Baas over eigen Brein

Baas over eigen Brein

By Esther JonkerEducation
Download on the App Store

Baas over eigen Brein episodes

  • Mariek Lips Podcast
    Yesss, ik heb weer een mooie podcast met je te delen. Dit keer ben ik zelf geïnterviewd door een bijzondere inspirerende dame. Haar naam is Marieke Lip, zij is jurist en kinderbehartiger en heeft net zo’n sterke missie als ik om de wereld een klein beetje mooier en fijner te maken voor kwetsbare kinderen en hun ouders. In haar podcast gaan we in gesprek hoe hechtingsproblemen een rol kunnen spelen met scheiding en ouderverstoting.
    Meer weten over hechtingsproblemen: www.alshechtennietvanzelfgaat.nl
    Abonneer: https://www.youtube.com/user/GroenewegenEsther
    Download gratis e-boek: ‘Wat is er met mijn kind aan de hand?’:
    https://alshechtennietvanzelfgaat.nl/gratis-e-book/
    Ben jij ouder van een kind met hechtingsproblemen?
    Sluit je dan aan bij onze Als Hechten Niet Vanzelf Gaat Community: https://www.facebook.com/groups/alshechtennietvanzelfgaat
    Connect met AHNVG online:
    Facebook: https://www.facebook.com/alshechtennietvanzelfgaat.nl
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/esthergroenewegen-jonker/
    Twitter: https://twitter.com/ALSHECHTENNIETV
    Insta: https://www.instagram.com/esther.groenewegen/
    Pinterest: https://nl.pinterest.com/alshechtennietvanzelfgaat/
    Podcast Baas over eigen Brein:
    iTunes: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/baas-over-eigen-brein/id1558057701
    Spotify: https://open.spotify.com/show/5nzael0IudYZDHQGAzRbxD
    PodNL: https://podcastluisteren.nl/pod/Baas-over-eigen-Brein
    Kinderbehariger.nl
    Kind & Scheiding, Marieke Lips
    0:00 Wie ben ik?
    01:35 wat zijn hechtingsproblemen?
    03:43 Wat voor gevolgen heeft jouw hechtingstijl voor je leven?
    05.08 Hoe ben jij zelf gehecht?
    07:44 Hoe ziet hechtingsgedrag eruit?
    08:49 Hoe is jullie hechtingsreis geweest?
    12:56 Hoe kun je beter met hechtingsgedrag omgaan?
    13:15 Wat gebeurt er in je brein als je niet veilig gehecht bent?
    16:40 Zintuigelijke triggers bij hechtingproblematiek
    20:19 Wie zijn jouw trauma helden?
    22:30 Haal je kind op!
    24.:01 We leven het leven vooruit maar we begrijpen het ons leven achterwaarts
    24:58 Baas over eigen Brein
    26:58 Liever geen labels voor onze kinderen
    27:49 Met welke doelgroep werk jij op dit moment?
    30:53 Hoe zie jij de rol van de reguliere hulpverlening?
    32:01 Wij zijn de breinarchitecten van onze kinderen
    32:50 Wat kun je nog inzetten als kinderen al ouder zijn?
    35:08 Voor pubers de juiste tribe vinden om bij aan te sluiten
    38:03 Stap de wereld binnen van je kind
    41:52 De kinderen doen het zo goed na onze scheiding
    45:06 Hechting gaat over alles
    46:50 Waar kunnen ze meer info over jou vinden?
    Mijn inzichten vanuit het gesprek met Marieke;
    Als je kind weer uit school komt [van zijn werk komt] begin niet met vragen stellen maar zeg:
    Ik ben blij dat je er weer bent! Ik ben blij om je weer te zien!
    ‘We leven het leven vooruit maar we begrijpen het ons leven achterwaarts’
    ‘Hechting is Alles!’
    49 min
  • Essentiële Olien, Hechting en Trauma
    Wil jij meer weten over deze Essentiële oliën?
    Ga dan naar de volgende link:
    https://alshechtennietvanzelfgaat.nl/young-living-ahnvg/
    00:00 Disclaimer Young Living
    03:16 Hoe is Young living op je pad gekomen?
    07:00 RC- olie voor last van de luchtwegen
    08:45 Thieves olie voor een verhoogde weerstand
    10:30 Voor de twijfelaars
    11:57 Trauma Triggers
    13:10 Trauma tekenen
    14:22 Zintuigelijke ervaringen en Trauma
    17:40 Hoe snel en hoe lang werken de oliën?
    19:00 Waarom zijn deze oliën zo duur?
