爸爸了吧

围棋这东西，黑白两色，落在木头棋盘上，声音很轻，像一粒米掉进碗里。
但它在心里响得很久。

过去的老电视上，聂卫平、曹大元、马晓春，镜头一推近，棋子密密麻麻，旁边还有解说员一口京腔，讲“气”“眼”“劫”“收官”。

那时候我们只觉得：这玩意儿真深，深得像一口井，望不见底。
后来围棋又换了个地方出现，地铁里、手机里、直播间里。

有人看战鹰，有人追柯洁，笑着笑着就开始琢磨：“要不我也学学？”
围棋就这样，悄悄地把人拽进去。

如果你家也有一个娃，最近开始对“棋”这种东西感兴趣。

作为家长，大概率会在 3 秒钟内产生两个念头：
第一：这玩意儿是不是很烧钱？
第二：学围棋是不是能变聪明？

说实话，我们一开始也这么想。
但跟围棋老师聊完，才发现围棋这事儿有点像育儿本身。
你以为你是在教孩子赢，其实你是在陪他练。
怎么等待、怎么取舍、怎么面对输、怎么从“我不行”走到“我再试试”。

这一期《爸爸了吧》，我们请来在经验丰富，教过数千孩子下围棋的子龙老师。
他会和我们聊到：

• 孩子几岁学围棋合适？“坐得住”到底多重要？
• 围棋到底能不能“让人更聪明”？还是只是在筛选？
• AI 时代怎么学棋不被带偏？
• 最关键的：围棋在育儿里真正的价值，可能不是段位，而是孩子的性格和思维方式。

如果你未来要个孩子培养个“下棋”的兴趣爱好？
这期听完，你可能会更清楚：
围棋到底是“卷”，还是“养”。

【本期对话】

嘉宾：宋子龙

子龙老师：从事围棋教学13年，教研授课两手抓。现参与围棋援疆项目，在新疆喀什莎车地区开拓围棋教学。单身，欢迎来撩。

主持人：老康、大周

老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马

大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫｜@小红薯[七宝爸爸的辅食日常]

【收听指南】

00:01–01:34｜从聂卫平说起：黑白子落进一个两岁娃的生活

聊聂老离世引发的记忆：80/90后对围棋的“电视时代”启蒙；如今围棋更多来自直播间（战鹰、柯洁）。围棋_终版_原文

01:34–04:29｜围棋到底“值不值”：小众、难入门，但真有人All in

子龙老师讲自己入坑的荒诞起点（象棋班没凑够人，转围棋）；也解释围棋的“体育属性”与二级运动员加分的历史变化，并用“业余五段≈研究生”帮助听众建立难度标尺。围棋_终版_原文

04:29–07:53｜围棋成本：入门很便宜，高阶看名师；AI让学习路径变了

对比网球/钢琴等高投入项目，围棋硬件成本极低；但高阶仍看老师与训练体系。AI出现后，复盘与“标准答案”更易获得，学习门槛进一步下降。围棋_终版_原文

07:53–09:36｜孩子几岁学围棋合适？“坐得住”比“聪明”更关键

官宣通常4岁+，更普遍建议5–6岁：作为兴趣启蒙与筛选；到小学中段若持续学习，常可达业余三段左右，形成稳定爱好。围棋_终版_原文

09:36–13:27｜围棋让人更聪明？还是把聪明的孩子筛出来？

很坦诚的一段：既有筛选，也有训练。子龙老师用自身例子讲“学围棋后学习能力明显跃迁”的体验；并讨论AI对围棋世界观的冲击（“武当绝学 vs 机关枪”）。围棋_终版_原文

13:27–16:01｜借假修真：段位是“假”，性格与思维是“真”

明确提出核心观点：证书、段位、胜负都是表层；真正可带走的是沉稳、逻辑、坚韧与理性——这些才是伴随一生的“真功夫”。围棋_终版_原文

16:01–19:51｜什么孩子适合？“看孩子不如先看家长”

有趣反差：下棋时安静，赛后“闹翻天”；两类极端孩子可能都能学好。更关键的是家庭底色：家长陪着“扶上马走一程”，能决定孩子是否走得远。并分享两段极具力量的家教故事（升组失败/1/4目憾负）——如何把挫败转成内驱。围棋_终版_原文

19:51–23:46｜兴趣怎么养出来：围棋的快乐是“思考的快乐”

