In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem tollen Gast Katharina über die Chakren. Zusammen erkunden wir, was Chakren überhaupt sind, und schlagen die Brücke zu chronischen Schmerzen. Höre unbedingt rein!

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Ständig redet jemand über das Bauchgefühl und Intuition, aber der Zugang dazu wird heutzutage immer schwieriger. Geht es dir auch so? Dann höre mal in meine neue Folge rein, in der ich dir erkläre, warum es überhaupt sinnvoll ist, auf die Intuition zu hören, und gebe dir einen Tipp, wie du wieder Entscheidungen mit deinem Bauchgefühl treffen kannst.

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Es gibt kaum ein Thema, zu dem es mehr Diskussionen gibt, als die Ernährung, warum es wichtig ist, mehr Aspekte bei Fibromyalgie einzubeziehen, erfährst du in meiner neuen Folge.

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Du weißt eigentlich, wie positiv Meditation sein soll, findest aber keinen Zugang dazu? Dann höre gerne in meine neue Folge rein. Hier stelle ich dir verschiedene Arten der Meditation vor, und ich bin mir sicher, es wird die ein oder andere dabei sein, die dir gefällt.

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In dieser Folge beschreibe ich dir, wie meine Symptome aussahen und wann sie dank Ayurveda und den Tools, die ich benutze, weg waren.

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Der Freeze-Modus, vielleicht kennst du das Gefühl, oder du kannst noch gar nichts mit dem Begriff anfangen. Ich auf jeden Fall kenne diesen Modus sehr gut und habe beschlossen, dir ein paar Tipps zu geben, wie du aus dem Freeze herauskommst. Gerade im neuen Jahr habe ich immer das Gefühl, dass viele feststecken oder überfordert sind, wie ich auch. Also hör rein, wenn du mehr erfahren willst.

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2023. Was ein kompliziertes Jahr! In dieser Folge teile ich mit dir meinen persönlichen Jahresrückblick und gehe auch darauf ein, warum ich nichts mehr von Neujahrsvorsätzen halte. Ich habe dieses Jahr mit einigen Themen gekämpft und das teile ich offen mit dir.

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In dieser kurzen Meditation geht es darum, dass du dich entspannst und wieder in deinen Körper spüren kannst. Perfekt als kleine Pause zum Erden für zwischendurch.

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Passend zu der Folge von letzter Woche möchte ich dir noch einige Aktivitäten vorstellen, die gerade jetzt im November und Dezember sehr heilsam sein können und dich bei deiner Fibromyalgie unterstützen

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In dieser Folge bin ich ausnahmsweise nicht allein in meinem Podcast, sondern habe Unterstützung von meiner lieben Freundin und Kollegin Christina.

Wir sprechen über den Zyklus aus ayurvedischer Sicht, über ihren Weg und auch über andere Themen.

Website: christinabischoff.com

Instagram: christina_bischoff_

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