    23:25 Hoe kunnen deze oliën jou helpen?
    ‘Everybody and every body is different’
    23:49 Hoe de oliën je ook mentaal kunnen steunen, AFT techniek
    27:00 Lichamelijke symptomen kunnen je een mentale boodschap vertellen
    30:23 Zijn er oliën om de hechting te bevorderen?
    31:15 Hoe kun je Stress Away gebruiken?
    33:10 Wat nu als je bepaalde oliën niet lekker vindt die je wel goed kunt gebruiken?
    35:55 Hoe kun je de oliën gebruiken?
    36:55 Oliën bij slecht slapen
    37:45 Hoe kun je oliën inzetten om tot rust te komen?
    39:00 Hoe kun je Frankinsence olie inzetten om jezelf te beschermen?
    40:25 Wat kun je met Copaiba doen?
    40:25 Vertel wat over Di-Gize
    45:00 En Panaway, wat is dat?
    48:35 Stresssysteem omlaag krijgen hoe?
    49:50 Wat is cuppen? The Scent Tent.
    52:10 Anti-Stress klei maken met oliën
    54:48 Super coole dingen voor bedacht
    1 hr
  • Heart Connection Nederland
    In deze aflevering ga ik in gesprek met Helga van der Hart. Zij werkt met de Heart Connection Nederland methode, geen standaard therapie of training meer een levensfilosofie, een andere manier van kijken naar het leven.
    00:00 Intro Helga van der Hart
    02:20 Wat is Heart Connection?
    04:20 De acteurs in je leven
    05:01 Basisprincipes Heart Connection
    08:35 Ontmoeting met jezelf
    10:22 Kracht en tegenkracht
    13:10 Verantwoordelijkheid nemen hoezo?
    17:48 Jeugd en Heart Connection
    18:40 Verhaal van de brandstichter
    21:30 Zie lastig gedrag als een spelletje hints
    24:20 Hoe ga je om met schuldgevoel?
    26:05 Brok-conflict, Biologische 2fasigheid, TPM [the painful moment]
    34:29 ‘Moederziel-alleen’ conflict
    35:30 Je niet gezien, gehoord, geliefd en geaccepteerd voelen
    37:17 Gedrag van je kind is een spiegel voor jouw pijn
    39:56 Talent van kinderen die zich moederziel alleen voelen
    41:33 Vergeef anderen, niet omdat ze jouw vergeving verdienen, maar omdat jij rust en vrede verdient. – Helga
    47:22 Dat geneuzel met dat voelen….
    49:47 Familie stamboom patronen en verhalen
    50:50 Levensblauwdruk, 30 maanden, Eigen tijdslijn in patronen
    53:03 Alles verteld een verhaal en vraagt om een ontmoeting met jezelf
    55:00 Heart Connection in jouw praktijk, onderneming, organisatie of instelling.
    59 min
  • What happend to you? Dr. Bruce Perry
    In this episode of my podcast 'Baas over eigen Brein' i am honored, grateful and excited to speak to the amazing dr. Bruce Perry about his new book: What Happend To You?
    The book is a conversation between Dr. Perry and Oprah Winfrey.
    00:00 Into Dr. BrucePerry
    02:48 How the book was written
    04:55 Trauma with the big and little ‘T’
    07:58 You need your tribe to regulate from stress
    10:38 Why the first 2 months of your live are the most important ones
    14:11 Oxytocin, stress, and bonding
    16:03 Therapeutic dose, and why traditional ways for healing are not working
    18:40 A tribe of loving people can heal trauma
    19:40 Intense quality contacts can be powerful healing moments
    24:45 How can you make a shift in working with our kids?
    28:10 How can we change the mental health system?
    31:20 Why one hour a week therapy does not work
    33:12 Is there a difference between PTSS and RAD?
    39:35 Trauma and physical health, how do you make the connection?
    42:37 You can regulate yourself by mind fullness
    44:50 Cultural and religion rituals are very powerful
    46: 30 Why do some kids always mess thing up?
    50:34 It is not the child it is the attachment monster!
    52:24 Childhood memories how do they work?
    59:25 How to deal with young adults is like doing martial arts
    01:02:20 How to deal with resistance
    01:06:02 You need a coach to regulate your own cortex