围棋不是“吃子”的爽，而是解题、推演、验证正确性的爽。老师的关键能力之一是“把臭棋夸出花”——先给孩子建立自信与正反馈，让他愿意继续走下去；同时也谈到如何理解孩子的哭：哭不一定是负能量，可能是“不甘心”的力量。围棋_终版_原文

23:46–27:56｜行业真相：围棋也有“骗钱教得慢”，家长很难辨别

聊到机构生态：门槛高导致外行难判断，甚至名校家长也不易识别好坏。子龙老师提“九毛钱买货，1.1块买人”——服务场景里别用砍价/投诉消耗老师心力，否则最吃亏的是孩子。围棋_终版_原文

27:56–33:31｜AI时代的两难：背AI变化可能“高胜率”，但会扼杀灵性

指出一个现实风险：低段孩子若“背AI变化”，开局胜率可能更高，但这种学习会挤压理解与创造。教育的底层仍是：兴趣 + 自学能力；AI是工具，不是老师。围棋_终版_原文

33:31–38:14｜落点：围棋只是“法术器”，家长要守住“道”

最后回到更通用的教育观：目标不是把孩子绑在某个项目上，而是让他成为人格健全、热爱学习、能自学的人；围棋、体育、桌游、泥里打滚，都只是不同路径。

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

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老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

本期干货多多，如果大家时间有限，可加听友群获取我们整理的《宝宝英语启蒙攻略》文档，还有lulu老师独家的英语学习手机壁纸~（入群方式：+微信qibaobaba2408）

在生孩子之前，我们原本都觉得“我们将来有娃肯定不卷”，但眼看着孩子马上就两岁了，身边的朋友们各种秀娃的英语、体能、才艺，我们还是不可避免的焦虑起来了。

但现实是作为双职工家庭，我们能投入的精力有限，但选项又太多，就英语启蒙这一件事，就有读英文绘本、听英文歌、英文对话、各种英语学习法的书等等各种选项，那到底怎么做才能效果更好？

带着这种心态，我们找到了本期的嘉宾-英语启蒙专家LuLu老师，本想请她为“军备竞赛”指条明路，没想到，她却告诉我们“亲子关系高于一切，好的英语启蒙不仅要帮助孩子拥有好的习惯，更要创建一个良好的亲子关系”。

聊完这一场，我不再焦虑没有去买大师们的英语单词记忆法，原来浸润在生活里真真切切的互动，才是点燃孩子自主学习的“火把”的最美瞬间。

如果你也正深陷英语启蒙“学什么、怎么学”的迷茫，不如和我们一起听听LuLu老师这份“温柔的坚持”。

【本期对话】

嘉宾：LuLu老师

LuLu老师：英语专业八级，多次英语国家级赛课一等奖，曾接待过前联合国秘书长安南。6岁宝贝的斜杠妈妈，追求高效率启蒙同时兼顾良好的亲子关系。有独立APP有线下工作室，英语启蒙界的技术流。

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【收听指南】

03:14 硬核老师也有“空白期”，原来英语启蒙不必从1岁开始焦虑

05:54 启蒙其实拼的不是技术，而是那份整体的规划和坚持

10:00 两岁以前，其实你只需要super simple songs

12:12 为什么我不急着让女儿开口说英文？因为水还没满，我们只需要静静蓄水

15:01 扔掉手机吧，让宝宝在生活里感知语言的温度

18:48 如果学习破坏了亲子关系，那这条路从一开始就走歪了

30:00 不同年龄段的学习资源推荐

32:12 爸爸讲得无趣，娃当然跑得飞快！试试角色扮演

40:00 哪些启蒙过程里，千万不要做的事

47:50 必学的“反向心理”： 露露老师怎么把“读英文绘本”变成了最高级的奖励？

01:00:01 AI时代，我们还要学英语吗？

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老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

过年这事，说到底不是“去哪儿”，而是“回哪儿”。
但所谓回哪儿，又不仅仅是地图问题，或是人情问题。

在背后，是结构，是分配，是一家的体面与另一家的委屈，是一伙人的轻松和一伙人的负重。
很多家庭的年味儿，最后落在三样东西上：一张桌、一口酒、一缕点到为止的默契。

这一期，我们本来打算聊一聊，有娃后回谁家过年，结果聊着聊着就聊到了更深处。
老人还在的时候，家像一盏灯，亮着，你就知道往哪儿去；
老人不在了，房子还在，灯却暗了，年也就散了。

