今日も始まりますっ！

１週間のモヤモヤを晴らす

リフレッシュフライデー✨

ライフステージが揺れる女性を応援

今日のあなたも、あゆみ、よし。

元看護師子育て支援をしているもっちーと

ホリスティックライフコーチのあゆさんで

女性が抱えるライフステージの変化に

柔軟にしなやかに対応できるヒントを

カラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣

✨今日のテーマは✨

日本の20代〜50代

働く女性が抱える悩みランキング1位😩

ライフステージに応じた

身体症状およびメンタル的な症状

⬇️

1. ライフワークバランスの葛藤😭

テーマ【50代の時間管理の難しさ】

更年期症状によるホットフラッシュ、不眠。

簡単にできることを提案しつつ

1週間の疲れをリフレッシュして

乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨

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☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram

https://www.instagram.com/mocci.24/