    01:06:52 Being part of a community is the best healing
    Ben jij ouder, leerkracht of andere professional van een kind met hechtingsproblemen?
    En ben jij opzoek naar informatie, tools en tips om beter met hechtingsproblemen om te gaan?
    Download dan het GRATIS E-BOEK: Wat is er met mijn kind aan de hand?
    https://alshechtennietvanzelfgaat.nl/gratis-e-book/
    __________
    ABONNEREN
    Vind je dit onderwerp interessant?
    Abonneer je dan op dit kanaal!
    _____________
    WIE IS ESTHER?
    Esther is auteur, spreker, docent, trainer en expert Hechtingsproblematiek. Ze is de founder van Als Hechten Niet Vanzelf Gaat, een online community en academie van en voor ouders en professionals die te maken hebben met hechtingsproblemen. Esther is zelf moeder van een dochter met deze problematiek en heeft zich in de afgelopen jaren vastgebeten in dit onderwerp door in binnen- en buitenland alle kennis over dit onderwerp te verzamelen. Dit deelt zij op verschillende manieren en platforms. Zo is er dus voor iedereen een mogelijkheid om de juiste informatie over dit onderwerp te vinden.
    ______________
    CONNECT ONLINE
    Website: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    Facebook: https://www.facebook.com/alshechtennietvanzelfgaat.nl/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/esthergroenewegen/
    Instagram: https://www.instagram.com/esther.groenewegen/
    ________
    PODCAST
    Spotify = https://open.spotify.com/show/5nzael0IudYZDHQGAzRbxD
    Itunes = https://podcasts.apple.com/nl/podcast/baas-over-eigen-brein/id1558057701
    PodNL = https://podcastluisteren.nl/pod/Baas-over-eigen-Brein
    Sound Cloud = https://soundcloud.com/esthergroenewegen
    ____________________________
    ALS HECHTEN NIET VANZELF GAAT, wanneer liefde alleen niet genoeg is. AHNVG is resultaat georiënteerd educatieve begeleiding bij hechtingsproblematiek. Als Hechten Niet vanzelf Gaat is een website, online platform, academie en community voor ouders en professionals die te maken hebben met vroegkinderlijk trauma en hechtingsproblemen. Het is een plek waar je terecht kunt voor begeleiding, informatie, hulp en steun bij hechtingsproblematiek. Voor meer informatie ga naar: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    __________
    ABONNEREN
    Vind je dit onderwerp interessant?
    Abonneer je dan op mijn kanaal.
    https://youtu.be/wUiAphU05wY
    1 hr 8 min
  • Koning van de Jeugdzorg en hechtingsproblematiek
    ‘Het gene wat je zelf hebt meegemaakt is niet voor jezelf maar voor de ander’ - Michell Requena
    In deze aflevering ga ik in gesprek met de Koning van de Jeugdzorg.
    Michell is een onorthodoxe hulpverlener en heeft samen met zijn vrouw en familie een gezinshuis waarin hij moeilijke, uit huis geplaatste jongeren opvangt.
    In Nederland zijn op dit moment zo'n 44 duizend kinderen uit huis geplaatst, vanwege mishandeling, vechtscheidingen, verwaarlozing, en andere thuissituaties. Een steeds groter deel daarvan belandt in de jeugdzorg, in zogenaamde gezinshuizen – een kleinschalige vorm van opvang waarbij gemiddeld drie tot zes uithuisgeplaatste kinderen bij een gastgezin wonen. Michell Requena is een imponerend figuur, die net zo makkelijk met de kinderen over hun Yeezy's praat als over hun gedragsproblemen op school. Samen met zijn vrouw en familie vangt hij in totaal rond de twintig kinderen op, die slapen, eten, huiswerk maken, en leven in hun gezinnen.
    1 hr
  • De invloed van hechting & trauma op het leerproces bij kinderen
    In deze aflevering ben ik te gast bij Drs. Karen Dijkstra-Wiersma in haar Talent en Groei podcast. Zij is orthopedagoog en eigenaar van Talent&Groei. We gaan in gesprek over hoe hechtingsproblematiek van invloed is op het leerproces van getraumatiseerde kinderen.