我们本以为在讨论归处，没想到聊了点来时的路。

【本期对话】

嘉宾：首席

首席：金融行业“首席”｜内向的E人｜朋友眼中最会聊天的人｜家族的过年故事可太精彩了

主持人：老康、大周（加听友群 微信：qibaobaba2408）

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【收听指南】

有的人回家先交作业：工作、生活、思想、财务，甚至“排污情况”都要汇报。
写得好，红包像绩效；写得差，气氛像复盘。

“去哪儿过年”从选择题变成必答题：你不答，别人替你答。
有了娃之后更明显：娃放哪儿、谁带、谁想、谁不敢说——都要落地。

同城也难。
两边都在，一个小时的路，零下十几度走一趟，走着走着就学会了“公平”——那其实不是公平，是小孩的情绪劳动。

有些传统压力不靠命令，靠谦让。
对方越懂事，你越难说“不”。
疫情几年倒像缓冲垫，很多矛盾被“不可流动”暂时搁置；一恢复流动，旧题又来。

老人一走，房子还在，亲戚却各自找暖和的地方。
团圆从仪式变成行程，年味儿从“必须”变成“可选”。
这不是谁薄情，是结构松了。

把娃托给一方老人，夫妻出去玩，看似自由，实则惦记；
红眼航班、三天两夜、心里像有根线拽着——玩得快，回得也快。

有人家过年像项目管理：年货采购、厨房分工、流程安排、拍照留档。
还有那种“站起来讲讲今年与明年”的仪式，后来渐渐退化成敬酒大会——
说到底，话少了，酒多了。

名义红包是往来；隐藏红包才是情感投票。
压岁钱像一种微妙的分配：不只给孩子，也在给秩序。
甚至“提前拜年会亏钱”这种账，都有人算得明明白白。

有人回去就像“续命”，因为那里有根、有土、有叫得出小名的人。
也有人更难，尤其家庭结构复杂、单亲或多方牵扯的——回哪边都像欠另一边一笔情绪债。

照护的轮转，不只是劳务分配，也是心理负担。
“老人是在谁手上走的”这句话，会在一个人心里压很久。
于是过年聚不聚、怎么聚，也常带着一点赎罪式的认真。

最有画面的，是去岳家听不懂方言：只好靠干饭维持参与感。
客厅里电视常年开着，你说也不是，不说也不是；
很多人不是不爱对方家，是那份社交劳动太重。

北方年味常绕不开酒。
喝不喝、喝多少，不只关乎身体，还关乎“你算不算自己人”。
有人喝到吐，长辈反而更欣慰——这就是那种古老的确认方式。

催生被讲成一套完整激励机制：越早越值，越晚越亏。
还有民间算法：柠檬、健身、生男生女……
听起来荒诞，但荒诞里有长辈对“家要续下去”的焦虑。

回谁家可能永远无解——因为这题没人能全赢。
但老人还在的阶段，是一笔“代际记忆存款期”。
孩子多见一次外公外婆、爷爷奶奶，往后就少一分遗憾。

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孩子的兴趣爱好不知道怎么发展？当科学不能帮你做决定的时候，玄学也许可以给你一点思路。

