Quand je parle de l'éveil de sa sensualité ou des habitudes à prendre au quotidien pour revenir dans son corps, on me répond parfois "j'aimerais mais je n'ai pas le temps".

Dans cet épisode, je t'explique comment connecter avec ton énergie féminine sans prendre 1min de plus dans ton planning.

Et j'y aborde aussi :

- des exemples pour shifter de l'énergie masculine vers l'énergie féminine dans ton quotidien

- pourquoi on éprouve de la résistance à aller dans notre yin

- comment être plus sensuelle sans rien faire de plus

Pour rejoindre The Feminine Experience qui commence le 22/03, c'est par ici ! 👄

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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet

Sur les réseaux, tu me vois très souvent m'offrir des routines de connexion à moi, danser sensuellement ou me reposer pour respecter mon cycle menstruel. Mais est-ce que j'ai toujours été comme ça ? NON !

Dans cet épisode, je te parle de mon parcours avec l'énergie féminine, et j'aborde :

- comment l'éducation reçue m'a façonnée dans un excès d'énergie yang

- en quoi renouer avec le plaisir ne m'a pas empêchée d'être en burn out

- le principe de la méritocratie inconsciente (comme mériter le repos)

- comment mon crash d'IG m'a légitimée sur tout le chemin parcouru

- et d'autres blabla au sujet de ma vie !

👄 Rejoins The Feminine Experience, une aventure en ligne d'1 mois pour remettre de l'énergie féminine dans ton quotidien. Inscriptions jusqu'au 22/03/24.

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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet

Si tu es comme la plupart des femmes, tu as tendance à être dans un excès d'énergie masculine... toujours en mode go go go à ne t'autoriser le repos qu'en de rares occasions. Entre le travail, la vie de famille et la to do list, difficile de trouver le temps d'être dans son énergie féminine !

Dans cet épisode, je te parle de :

- l'importance de connaître son énergie yin et yang

- pourquoi sommes-nous en excès de yang

- pourquoi faut-il ajouter de l'énergie féminine à son quotidien

- comment faire pour rééquilibrer son yin/yang ?

Pour être guidée dans ce process, rejoins The Feminine Experience 👄 1 mois de pratiques simples à mettre en place pour accéder à plus d'énergie féminine dans ton mode de vie !

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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet

C'est quoi le s3xy ? Quelle différence avec le vulgaire ? Et pourquoi les femmes veulent-elles être s3xy tout en ayant honte de le vouloir ? Comment être s3xy ? Je réponds à toutes vos questions sur la s3xiness !

Pour comprendre comment j'ai accepté d'être attirée par cet univers et assumé ma s3xiness, rdv dans l'épisode précédent.

Inscris-toi à la liste d'attente pour ne pas rater quelque chose de 🌶🌹🔥 qui t'attend le 8 mars !

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Musique d’intro : Quick Music Doodles, Two Feet

Je suis tombée in love de l'univers du s3xy quand j'étais toute petite, puis je m'en suis servie pour les mauvaises raisons... Dans cet épisode, je vous explique par quelles phases je suis passée pour être aujourd'hui une femme qui assume sa s3xiness et qui adore exploiter cette facette de ma féminité.

Si vous voulez explorer votre part s3xy vous aussi, rdv le 08 février pour mon workshop en ligne Er0tic Strip 🌶 Clique ici pour t’inscrire !

Dans cet épisode on va aussi parler :

- d'où vient ma passion pour le s3xy

- comment je l'ai utilisé pour "panser" mes blessures

- ce qui a été difficile à vivre dans mon couple à ce niveau

- comment je me sens aujourd'hui en tant que femme

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Musique d’intro : Bondaze, de Amanati

Parfois ultra girly en train de danser de manière s*xy sur du Two Feet, parfois très douce en train de lire en jogging sur mon canap', je cultive une double vision de la féminité qui me permet de me vivre comme j'en ai sincèrement envie. Mais est-ce une conception réductrice de la féminité ?

Cet épisode peut t'aider à comprendre ma vision de la féminité mais surtout à réfléchir à ta propre vision et à comment tu peux l'incarner dans ton quotidien en étant alignée. On y parle de :

- mon détachement avec les diktats associés aux femmes

- ma double vision de la féminité

- comment je l'applique dans ma relation avec moi-même

- en quoi je mon message d'empouvoirement prend tout son sens

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Musique d’intro : Bondaze, de Amanati

J'ai passé 15 ans de ma vie à rêver d'être plus mince. Pourtant, quand j'ai fini par rentrer dans une taille 36, je ne m'attendais pas à ça. Entre les avis extérieurs et le chemin de guérison avec moi-même, la perte de poids n'a pas joué le rôle escompté dans l'amour que je me portais... mais j'ai ouvert les yeux !

Et c'est ce que je vous partage dans cet épisode. On y parle :

- de mon histoire autour de mon apparence et de mon poids

- des retombées désagréables qu'a eu la perte de poids

- de l'amour de soi comme solution pérenne dans sa relation avec soi

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Musique d’intro : Bondaze, de Amanati

Que l'on ait ses règles ou non, comprendre son cycle féminin est un bel outil de connaissance de soi et de reprise de son pouvoir personnel. Suivre sa cyclicité permet d'adapter son quotidien selon ses besoins et d'exploiter ses différentes ressources au meilleur moment.

Dans cet épisode, on parle :

- des 4 phases du cycle menstruel et de leurs particularités

- des meilleures choses à faire pour chaque phase

- des archétypes féminins associés

- de conseils pour vivre consciemment son cycle

Ps : désolé pour tous les "etc" haha.

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Musique d’intro : Bondaze, de Amanati

Nous avons toutes des blessures qui nous empêchent d'être librement nous-mêmes. Personnellement, la blessure de l'humiliation a été mon plus grand combat, et je continue de porter ma voix pour que toutes les femmes guérissent de la honte liée à leur corps.

Dans cet épisode, découvrez mon histoire, ce qu'est la blessure de l'humiliation et comment j'ai fait pour m'en libérer.

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Musique d’intro : Bondaze, de Amanati

Enfant, nous adorons notre corps pour ce qu'il nous permet d'accomplir : rire, s'amuser, jouer, courir... En grandissant, on développe des complexes, on s'enferme dans un contrôle qui nous fait le traîner comme un boulet plutôt que de le considérer comme un temple, un allié.

Découvre mes 8 pratiques préférées pour apprendre à aimer son corps, et choisis la prochaine que tu voudras expérimenter !

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📸 Retrouve la photographe Sarah dont je parle.

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