    Enjoy!!
    00:00 Intro Esther Groenewegen
    02:27 Hoe is het platform van AHNVG ontstaan?
    04:13 Hoe herken je hechtingsproblemen?
    06:06 De twee gezichten bij hechtingsproblematiek
    09:01 HS-kinderen en HP-kinderen, wat is het verschil?
    10:11 Preventief breinen reguleren
    11:27 Ademhalen om beter te leren
    13:48 De 3 breinen
    16:05 Hoe zie je of een kind offline staat?
    19:35 Robot gedrag bij hechting, de gebieden van Broca
    20:43 Met de kennis van nu, wat zou je dan anders doen?
    26:05 Trauma sensitief opvoeden of lesgeven begint bij jezelf
    27:53 Kun je trauma beter uitleggen?
    28:35 Hechting en de toeslagenaffaire
    29:44 Westerse welvaart en Relationele armoede
    34:05 ‘Digitale Hygiëne’ in Soho House
    37:40 Hoe introduceer trauma sensitief lesgeven?
    40:19 Beweging inzetten om breinen te reguleren
    42:31 Religie als metafoor voor traumasensitief leren opvoeden
    45:20 Kunnen kinderen zelf aangeven dat ze regulatie nodig hebben?
    50:55 Gebruik geen beloningssysteem bij hechtingsproblematiek
    57:55 Welkomstgroet om verbinding te maken met leerlingen
    01:02:35 Elke vrijdag is Esther een uur lang live om vragen te beantwoorden over hechtingsproblematiek en vroegkinderlijk trauma
    01:03:36 Een shout out naar alle opvoeders en leerkrachten: You are awesome!!!
    01:05:01 Maya Angelou: Do the best you can until you know better. Then when you know better, do better.
    01:08:21 Waar kunnen we je vinden? Hoe kan jij ouders helpen?
    ___________________________
    Ben jij ouder, leerkracht of andere professional van een kind met hechtingsproblemen?
    En ben jij opzoek naar informatie, tools en tips om beter met hechtingsproblemen om te gaan?
    ______________
    GRATIS E-BOOK
    Download dan het GRATIS E-BOEK: Wat is er met mijn kind aan de hand?
    https://alshechtennietvanzelfgaat.nl/gratis-e-book/
    ____________
    ABONNEREN
    Vind je dit interview interessant?
    Abonneer je dan op deze podcast.
    _______________
    WIE IS ESTHER?
    Esther is Schrijver, Spreker, Docent, Expert Hechtingsproblematiek. Ze is de founder van Als Hechten Niet Vanzelf Gaat, een online community van en voor ouders en professionals die te maken hebben met hechtingsproblemen. Esther is zelf moeder van een dochter met deze problematiek en heeft zich in de afgelopen jaren vast gebeden in dit onderwerp door in binnen en buitenland alle kennis over dit onderwerp te verzamelen. Dit deelt zij op verschillende manieren op de verschillende platforms. Zo is er dus voor iedereen een mogelijkheid om de juiste informatie over dit onderwerp te vinden.
    ________________
    CONNECT ONLINE
    Website: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    Facebook: https://www.facebook.com/alshechtennietvanzelfgaat.nl/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/esthergroenewegen/
    Instagram: https://www.instagram.com/esther.groenewegen/
    Sound Cloud: https://soundcloud.com/esthergroenewegen
    ________
    PODCAST
    Spotify = https://open.spotify.com/show/5nzael0IudYZDHQGAzRbxD
    Itunes = https://podcasts.apple.com/nl/podcast/baas-over-eigen-brein/id1558057701
    PodNL = https://podcastluisteren.nl/pod/Baas-over-eigen-Brein
    Sound Cloud = https://soundcloud.com/esthergroenewegen
    ________________________________
    ALS HECHTEN NIET VANZELF GAAT, wanneer liefde alleen niet genoeg is. AHNVG is resultaat georiënteerd educatieve begeleiding bij hechtingsproblematiek. Als Hechten Niet vanzelf Gaat is een website, online platform, academie en community voor ouders en professionals die te maken hebben met vroegkinderlijk trauma en hechtingsproblemen. Het is een plek waar je terecht kunt voor begeleiding, informatie, hulp en steun bij hechtingsproblematiek. Voor meer informatie ga naar: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    1 hr 11 min