星座不是宿命论，而是一份『出厂说明书』。

在这个讲科学讲数据的时代，玄学似乎总让人觉得神秘甚至迷信。

但在我们本期嘉宾，一位学习工作经历“J”到极点（北大规划专业、咨询从业）的觅姐眼里，玄学不再是虚无缥缈的预测，而变成了一种独特的统计学工具。

从性格特质的精准把脉，到天赋兴趣的早期发掘，再到择校路上的理性权衡，玄学都能给我们的决策提供线索。

本期节目聚焦 “玄学视角下的科学育儿”。

我们不搞封建迷信，而是试图在理性的缝隙中，寻找一种更能读懂孩子、与自己和解的养育视角。

无论你是坚定的唯物主义者，还是偶尔翻看运势的星座爱好者，都能在这场对话中找到一些新的育儿灵感。

欢迎在评论区分享你对“玄学育儿”的看法，或者那些你觉得孩子命中注定的“神奇瞬间”~

【本期对话】

嘉宾：觅姐 （微信：miao19973035）

觅姐：北大规划专业｜资深咨询行业牛马｜同学眼中的星座“神婆”｜一个ENTJ的处女座探索用“松弛感”养育7岁热情搞怪的白羊座男孩

主持人：老康、大周（加听友群 微信：qibaobaba2408）

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【收听指南】

01:56 关于本期嘉宾：J到极点的经历，但意外的是个玄学爱好者

03:46 玄学是迷信吗？也许它是古老的大数据统计学

05:08 从四象限开始，思考面对孩子的态度

06:26 搞定“24K纯白羊”男孩的秘诀：夸，无脑夸，还得夸细节！

11:09 当星盘显示孩子“智慧满分”：是该躺平静待花开，还是加倍“鸡娃”？

14:00 天赋发掘指南：星盘里的宫位到底藏着什么密码？

22:55 别把星盘当算命：它不是剧透结局，而是帮你校准方向的罗盘

31:20 最近玄学真是遍地开花

35:14 现场解盘：水瓶座的“火星人”特质与未来的商界奇才？

42:36 日常生活的实战经验分享：为什么在咨询了各路体系后，我坚定选择了私立IB园？

48:40 结果导向 VS 过程展示：好的幼儿园能带给什么？

53:00 育儿的终局：不是追求极致的完美，而是找到适合的路径

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在这个充满不确定性的时代，我们将两个年轻的灵魂抛入“父母”这一宏大的社会角色中，会发生什么？

本期节目，我们与老藏茶和熹熹（一对90后“战友式”夫妻），进行了一场关于新生的深度对话。这不仅是关于一个新生命的诞生实录，更是一次关于自我破碎与重组的社会学观察。

从备孕时冰箱里的惊喜，到产房内直面鲜血与痛楚的震撼；

从试图用“科学育儿”对抗传统的焦虑，到最终在代际冲突中学会妥协的智慧。

他们向我们展示了，当浪漫褪去，现代家庭是如何在琐碎的日常、职场的压力以及上一辈的注视下，通过坦诚的沟通与偶尔的“逃离”，在这个名为“家”的各种羁绊中，依然顽强地生长出属于彼此的亲密与自由。

养育孩子，或许本质上就是一次重新养育自己、重新理解伴侣的修行。

嘉宾：老藏茶 & 熹熹

老藏茶（山间野人）｜家有小龙宝一枚｜努力做陪孩子探索世界的好爸爸

熹熹｜案头工作者︱长期主义︱高能量人类︱努力做小时候想成为的妈妈

主持人：老康 & 大周

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得知怀孕的第一反应，有仪式感，也有压力感。
旅行方式、生活节奏开始围绕“孕妇体感”调整，
孩子还没出生，二人世界已经在变化。

不想丢掉自我，也不想只剩一个“宝妈 / 宝爸”的身份。
聊到父亲角色的期待、母亲的多重身份，
以及在孩子到来之前，对未来生活的想象与犹豫。

谁来带娃？钱怎么分？老人如何介入？
不是一次“家庭会议”，而是日常反复的沟通。
也谈到通勤、加班、陪伴被切碎后的无力感。

一胎照书养，后来发现书永远看不完。
买东西、做功课、查测评，这些看不见的劳动如何积累成压力。
为什么有些架值得吵，有些一定要避免反复吵。

从“怀孕也不过如此”的轻视，
到产房里的血袋、签字、等待与失控。
那一刻，父亲的身份第一次变得具体而沉重。

在疲惫和高压中，如何把话说出来而不是憋回去。
觉察情绪、不过夜、不把旧账当武器，
以及如何避免被“完美家庭叙事”绑架。

老人帮带的支持与冲突并存。
为什么不要在情绪爆炸现场讲道理？
选择一个心平气和的时刻复盘，往往更有效。

亲密没有消失，只是变得更稀缺。
请假约会、工作日白天见面、学会“偷时间”。
也谈到随之而来的负罪感，以及如何慢慢放下。

孩子会长大，阶段会过去。
育儿的隐藏收益，可能是：
我们学着更理解他人，也重新理解自己。

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老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

