Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Hej, jestem Ania! Dlaczego „tylko bądź normalna”? Która z nas nie miała profilu na aplikacji randkowej i nie przeczytała w opisach na profilach panów „bądź zdrowa psychicznie”, „bądź normalna”? Tak ... more
FAQs about Bądź Normalna:How many episodes does Bądź Normalna have?The podcast currently has 16 episodes available.
May 13, 2025Czy Twoje lęki i kompleksy są Twoje?Odcinek nagrywany w innej formie, stąd audio może być nieco inne :D proszę wybaczyć moje potreningowe brzmienie ...more15minPlay
April 30, 202532 lekcje o nerwicy, lęku + ćwiczeniaUrodzinowy odcinek po przerwie urlopowej :) ...more35minPlay
February 14, 2025Czy nasze mózgi i hormony sprawiają, że zakochujemy się inaczej? Jak randkowanie online wpływa na nasze mózgiCzy nasze układy nerwowe i hormony sprawiają, że zakochujemy się inaczej? Czy możemy poprawić jakość związku wykorzystując te informacje? Jak randkowanie online wpływa na nasze mózgi. Zapraszam do odcinka Walentynkowego ...more15minPlay
January 31, 2025Wykorzystaj naturę mózgu do skutecznego planowania i nawyków, które z tobą zostanąCzyli skuteczne metody planowania, dużo o motywacji w kontekście neurobiologii. Kiedy rezygnujemy z postanowień noworocznych i jak wprowadzać nawyki, które z nami zostaną dzięki neurobiologii ...more29minPlay
January 04, 2025Update wiedzy o lęku i nerwicyO czym dowiedziałam się w ostatnich miesiącach i jaką wiedzę sobie utrwaliłam, przypomniałam...more34minPlay
December 19, 2024Święta, lęk, Opowieść WigilijnaNerwica w Święta. Presja w social mediach, porównywanie się. ...more17minPlay
December 12, 2024Rytuały i lęk. 12 dni Adwentu bez lękuOdcinek przed piątkiem 13: rytuały, przedmioty i obawa przed atakiem paniki. Podsumowanie połowy Adwentu bez lęku. ...more26minPlay
December 05, 2024Czy da się wygrać z lękiem w 24 dni? Mój adwent bez lęku Czy da się poprawić komfort życia z lękiem w 24 dni? Trudno powiedzieć, że na pewno. Ale warto spróbować, biorąc z tego wyzwania bez wyzwania kilka porad dla siebie, które będziemy stosować cały rok. Wyzwanie na moim koncie @badznormalna na Tik-Toku. ...more29minPlay
November 28, 2024Jak content randkowo-związkowy oddala Cię od miłości i tego, czego chceszCzy content randkowy potrafi sprawić, że przestaniesz kochać siebie? Jak porady związkowe z sociali niszczą Twój związek? O tym w dzisiejszym odcinku ...more28minPlay
November 21, 2024Utożsamianie się z nerwicą, fora o nerwicy + kilka moich zasad w pracyW tym odcinku się wkurzam, ostrzegam :D Na powielanie mitów, na legitymizowanie się nerwicą, na komentarze dotyczących leków + mój disclaimer dotyczący afer wokół podcastów. Dodatkowo, kilka moich porad dotyczących stresującego czasu w pracy....more37minPlay
FAQs about Bądź Normalna:How many episodes does Bądź Normalna have?The podcast currently has 16 episodes available.