Ayurveda bienestar con Pat Bernal

By Pat Bernal

Comprende tu cuerpo, tu mente y tu vida desde la sabiduría del Ayurveda.

Si alguna vez has sentido que el estrés, el cansancio o el ritmo de vida moderno te han alejado de tu equilibrio, este podcast... more

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Ayurveda bienestar con Pat Bernal episodes:

March 18, 2022 Meditación | Abrir el corazón
En esta sencilla meditación guiada te transportarás al interior de tu consciencia para encontrar aquellas emociones que nos conectan con nuestro bienestar interior. Apta para todos los niveles. Espero la disfrutes¡
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21min
March 18, 2022 Meditación | 6 minutos de respiración consciente
Tomate 6 minutos para parar y respirar profundamente. La respiración consciente nos ayuda a re-conectar con nuestro interior y a oxigenar nuestras células.
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7min
March 18, 2022 Meditación | Conecta con serenidad interior
Descubre esta sencilla meditación, y dejate guiar por Pat Bernal hacia tu paz interior. Es apto para principiantes y cualquier persona que busque encontrar su serenidad y conectar con su verdadero Ser.
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17min

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