En este nuevo podcast os doy consejos para este gran cambio energético con luna llena y eclipse con mi punto de vista Ayurvedico. Cuidaros mucho. Namaste

Hoy hablaremos del concepto de linfa, su importancia y cómo podemos hacer para apoyar nuestro cuerpo a drenarla para apoyar nuestra salud. Namaste

Con este nuevo podcast os lanzo un pequeño reto a hacer cada lunes. Proponeros un propósito cada semana para lograr poco a poco vuestras metas y ser cada vez más una mejor persona. Namaste

Con esta nueva serie de podcast os daré consejos de motivación sobre tips prácticos en vuestro día. Empiezo con este primer podcast hablando de cómo y porque debemos reflexionar para salir de la zona de confort. Namaste

Con este nuevo podcast os presento mi visión y mi experiencia sobre la flexibilidad con la vida y el ayurveda. Os cuento mi historia y os explico porque es importante ver más allá que la punta del iceberg y sobre todo evitar el misticismo. Namaste

En este episodio os hago recomendaciones generales y os explico lo importante que es la desintoxicación con el punto de vista del Ayurveda y Naturopatia

En este podcast comparto mi experiencia y mi visión de cómo el Ayurveda trata los desequilibrios desde la Raíz y como es su visión

Con este nuevo podcast os doy varios tips y consejos sobre los beneficios de descansar al nivel alimenticio con el punto de vista del Ayurveda. Namaste

Con este nuevo podcast de una nueva série sobre los auto cuidados en Ayurveda, os recomiendo varios consejos para apoyaros en este cambio de ciclo que es la Primavera. Namaste

En este último podcast de esta serie sobre filosofía os invito a reflexionar sobre el concepto de Karma. También os invito hoy celebrar Maha shivaratri y conectar con vuestro ser interior y ser mejor persona cada día. Namaste