本期内容较长干货多多，如果大家时间有限，可加听友群（主播微信：qibaobaba2408）获取我们整理的《儿童常见病应对指南》。

在每一个孩子的成长过程中，健康似乎永远是悬在父母头上的那把“达摩克利斯之剑”。

尤其是流感季来袭，孩子滚烫的额头、诊室外彻夜的排队、还有社交媒体上真假难辨的攻略，常让初为人父、人母的我们手足无措。

我们其实并不是怕生病本身，而是担心判断的不确定性。担心自己判断错，担心错过窗口期，担心去医院等到一句“怎么才来”。

毕竟对多数家庭来说，流感季就像一场持续的应急演练：孩子的精神状态、呼吸频率、尿量、咳嗽声音，每一个细节都被无限放大；家长也在反复做同一道题：这一次到底是“在家观察”还是“立刻就医”？药要不要吃、什么时候吃？所谓“黄金48小时”到底意味着什么？如果去医院，究竟是求一个“确诊的安心”，还是冒更大的感染风险？

本期《爸爸了吧》，我们特别邀请到了有着20年儿科经验的“医生爸爸”汪丙松来给我们解答科普一些上面的问题。

当然，汪医生在这一期里提供的，不是一份“万能药单”，而是一套更接近现实的判断依据。

• 比如哪些症状是必须去医院的信号灯？哪些情况可以稳住节奏在家护理；
• 比如抗病毒药的使用边界在哪里？退烧到底是为了什么；
• 比如婴儿过敏有哪些症状，到底要如何处理？

孩子在成长，我们也在学习。学习如何在慌乱里保持一点点清醒，在“想立刻解决”的冲动之外，找到更可靠的判断依据。

我们将从医学的冷静与父亲的温情出发，带你拆解那些育儿路上的“病痛迷雾”。

嘉宾：汪丙松

汪丙松：芜湖市第一人民医院儿科副主任医师，副教授；芜湖市儿童医学中心党支部书记，儿科二病区主任。擅长儿童哮喘、长期慢性咳嗽、百日咳、肺炎及呼吸系统疑难病诊治，以及儿童过敏与儿童皮疹及感染性疾病的精准诊断与治疗。（@小红书：芜湖一院儿科汪大夫）

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02:13 | 为人父母的同理心：儿科医生如何看待家长的焦虑？

03:47 | 去不去医院的准则：是“明智居家”还是“果断就医”？揭秘流感季的防护平衡。

06:15 | 6个月抵抗力神话：来自母体的抗体如何守护新生儿，为何它会在半岁后“失效”？

08:16 | 母乳的不可替代性：奶粉可以复制微量元素，却无法复制那些神秘的“免疫活性物质”。

11:12 | 黄金48小时：抗病毒药物（奥司他韦）为何要“抢时间”？

14:26 | 关于“吃药”的心理学：普通感冒真的需要开药吗？听听循证医学的建议。

16:58 | 50%的无症状感染率：从流感数据看人类与微生物的“共生关系”。

21:47 | 康复后还需要打疫苗吗？ 拆解不同流感亚型（H3N2、H1N1）的免疫差异。

24:42 | 实用的居家防护：除了戴口罩，为什么“洗手”和“拒绝熬夜”是头等大事？

26:42 | 免疫训练论：8岁前的孩子频繁生病，其实是免疫系统在“升级打怪”。

28:33 | 卫生假说：为什么“太干净”的环境反而容易诱发哮喘和过敏？

37:59 | 家庭内部隔离策略：当大人得了流感，如何最大限度保护脆弱的二宝？

40:00 | 疫苗的免费与自费：自费疫苗真的不重要吗？揭秘经济账背后的健康账。

42:27 | 重新理解疫苗：它不是保证不生病的“金钟罩”，而是防止重症与死亡的“安全气囊”。

47:57 | 幼儿急疹的“虚惊一场”：为何说这是孩子生命里的一次自愈奇迹？

52:00 | 后疫情时代的思考：为什么我们感觉流感变得更“凶”了？

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老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

在生育这门课上，女性似乎总是那个提前预习、甚至被迫“速成”的人；而男性，往往在产房门口才感受到那股迟来的冲击力。当有娃之后，传统家庭里的“父亲”也更像是一个模糊的背景板：他沉默、威严，或者仅仅是一个带回薪水的背影。