  • Zielsopstellingen en Vroegkinderlijk Trauma
    Ben jij ouder, leerkracht of andere professional van een kind met hechtingsproblemen?
    En ben jij opzoek naar informatie, tools en tips om beter met hechtingsproblemen om te gaan?
    _____________
    GRATIS E-BOOK
    Download dan het GRATIS E-BOOK: Wat is er met mijn kind aan de hand?
    https://alshechtennietvanzelfgaat.nl/gratis-e-book/
    _____________
    In deze podcast gaat Esther in gesprek met Merel van 't Wout. Zij is stylist, opleider, auteur en doet aan zielsopstellingen. Over dit laatste gaan zij samen in gesprek. Onderwerpen die aan bod komen:
    00:00 Intro Merel van ’t Wout
    01:35 Wat Merel voor mij heeft betekend
    02:26 Merel, een dame met een gouden randje
    04:15 Hoe zijn Zielsopstellingen op je pad gekomen?
    05:20 Het verschil tussen Familie- en Zielsopstellingen
    06:20 Hoe werkt Zielsopstellingen?
    07:40 Zielsopstelling ervaring gaat woorden voorbij
    10:25 Hoe zouden de opstellingen ouders van bijzondere kinderen kunnen helpen?
    20:01 Wat kan een zielsopstelling je brengen?
    24:00 Hoe kan een zielsopstelling helpen bij familiaire patronen?
    25:10 Hoe een abortus gevolgen kan hebben voor de andere kinderen in het gezin
    28:16 De lessen die Merel van haar moeder heeft geleerd
    30:57 Hoe je zielsopstellingen lichamelijk kunt ervaren
    34:13 Zielsopstellingen kan de liefde weer herstellen
    36:02 Onderbuikgevoel, de Hechtingsdans en Zielsopstellingen
    44:01 Hoe Merel jou kan helpen
    49:23 Samen de wereld een klein beetje mooier maken
    50:44 Aardskompas maken volgens de Maya kalender
    __________
    ABONNEREN
    Vind je dit interview interessant?
    Abonneer je dan op deze podcast.
    _____________
    WIE IS ESTHER?
    Esther is Schrijver, Internationaal spreker, Docent, Expert Hechtingsproblematiek. Ze is de founder van Als Hechten Niet Vanzelf Gaat, een online community van en voor ouders en professionals die te maken hebben met hechtingsproblemen. Esther is zelf moeder van een dochter met deze problematiek en heeft zich in de afgelopen jaren vast gebeden in dit onderwerp door in binnen en buitenland alle kennis over dit onderwerp te verzamelen. Dit deelt zij op verschillende manieren op de verschillende platforms. Zo is er dus voor iedereen een mogelijkheid om de juiste informatie over dit onderwerp te vinden.
    _______________
    CONNECT ONLINE
    Website: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    Facebook: https://www.facebook.com/alshechtennietvanzelfgaat.nl/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/esthergroenewegen/
    Instagram: https://www.instagram.com/esther.groenewegen/
    ________
    PODCAST
    Spotify = https://open.spotify.com/show/5nzael0IudYZDHQGAzRbxD
    Itunes = https://podcasts.apple.com/nl/podcast/baas-over-eigen-brein/id1558057701
    PodNL = https://podcastluisteren.nl/pod/Baas-over-eigen-Brein
    Sound Cloud = https://soundcloud.com/esthergroenewegen
    ____________________________
    ALS HECHTEN NIET VANZELF GAAT, wanneer liefde alleen niet genoeg is. AHNVG is resultaat georiënteerd educatieve begeleiding bij hechtingsproblematiek. Als Hechten Niet vanzelf Gaat is een website, online platform, academie en community voor ouders en professionals die te maken hebben met vroegkinderlijk trauma en hechtingsproblemen. Het is een plek waar je terecht kunt voor begeleiding, informatie, hulp en steun bij hechtingsproblematiek. Voor meer informatie ga naar: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    __________
    ABONNEREN
    Vind je dit interview interessant?
