Herzlich willkommen bei einer ganz neuen Staffel von Back Home, einer anderen Naïma, einem anderen Ziel dieses Podcasts.

In meinem Leben ist in den letzten Monaten extrem viel Schmerzhaftes passiert - und es hat mich zutiefst verändert. Ich bin demütig geworden, dankbar für alles, das bereits da ist und weniger darauf fokussiert, was noch fehlt.

Deshalb geht es in diesem Podcast nicht mehr darum, dir den Weg zurück zu dir zu zeigen. Es geht darum, dich auf meinen Weg zurück zu mir mitzunehmen und dabei ganz offen und ehrlich mit dir zu sein - in der Hoffnung, dass du das Ein oder Andere vielleicht auch auf dein Leben übertragen kannst oder du dich zumindest verstanden fühlen darfst.

Wir sind nicht alleine, wir alle tragen Schmerz mit uns mit. Dieser Schmerz ist unser grösster Lehrer, wenn wir ihn uns wirklich verändern lassen.

Ich wünsche dir viel Einsicht bei der Folge und freue mich, wenn du mit mir auf Instagram unter @naima.ste in Kontakt trittst.

Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch!

Heute spreche ich über unseren inneren Kritiker - ein Anteil der auch in mir schon immer sehr stark war und schnell die Überhand gewinnt, wenn ich nicht bei mir bleibe. Du erfährst, warum der innere Kritiker eigentlich eine extrem wichtige Aufgabe hat, und wie du lernst, ihn etwas leiser sein zu lassen um deinen Inneren Aufbauer ebenfalls mal wieder zu Wort kommen zu lassen.

Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_somaticbodywork⁠ oder über meine ⁠Homepage⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Zur Buchung für meine Events wie die Meditations- oder Yin-Yoga Klassen geht's ⁠hier.⁠

Ich schicke dir ganz viel Liebe!

Naïma

Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet. Danke, dass du dich auch im 2024 von meinem Podcast begleiten und hoffentlich transformieren lässt, ich bin so dankbar für jede/n Einzelne/n von euch!

Heute spreche ich mit dir über etwas, das mir in der Zeit über Neujahr noch einmal viel bewusster geworden ist. So oft rennen wir nämlich unserem Glück in der Zukunft hinterher und vergessen darüber all die Dinge in unserem Leben, die uns eigentlich schon heute glücklich machen würden, wenn wir sie sehen könnten. Ich gebe dir zwei wertvolle und umsetzbare Tipps an die Hand, die dir dabei helfen werden, wieder präsent und glücklich im jetzigen Moment zu sein, auch wenn wahrscheinlich gerade noch nicht alles in deinem Leben so ist, wie du es gerne hättest.

Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_somaticbodywork oder über meine Homepage. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Ich schicke dir ganz viel Liebe!

Naïma

Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.

Heute spreche ich mit dir über ein essenzielles Thema. Nur wenn du nämlich lernst, die Angst vor der Ablehnung im Aussen zu überwinden, wirst du es wirklich schaffen, ein authentisches, echtes Leben aufzubauen, in dem du alle Facetten von dir leben darfst. Du erfährst in dieser Folge, warum die Angst vor Ablehnung ganz normal ist und wie du es trotz dieser Angst schaffst, mutige Schritte für dich und dein Leben zu gehen.

Ich wünsche dir viel Spass und Inspiration bei dieser Folge! Lass mir sehr gerne deine Rezension zu dieser Folge da, teile den Podcast mit Menschen, die davon profitieren können und vernetz dich auch gerne mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naimaste_coaching.und.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder über meine Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.naimaste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Zur Buchung für die Empowerment-Yogaklasse am Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr online gehts hier: https://www.naimaste.com/event-details/empowerment-vinyasa-yoga-fur-anfanger-mittelstufe

Ich schicke dir ganz viel Liebe!

Naïma

Ihr Lieben! Herzlich willkommen zurück zu meinem Podcast Back Home - der Podcast, der dich auf deinem Weg zurück zu dir begleitet.

Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das bei mir gerade so präsent ist. Es geht um die Frage, wie wir herausfinden können, was wir eigentlich denn wirklich wollen und welches die nächsten Schritte für uns sind. Du findest im Podcast eine Schritt für Schritt-Anleitung, die dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen soll.

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Naïma

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Heute spreche ich mit dir darüber, warum es für unsere eigene Heilung so wichtig ist, wieder in unserem Körper anzukommen und den Körper auf dem Heilungsprozess mitzunehmen. Du erfährst, warum wir mit unserer Energie oft nur im Kopf und kaum im Körper sind und wir praktizieren gemeinsam eine Meditation, die dir dabei helfen wird, deinen Körper wieder zu einem sicheren Ort für dich zu machen.

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Naïma

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Heute sprechen wir über ein Thema, das mir selber erst wieder richtig bewusst geworden ist. Es geht darum, wie wir uns selber durch das vorherrschende Konkurrenzdenken in unserer Gesellschaft einschränken und wie wir es schaffen, daraus auszusteigen und ein freies, authentisches Leben zu leben.

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Naïma

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Heute sprechen wir über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht darum, was Glück eigentlich ist und wieso es in unserer Gesellschaft ein riesiges Missverständnis über Glück gibt. Du erfährst auch, was dieses Missverständnis genau ist und vor allem, wie du es schaffst, echtes Glück in deinem Leben zu erschaffen.

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Naïma

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Heute spreche ich mit dir über ein unglaublich kraftvolles Tool, das dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Glück wahnsinnig unterstützen kann. Wir reden über den Atem und du erfährst, warum dein Atem einen so grossen Einfluss auf dein Wohlbefinden hat und wie du gezielt mit Atemübungen Einfluss auf deinen Gemütszustand nehmen kannst. Ausserdem praktizieren wir auch gleich zusammen zwei Atemübungen, damit du die Effekte einer bewussten Atmung gleich selbst erleben kannst.

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Naïma

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Heute spreche ich mit dir über das Thema Sicherheit und warum es so wichtig ist, Sicherheit in uns aufzubauen, um unsere Träume zu verwirklichen. Diese Folge ist gerade für dich, wenn du viel Unsicherheit in dir spürst oder auch wenn du das Gefühl hast, dass du bestimmt keine Sicherheit, sondern mehr Freiheit brauchst. Paradoxerweise ist nämlich Sicherheit die Grundvoraussetzung für Freiheit.

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Naïma