所以，当90后以至00后，开始站在“为人父”的门槛前，我们感到的不仅是新生命到来的喜悦，更多的是一种由于“缺乏范本”而带来的惶恐。

本期节目，我们邀请到了《太男了》、《在读》等多档播客的制作人李诺老师。

他站在“准父亲”的节点，与两位已经进入“地狱模式”的奶爸大周、老康一起网聊。

我们聊到了那些无法言说的“变白了的脸色”，聊到了在车里抽烟的那个沉默男人，也聊到了我们该如何亲手打碎那个刻板的、父权的壳，去建立一种更具生命力的连接。

对于女性来说，这期节目可能是一份”解惑说明书”，让你看清男性沉默背后的手足无措；

而对于男性，这是一份”同路人指南”，告诉你承认脆弱并不可耻，承认我们需要学习如何表达情绪，成为父亲的第一步也没那么难。

嘉宾：李诺老师

李诺：做了几档播客｜身在南方的北方小伙儿 ｜陷入自我怀疑的INTP

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00:00 – 15:30｜“我也行”背后的惊慌失措

• 当妻子提出“生个孩子吧”，男人的第一反应为什么是“脸色刷白”？
• 男性对父职感知的“生理性滞后”：为什么他们总是无法提前进入状态？

15:31 – 28:45｜我们要杀死的，是那个“若无其事”的影子

• 回顾我们的父亲：那个忙碌、权威、却在情感上“隐身”的男人。
• 为什么中国式父亲习惯用“脸色变了”来代替“我爱你”？
• 这一代90后爸爸，如何通过对抗“父权壳子”来建立新的亲密关系。

28:46 – 45:20｜育儿修罗场：消失的“我”与那一根烟的喘息

• 为什么男人下班后喜欢在车里多待五分钟？
• 金钱、精力、自我边界：当生活被碎成无数个“奶粉钱”和“纸尿裤”。
• 讨论：育儿中那些无法分担的“母职压力”，男性看见了吗？

45:21 – 1:10:15｜避坑指南：给准爸爸的“情商补习课”

• 核心准则： 照顾好妻子的情绪，才是家庭的“定海神针”。
• 如何处理“月嫂、老人与妻子”之间的权力三角关系？
• 财务准备不仅是数字，更是给家庭的一份安全感防御。

1:10:16 – 1:35:40｜一种温情的重塑：养娃是给自己的一场补救

• 教孩子表达爱的时候，其实是在缝补那个笨拙的自己。
• “先过好你自己”：为什么说松弛的父母才是孩子最好的榜样？

1:35:41 – 结尾｜结尾的共振：我们还在学习中

• 父亲不是一个名词，而是一个动词。

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当了爸爸后，我们变得更惜命，也变得更从心。

面对新生儿，那种混杂着喜悦的巨大责任感，往往会让我们在面对“保险”这两个字时，既想给孩子最好的，又怕踩进看不见的坑。

本期《爸爸了吧》串友台《不太保险》，一起聊聊刚出生的娃儿，到底要如何配置保险？

我们不聊令人昏昏欲睡的条款背诵，只有关于家庭、风险、金钱与爱的坦诚对话。

试图穿透焦虑的迷雾，用理性的逻辑构建一个名为“安全感”的金字塔。

这期不推销任何产品，只是一场关于如何在这个充满不确定性的世界里，为孩子许诺一个确定未来的成年人对话。

嘉宾：友台「不太保险」主播，汤圆、德福

汤圆 (微信：tangyuanyuan)
保险经纪人｜悉尼大学硕士｜公众号「汤圆圆的土豆世界」｜爱这个美丽的世界！

德福 (微信：nemo611)
北京保险代理人｜前滴滴资深工程师/知乎优秀答主｜目前养育一个人类幼崽「好奇小鱼」

主持人：老康 & 大周

老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马

大周：品宣从业者｜家庭煮夫｜ 家有一岁女宝和八龄老猫｜@小红薯「七宝爸爸的辅食日常」

04:36 行业小八卦：保险从业者自己给娃买多少？

• 快问快答：面对同行抢单，是diss对手还是佛系随缘？
• 真实的行业收入：从月入700到年入百万，保险人的世界也是折叠的。

14:40 为什么我们要给新生儿买保险？

• 是“爱与责任”的觉醒，还是被母婴群里的焦虑裹挟？
• 核心逻辑：孩子是“价格洼地”，越早买，这一生的杠杆越长。

17:35 灵魂拷问：先保大人还是先保小？

• 虽然情感上想选孩子，但理性的答案只有一种：先保那个“印钞机”。
• 保险的本质是对赌未来，更是对家庭经济支柱的兜底。

21:54 保险公司的赚钱秘密：费差、死差与利差

• 大公司 vs 小公司：为什么同样的产品价格差这么多？
• 硬核科普：便宜的产品背后，可能藏着“逆选择”的风险和理赔的隐形门槛。

33:00 配置的核心心法：建立你的“保险金字塔”

