Bag dig og mig

Tags: psykedeliske stoffer, svampe, Psilocybin, psykoanalyse, musikterapi, alternative terapiformer, forskning, bevidsthedsudvidelse, neurovidenskab, set og setting, hallucinationer, helbredelse, microdosing.

Sophia Armand er psykolog og postdoc ved Københavns Universitetsklinik for Psykedelisk Forskning (NOESIS). En klinik der arbejder med psilocybin – det psykoaktive stof i såkaldte "magiske svampe" – i tæt samarbejde med danske og internationale forskningsinstitutioner. 

I denne samtale udforsker vi ikke kun de terapeutiske potentialer ved psilocybin, men også hvordan omgivelserne og den rette støtte kan forme den psykedeliske oplevelse og muligvis fremme helbredende processer. Desuden berører vi historien bag forbuddet mod forskning i psykedeliske stoffer i 1960’erne, og hvordan disse stoffer nu genoplives som legitime forskningsområder inden for mental sundhed.

Lyt med og få indblik i psykedeliske stoffer og dens voksende rolle i forskningen!

Interview med Sophia Armand (https://psy.ku.dk/noesis/) 

Vært:  Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Tags: Parforhold, utroskab, skilsmisser, seksualitet, sex, forældre, skænderier, det gode parforhold, hvorfor går det galt.

Holger Spanggaard er bl.a. uddannet psykoterapeut, sexolog og parterapeut. Han har også skrevet bogen “Jeg savner os,” som er en guide til et bedre parforhold.

I dette afsnit snakker vi om, hvordan seksualitet udvikler sig, og hvordan forældres parforhold påvirker børns måde at danne relationer på senere hen. Derudover dykker vi ned i de komplekse emner utroskab og skilsmisse. Du får tips til, hvordan dit parforhold kan blive bedre og bliver også mindet om, hvornår parforholdet kan blive et umuligt kompromis. 

Jeg håber, at du vil lytte til denne spændende samtale om parforhold!

Interview med Holger Spanggaard

Vært:  Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Tags: Drømmetydning, hyppige drømme, REM søvn, kreativitet, humørsvingninger, stress, psykoanalyse, forskning i drømme. 

Michael Rohde er forsker og forfatter i drømme og ubevidst intelligens. Hans egen rejse med drømme begyndte, da han i 2002 startede hos en psykolog, og opdagede den store værdi af at tune ind på hans drømme. Både personligt og arbejdsmæssigt. Michaels mission er at inspirere og hjælpe erhvervslivet til langt større udnyttelse af den ubevidste intelligens. Han har som ekspert i drømme medvirket i mange artikler, radio-/TV-udsendelser, samt podcasts. Han har modtaget Berlingske Tidendes talentpris - Talent 100 - for sine evner som formidler, og har udgivet bestselleren “Sådan forstår du dine drømme” (Dansk Psykologisk Forlag), samt bogen “Når gravide drømmer.” 

Lyt med til dette interessante afsnit og lær at brug dine drømme til din fordel! 

Kapitler

(13:29) - Drømme om at være forfulgt

(13:52) - Sådan husker du og tyder du dine drømme

(21:05) - Hyppige drømme

(23:21) - Forskning i drømme

(26:55) - Drømme om utroskab

(38:50) - Brug drømmene på arbejdspladsen

(40:47) - Stress

(43:06) - Drømme om sex

Interview med Michael Rohde

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Tags: handicap, kromosomfejl, sundhedssystemet, håb, alternativ behandling, træning, kost, mentalhealth, mindset, personlig udvikling, superbarn

Filippa er nu 13 år gammel. Hendes forældre, Mette og Andre, stod over for en stor udfordring, da de opdagede, at deres datter ikke udviklede sig som andre børn. Efter utallige bekymringer og lægebesøg fik de endelig en diagnose: en kromosomfejl forhindrede Filippa i at opfatte sine sansninger i hjernen. Dette betød, at hun ikke kunne høre, føle eller forstå verden omkring sig - og endda havde meget dårlig balance og derfor gik meget usikkert.

Det var et hjerteskærende øjeblik for forældrene at høre, især da lægerne tilsyneladende intet kunne gøre. Men Mette og Andre nægtede at opgive håbet. De søgte alternative løsninger og fandt endelig et program, der skulle vise sig at ændre Filippas liv for evigt. I dag kan hun forstå, gøre sig forståelig, føle og endda løbe lange distancer, svømme og cykle.

Dette er en historie om håb, viljestyrke og utrolige forandringer. Jeg håber, at du vil være med til at lytte til denne rørende fortælling.

