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Como último episódio do #ayurvedesepodcast de 2018, trazemos a gravação da palestra que foi realizada no Espaço Samadhi, em Divinópolis/MG, no dia 20/12/2018. Falamos sobre o que é o ayurveda, alimentação, como ele é reconhecido aqui no Brasil e doshas, etc.

A base da palestra foi sobre o princípio da similaridade/dissimilaridade, conhecido no Ayurveda como "SAMANYA VISHEHSA SIDHANTA" (semelhante aumenta semelhante e oposto "trata" oposto), juntamente com a ideia dos atributos (10 pares de opostos).

Obrigado por nos acompanhar neste ano e desejamos um 2019 com muita auto responsabilidade, saúde, felicidades e paz. OM

Namastê.

Lucas Campos

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Neste episódio falamos sobre os canais existentes em nosso corpo e mente, conhecidos no Ayurveda como Srotas. Estão em todo nosso corpo do nível mais macro até micro (dentro das células) e são responsáveis, dentre outras coisas, pela nutrição, excreção e manutenção de nossos tecidos e órgãos. Altamente sugestionado vocês escutarem os episódios 13 e 14.

Dúvidas e sugestões enviem para: [email protected]

Namastê.

Lucas Campos

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Namastê Pessoal!

Neste episódio abordamos um levantamento muito recente (veiculado no dia 09/10/2018 no caderno de “Ciência e Saúde” do jornal Correio Braziliense) feito pela Federação Brasileira de Gastroenterologia em que *Quase metade dos brasileiros sofrem com má digestão*. É um dado alarmante e que o *ayurveda tem muito a dizer sobre isso*. Vamos abordar por exemplo que *refluxo não é considerado uma única coisa* pelo ayurveda e como a *azia* pode impactar em seu *estado mental*.

🕉 *WORKSHOP*: Saúde e bem estar com *Ayurveda* em *Divinópolis/MG*: www.ayurvedese.net/workshop

Jay Dhanvantari, namastê!

Lucas Campos.

🙏🏼😃🕉🥣

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Namastê Pessoal!

Este podcast na verdade é o áudio de uma "live" que foi feita no dia 20/09/2018, a convite do Clubeterapia em Brasília/DF. Neste bate-papo a gente meio que *passou por quase tudo* que falamos em nossos podcasts até agora. Falamos dos *elementos*, *conceito de saúde* na visão do Ayurveda, sobre *capacidade digestiva (AGNI)*, além de interação com *clima*, e várias outras coisas.

Vídeo da *live*: https://youtu.be/zq3tmnmwME8

Jay Dhanvantari, namastê!

Lucas Campos.

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Namastê Pessoal!

Neste décimo quarto episódio do Ayurvedese Podcast.

Na visão do Ayurveda, os sete tecidos (Dhatus) que existem em nosso corpo, tem uma forma de nutrição própria e tudo se inicia quando comemos algo e depende muito de nossa capacidade digestiva (AGNI). Além disso cada tecido tem uma influência psicológica em nós; por exemplo o tecido Rasa (parte da linfa e glóbulos brancos) em equilíbrio nos trás o prazer de viver e sentido das coisas... saiba também que em cada tecido tem os upa dhatus (sub-tecidos) e as excreções de cada um... descubra mais...

🕉*Workshop:* Saúde e bem estar com ayurveda em Brasília: https://bit.ly/fdsayurveda

Jay Dhanvantari, namastê!

Lucas Campos.

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Namastê Pessoal!

Pedindo licença e passando rapidamente para informar que está disponível o *décimo terceiro* episódio do *Ayurvedese Podcast* 👏🏼🎙🎧🕉🇧🇷.

Quando você come uma comida (geralmente você faz isso mais de 3x ao dia), como essa comida vai impactar na qualidade do seu sangue 💉? Uma pergunta que já me fizeram: eu ter muito ou pouco músculo 💪🏽, de que forma isso impacta em meu aspecto psicológico 😃😐😡? O que tem haver meus ossos com minha fertilidade? No Ayurveda são *reconhecidos 7 tecidos* que chamamos de *dhatus* e o mau ou bom funcionamento de um deles, impacta no subsequente e tudo começa pela nossa capacidade digestiva e metabólica (AGNI 🔥) quando nos alimentamos.

🗣Se tiverem dúvidas, dicas e sugestões encaminhem para 📧 *[email protected]*

Jay Dhanvantari, namastê!

Lucas Campos.

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Namastê Pessoal!

O que acontece quando você come alguma coisa, e aí não digere bem essa comida, não elimina o que não precisou e às vezes nem absorve? O nome disso no Ayurveda é ĀMA e está longe de ter relação com o verbo amar 💔. Neste episódio damos algumas dicas de como verificar se seu metabolismo e capacidade digestiva está boa, ou se você está com Āma (😱😭). Até sobre DETOX a gente falou... Escuta aí!

🗣Se tiverem dúvidas, dicas e sugestões encaminhem para 📧 *[email protected]*

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Namastê Pessoal!

Neste décimo primeiro episódio estamos falando sobre AGNI, sobre sua capacidade digestiva, sobre seu metabolismo. E não só capacidade digestiva de alimentos não, mas também capacidade digestiva mental! 😡🤔😵🤢🤧

Qual destes tipos de metabolismo você acha que é o melhor: um metabolismo alto, um metabolismo baixo, ou um metabolismo variável??? Resposta: N.D.A (nenhuma das anteriores). Quer saber o motivo? Escuta aí!

🗣Se tiverem dúvidas, dicas e sugestões encaminhem para 📧 [email protected]

Se curtiu 👍🏻 e acha que pode ser útil para conhecidos, amigos e familiares, *compartilhe!*🤝 Senão mande um e-mail com sugestões! =D

😁👶🏼👧🏾👦🏼🧔🏻🧞‍♂💂🏼‍♀👩🏿‍💻👳‍♂🎅🏽🚚🚜

Jay Dhanvantari, namastê!

Lucas Campos.

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Namastê Pessoal,

Você alguma vez já recebeu aquele *abraço macio, amável, em que você se sentiu acolhido*, pertencido e que parece que os problemas foram embora? Coisa boa demais da conta né não?! Pois então, possivelmente foi um "kaphinha" que te deu um abraço tão bom desses... E vai ser sobre este dosha que vamos falar hoje! Por outro lado, em *desequilíbrio*, podem estar estar com *apego demais, tanto sentimental quanto material, pode gerar diabetes, hipotiroidismo, sobrepeso*, etc...

Quer entender *quais os motivos* disso ocorrer e saber os possíveis desequilíbrios, *alimentos*, meditação e *formas de manter esse dosha equilibrado* e evitar alguns desses desequilíbrios? Então acesse aí e dá o play!

🧠👅👀💦🌎🍇🥗🍏

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O bate papo dessa vez *vai pegar fogo*, pois vamos falar sobre o Dosha Pitta, que predomina o elemento fogo 🔥🔥🔥. Muitas pessoas *acham que às vezes é normal sentir queimação* , *ardência ao urinar ou fazer coco* 🌶💩 (pode falar eliminações intestinais também), *ter enxaqueca* 🤯, *inflamações, estar sempre irritada* 😡🤬, etc. Porém não é; e muitas vezes *são agravações que estão ocorrendo em nosso corpo e tem relação com este dosha PITTA*.

Quer entender *quais os motivos* disso ocorrer e saber os possíveis desequilíbrios, *alimentos*, meditação e *formas de manter esse dosha equilibrado* e evitar alguns desses desequilíbrios? Então acesse aí e dá o play!

Jay Dhanvantari, namastê!

Lucas Campos.

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