• 底层基石（33:00）：一定要办社保（医保）！哪怕照片拍成了“土狗”，也是国家给的第一份福利。
• 中间层（36:25）：医疗险。从几百块的“百万医疗”到几千块的“中端/高端医疗”，你买的不是报销额度，是就医的尊严和效率（不用在流感季去公立医院排长队）。
• 必须层（1:14:29）：意外险。孩子吞硬币、摔跟头是高频事件，几百块撬动大杠杆，必须要有。

49:00 概念纠偏：重疾险 vs 医疗险，别再傻傻分不清

• 医疗险是拿发票报销（花多少补多少），重疾险是“收入损失补偿”（直接给一笔钱）。
• 重疾避坑指南：多次赔付是噱头吗？想凑齐“7次重疾”召唤神龙，你得是超人才行。
• 给孩子买重疾的几个关键参数：保额第一、保障期尽量长、少搞花里胡哨。

01:17:28 顶层设计：储蓄险与教育金

• 把压岁钱变成未来的留学基金：这是给孩子建立财商的第一课。
• 为什么不建议从小带孩子炒股？我们要教的是“延迟满足”和“复利思维”，而不是赌徒心态。

01:34:00 大厂人的迷思：有了公司团险，还要自己买吗？

• 团险是公司的福利，不是你的资产。
• 当你带着一身结节离开大厂时，可能会发现自己已经买不了商业保险了。

01:43:53 尾声：一份给新手父母的作业

• 按照“倒金字塔”逻辑，重新审视你的家庭配置。
• 买保险不是终点，而是为了让我们能更安心地去陪伴、去冒险、去生活。

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的育儿播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐等平台关注我们。

欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。

缺相关嘉宾，如果愿意一起录播客，求联系我们，见面就送节目周边~

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老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

可加听友群（可加主播大周微信：qibaobaba2408），获取我们制作的超全！必备！表格清单：《育儿嫂避坑指南》

娃儿出生后，到底谁来带？

“我是不是要请育儿嫂？”
“阿姨靠谱吗？”
“父母帮带 vs 育儿嫂，到底哪个更稳妥？”
“怎么一选阿姨，我整个家庭关系都被牵动了？”

有娃后才发现，
对大多数双职工家庭来说，
带娃不仅是体力活，更是一道社会结构题：
经济压力、父母观念、职场节奏、婚姻边界、信任危机……
每一个选择都让人焦虑。

而且，在育儿嫂这件事上，
新手爸妈既怕花钱冤枉，又怕省钱要命；
既想把娃交出去，又怕交出去不安全。

我们这一代爸妈实在太难了。
一边想当“不错的父母”，
一边还得面对扑面而来的社会新闻、小红书恐惧故事。

于是本期，我们找了返场嘉宾张律师（江湖人称“马嫂”，家里是育儿嫂模式）、老康（父母+白班阿姨）和大周（父母主带），
把我们经历过的、踩过的坑、学到的本质全部掏出来：

• 育儿嫂到底怎么选？
• 简历怎么看？哪些是陷阱？
• 面试该问什么？
• 上户后有哪些“底线问题”？
• 哪些阿姨值得长期相处？
• 信任是怎么建立起来的？
• 爸妈、老人、阿姨三方的边界如何不撕裂？