    Abonneer je dan op deze podcast.
    55 min
  • Reactive Attachment Disorder & Early Childhood Trauma & Nancy Thomas
    00:00 Introduction webinar
    01:57 How do deal with intense emotions: use ketchup
    06:03 How to deal with parents that think that the children are bad
    08:25 Brain Based Intervention with bad behavior
    12:33 How to deal with sneakiness, manipulation and other attachment monster weapons?
    14:05 Different ages, 11-year body, 2-year-old brain: Keep them close
    16:23 How to deal with disrespectful behavior?
    18:30 Your need eagle eyes!
    20:34 What therapy helps with Reactive Attachment Disorder?
    25:11 How do I explain RAD to others? How do you deal with the 2 faces of your child?
    27:30 Metaphor: RAD is like having Diabetes
    31:05 Loving and taking care of my child feels very lonely
    35:20 2 steps forward, 3 steps back. RAD is like a roller-coaster
    38:00 How to deal with Lying
    44:02 Why is doing chores in house important as a consequence or as a daily activity?
    48:26 Attention and Rejection
    49:35 Eye rolling, Flipping the Bird
    51:51 How can we help ourselves as parents of RAD kids?
    Ben jij ouder, leerkracht of andere professional van een kind met hechtingsproblemen?
    En ben jij opzoek naar informatie, tools en tips om beter met hechtingsproblemen om te gaan?
    _____________
    GRATIS E-BOOK
    Download dan het GRATIS E-BOOK: Wat is er met mijn kind aan de hand?
    https://alshechtennietvanzelfgaat.nl/gratis-e-book/
    __________
    ABONNEREN
    Vind je dit interview interessant?
    Abonneer je dan op deze podcast.
    _____________
    WIE IS ESTHER?
    Esther is Schrijver, Internationaal spreker, Docent, Expert Hechtingsproblematiek. Ze is de founder van Als Hechten Niet Vanzelf Gaat, een online community van en voor ouders en professionals die te maken hebben met hechtingsproblemen. Esther is zelf moeder van een dochter met deze problematiek en heeft zich in de afgelopen jaren vast gebeden in dit onderwerp door in binnen en buitenland alle kennis over dit onderwerp te verzamelen. Dit deelt zij op verschillende manieren op de verschillende platforms. Zo is er dus voor iedereen een mogelijkheid om de juiste informatie over dit onderwerp te vinden.
    _______________
    CONNECT ONLINE
    Website: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    Facebook: https://www.facebook.com/alshechtennietvanzelfgaat.nl/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/esthergroenewegen/
    Instagram: https://www.instagram.com/esther.groenewegen/
    ________
    PODCAST
    Spotify = https://open.spotify.com/show/5nzael0IudYZDHQGAzRbxD
    Itunes = https://podcasts.apple.com/nl/podcast/baas-over-eigen-brein/id1558057701
    PodNL = https://podcastluisteren.nl/pod/Baas-over-eigen-Brein
    Sound Cloud = https://soundcloud.com/esthergroenewegen
    ____________________________
    ALS HECHTEN NIET VANZELF GAAT, wanneer liefde alleen niet genoeg is. AHNVG is resultaat georiënteerd educatieve begeleiding bij hechtingsproblematiek. Als Hechten Niet vanzelf Gaat is een website, online platform, academie en community voor ouders en professionals die te maken hebben met vroegkinderlijk trauma en hechtingsproblemen. Het is een plek waar je terecht kunt voor begeleiding, informatie, hulp en steun bij hechtingsproblematiek. Voor meer informatie ga naar: https://alshechtennietvanzelfgaat.nl
    __________
    ABONNEREN
    Vind je dit interview interessant?
    Abonneer je dan op deze podcast.
    55 min

About Baas over eigen Brein

From the publisher's feed

❤️‍🩹 Als Hechten Niet Vanzelf Gaat

More shows like Baas over eigen Brein

Peace of Mind by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

Peace of Mind

3 Listeners