Interview med André la Cour

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Tags: CBT, forskning, overtænkning, personlig udvikling, mindset, terapi, metoder til negative tanker, quiz

Maiken Lykke er en af Danmarks første meta kognitive psykologer. Maiken introducerer den metakognitive terapis korte historie samt supplerer med interessant, nyere forskning inden for emnet. 

Hun fortæller om terapiens effekt og konkrete metoder, som du kan bruge til at ændre dit forhold til dine negative tanker. Lyt med når Maiken deler ud af sine mange års erfaring, og test dig selv i din viden med den afsluttende quiz!

Interview med Maiken Lykke (https://maikenlykke.dk/) 

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Vi snakker om:

• Forskning i børn og unge, som har forældre med psykiske lidelser.
• Genetisk vs. miljømæssig påvirkning af psykiske lidelser.
• Hvorfor psykiske lidelser ofte bliver fremtrædende i teenageårene.
• Hvordan man kan forebygge psykisk sygdom.
• Hvad man kan gøre, hvis man har en psykisk lidelse eller er pårørende til en med en psykisk lidelse.

#Psykiskelidelser #bipolar #skitzofreni #forskningsprojekt #børn&unge

Interview med Anne Thorup 

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Vi snakker om:

• Frederiks personlige historie med uddannelse
• Sådan kommer du ind på universitetet med kvote 2 
• Derfor skal det ikke være så svært at komme gennem nåleøjet

#kvote2#kvoteto#universitet#ansøgninger#drømmestudie

Interview med Frederik Damgaard (kvote2kurset.dk) 

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

I dag snakker jeg med Niels Vium, som tidligere har drevet en af Danmarks førende podcasts inden for personlig udvikling nemlig, Mindcast, der nåede over en million downloads.

I det her afsnit snakker vi om:

• Studietips og tidsstyring
• Work life balance
• 4 dages arbejdsuge
• Optimalt stimulans niveau
• Nøgle indsigter fra Niels’ 200 interviews
• De bedste råd inden for mental performance

#mindset#mindcast#cocktailbogen#nielsvium#trivselunderoverfladen#personligudvikling#debedsteråd

Interview med Niels Vium (Se Niels’ mega fede cocktailbog her: https://cocktailbogen.dk/product/49582/)

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Personlighedstests – der er mange af dem derude. Du kender måske nogle af dem: The Big Five, Myers-Briggs, Enneagrammet, DISC-profilen, you name it. Hvilken siger mest om dig? Hvad kan du overhovedet bruge en personlighedstest til? Det får du svar på i dette afsnit, hvor jeg snakker med skaberen af TT38-talenttesten, som er en mere avanceret personlighedstest.

Vi snakker blandt andet om:

• Hvad du kan bruge en talenttest til.
•  Hvordan du kan bruge dine personlige styrker til at finde retning, styrke dit arbejde, forbedre samarbejde og lederskab.
• Hvordan ens personlighedstræk og styrker manifesterer sig fysisk, og hvordan man kan læse andres personlighed og styrker.
• Og meget mere.
  
  

#personlighedstest #talenttest #TT38 #mindcast #personligudvikling #mindset #psykologi

Interview med Thorbjørn Saltorp (Tag TT38-talenttesten her: https://talents-unlimited.dk/sign-up/)

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen

Føler du dig ofte stresset og har du svært ved at finde ro i hverdagen? Så er du ikke den eneste. En undersøgelse fra God Arbejdslyst Indeks, viser at “hver fjerde danske lønmodtager har oplevet stresssymptomer hver eneste uge det seneste halve år.” 

I denne episode udforsker vi, hvordan man håndterer stress med indsigter fra psykolog Isabella, en ekspert i blandt andet “Acceptance and commitment therapy (ACT).” 

Vi diskuterer:

• De mest hyppige årsager til stress i vores travle liv
• Hvordan forskellige terapiformer som ACT kan hjælpe i stresshåndtering
• Teknikker som “defusing” for at ændre vores forhold til negative tanker
• Sammenhængen mellem vores mentale helbred og fysiske sygdomme og skavanker
• Placebo, hypnose, og meget mere

#stress#ACT#defusingteknikken#placebo#hypnose#mindset#mentaltræning#psykologi

Interview med Isabella Pedersen (https://psykolog-isabella.dk/) 

Support the show

Støt podcasten her: www.buzzsprout.com/2209294/support

Vært: Instagram: stephanie_pedersen_2023

Musik: Jonas Kristensen

Photo: Steffani Sørensen