Azúcar Amargo

Chismes por aquí, chismes por allá. Esta vez invité a mi amiga personal Montserrat Alejandra a revisar todo lo que personas mal intensionadas con cara de pirulí han inventado de ustedes.

Benito está chato de nosotros y su último disco lo dejó en evidencia. Esperamos que este capítulo no lo enoje más. Igual pa qué estamos con cosas, nosotras le aguantamos todo.

Cerré los ojos y aparecí en el 2005, comiendo yogurt con cereal viendo Mekano a escondidas. Esa Beita no me creería que la mismísima Karen Paola que viva la noche viva el amor iba a estar el 2023 sentada en su sillón conversando de las penas, las alegrías y el largo camino de reencontrarse con esos sueños que a veces dejamos botados.

ADVERTENCIA: hablamos de salud mental y trastornos de la conducta alimentaria. Recuerda que si estás pasando por una situación complicada puedes pedir ayuda profesional. No estás sola en esto <3

Cada vez que veo a alguien que se va a otro país, a miles de kilómetros, donde hablan otro idioma, con una cultura totalmente distinta a la nuestra y que además no conocen a nadie en el lugar pienso wow, acaso no le da miedo?

Escuchar las aventuras de la Coni y saber que las ha hecho con miedo me dejó con hartas ganas de intentarlo. Al final valiente no es quien se atreve a probar todo, sino quien con temor lo hace igual.

Evadir nuestras emociones o buscarles un lado racional es algo que pareciera que hacemos casi de manera instintiva. En "No sé cómo mostrar dónde me duele" Amalia nos ayuda a transitar la incomodidad de a veces sentirlo todo.

Muchas le hacemos el quite al autoexamen, haciendo como que si no lo vemos no existe, pero es importante perder el miedo y estar atentas a nuestra salud.

A la Sofi le detectaron cáncer de mama a los 24 años, y hoy viene a contarnos su historia llena de optimismo y resiliencia.

Encuentra más información sobre cómo realizar el auto examen mamario aquí:

https://www.instagram.com/reel/Cxql-LcRmro/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Crecí viendo Amango y El blog de la Feña. Bailé intensamente esa canción que dice I wanna give my heart to you so don't you break it no no don't you break it no no, y el albúm Cambio de piel trajo emociones profundas a mi corazón. Básicamente he ido creciendo junto a Denise y poder hablar con ella de vulnerabilidad y aprender a soltar se siente como un sueño cumplido para esa Bea chiquita que cantaba que estaba cansada y aburrida.

Antes de ir al gimnasio o de inscribirse en un nuevo deporte aparecen varios fantasmas. "Es que no sé nada", "de seguro me veo pésimo haciendo esto", "que vergüenza usar esta ropa frente a otros", "todos deben ser muy músculosos, qué voy a hacer yo ahí?"... para derribar todos estos pensamientos que surgen traje a la Isi, quien ya lleva un rato en este mundo del deporte y la disciplina y que creo puede ser inspiración para darte ese empujoncito que te faltaba para empezar a mover el cul1t0 (o para seguir moviéndolo jeje)

En mis tantos pensamientos sobre el amor y las relaciones humanas las palabras poliamor y relaciones abiertas han estado rondando en mi cabeza. De qué se trata? Existe un manual para que esto funcione? Sienten celos? Muchas preguntas vienen a mi mente y solo pude pensar en June García para responderlas.

Desestigmatizar la salud mental no es tarea fácil. Nicolás Fernández, más conocido como @unpsiconico, a través de las redes sociales y el humor da la batalla para evitar que caigamos en el positivismo tóxico y tantos otros clichés de la psicología.

En este capítulo nos vino a presentar su nuevo libro que ya puedes encontrar en todas las librerías del país.

-----------------------------------------------------------------

Si quieres saber más sobre la línea Aqua Beelicious de Apivita visita este link:

https://www.apivita.com/chile/cuidado-de-rostro/f/gamas/aqua-beelicious?utm_source=pdm-youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=ab-pdm-youtube-ch&gclid=Cj0KCQjwpc-oBhCGARIsAH6ote8mlZKjm1P2vo8H_D1G_Yt2w-7w8kXcUjQ3pO8K0s9LHYir4i40J8EaAkcEEALw_wcB