这是一次 极度真实、极度有用、极度接地气 的对话。
如果你正准备找阿姨、换阿姨、或者刚上户——
这期你绝对不能错过。

嘉宾：张律师（马嫂）

张律师：返场嘉宾｜执业于国内知名律所｜17月龄女宝妈妈 ｜经历三任育儿嫂＋两任月嫂的“面试实战派｜”朋友们公认的最“持家有道”的人

主持人：老康 & 大周

老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马

大周：家庭煮夫｜辅食博主 ｜广告从业 ｜ 家有一岁女宝和八龄老猫

03:40｜双职工家庭的本质矛盾：不是不想带，是根本没时间带
05:07｜为什么很多爸妈“需要”老人参与，但又害怕观念冲突？
07:36｜完美模式也有代价：老人＋阿姨＝最高成本组合
09:18｜第一步：育儿嫂简历到底怎么看？哪些信息千万别信？
11:07｜证书真假难辨：育婴师资质的真实含金量拆解
14:15｜面试技巧：哪些问题能直接听出经验真假？
16:32｜育儿嫂经验不是越多越好？为什么带娃数量高反而危险？
18:10｜如何合法地做背调？普通人能查到什么？不能查什么？
20:24｜征信报告的重要性：阿姨的负债情况比你想得更关键
24:16｜面试必问清单：家庭支持度、口味、性格、稳定性…
26:24｜上户后观察点：做事效率、心理素质、是否爱孩子
32:30｜照片为什么都不可信？“视频面试＞照片”的原因
41:56｜警惕“给你立规矩”的阿姨：PUA 户主的典型行为
45:00｜会带娃≠会互动：为什么“淡人型”阿姨最大隐患是孩子性格？
50:41｜能不能给阿姨上 SOP？为什么带娃无法精细量化？
55:31｜高薪就一定找到好阿姨？行业真相：不一定
58:03｜90 后育儿嫂是否更好？年轻 vs 稳定性的权衡
1:12:49｜信任是怎么建立的？为什么全靠细节才能看出来？
1:20:36｜育儿嫂 vs 保姆的角色边界：为什么很难既要又要？
1:29:38｜沟通的艺术：什么时候该硬？什么时候该软？
1:33:17｜加听友群，领取面试育儿嫂清单

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老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408

你是否也遇到过——

带娃出门，被路人自动脑补成“单亲爸爸”？

推着婴儿车在小区溜达，周围全是妈妈和姥姥，自己像误入母婴版“狼人杀”？

好不容易想认真参与育儿，却总被一句“哎呀他就是来帮个忙的”打发？

有那么一刻，我们突然意识到：

父亲这个角色，一直在线，却好像一直处于“隐身模式”。

我们觉得，爸爸带娃，不能只是偶尔出来“客串男一号”。

毕竟它影响孩子的安全感，决定家里的底色，

还会悄悄改写一个男人的时间表、价值感和中年危机。

所以想这期的时候，我们一直在问自己：

“爸爸”这件事，在家庭生活里真的只能是配角吗？

难道他就不能是那个24小时在线的全职奶爸？

于是这期，我们把四个奶爸拉到一张桌子上：

 有人全职带娃，有人三年抱俩，有人一边带娃一边被领导嫌“太顾家”，

 我们一起聊聊——

• 爸爸带娃到底难在哪儿？
• 男性全职带娃到底在怕什么、纠结什么？
• 以及，那些爸爸嘴上不说、心里却很在意的小脆弱。

如果你是爸爸，可能会想：

 “哦，原来不是我一个人这样。”

 如果你是妈妈，也许会想：

 “好吧，队友虽然不给力，但…也没有那么糟糕吧。”

【本期对话】

嘉宾：德福，Loop

德福：长期驻场嘉宾 / 播客不太保险主理人 / 小学一年级女娃的爸爸 / 前滴滴工程师

Loop：难得的全职奶爸 / 近2岁女娃的爸爸 / 律师行业从业

主持人：大周、老康

大周：家庭煮夫 / 辅食博主 / 广告从业 / 家有一岁女宝和八龄老猫

老康：三年抱俩，都是男娃 / 一个充满好奇心的社会学水硕 / 前某大厂创新项目经理 / 连续创业牛马

【收听指南】

01:28｜四个奶爸的第一次圆桌：真实、不装

02:41｜稀缺的视角：全职奶爸的生活到底怎样？

03:54｜全职带娃背后的财务协商：家庭怎么谈？

10:55｜什么叫“错过孩子”？为什么爸爸尤其容易错过？

13:22｜尴尬瞬间：被误解离婚、被误解失业、被误解“不靠谱”

18:12｜带女儿外出的最大难题：厕所 vs 母婴室

23:44｜女儿身体护理：爸爸心里最容易过不去的坎

31:22｜力量感 vs 温柔：父亲独有的育儿价值

34:39｜为什么家族群的“一句提醒”会让爸爸倍感挫败？

45:39｜伴侣“扫兴式提醒”如何影响爸爸的亲子参与？

52:32｜当孩子进入社交世界：父女关系如何被“重置”？

1:04:17｜一句让全场安静的话：你记不得父母最后一次抱你的那天

1:10:29｜爸爸最深的恐惧：孩子长大后不再需要我

1:24:38｜爸爸的孤独：妈妈有群可倾诉，爸爸往往没有

1:28:20｜为什么我们想把更多爸爸的声音放到台前？

【关于我们】

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大周: qibaobaba2408