今日は令和3年6月9日。とってもスペシャルな1日らしいです！というのも…。

そんなスペシャルな日に、毎日をスペシャルな日にしてくれる本をご紹介しま～す♪

紫外線の強い日が続いています。シミやシワを作らせないためには、日焼け止めやアームカバーなどでの紫外線対策はもちろん、食べ物によっても美肌を作ることができます。今の時期にオススメの「食べればキレイになる3大美容ビタミンとその食品」とは？

今日は月曜日。ゆる～く週の初めということで雑談です♪さて、あなたは、ゾロ目を見る機会ありませんか？？前の車のナンバーが888、時計を見たら1111など…これ、運気上がってますよ♪これらの数字に意味があるって知っていましたか？ということで今日の内容は、エンターテイメント的に楽しんで聞いてもらえたら嬉しいです。決して怪しいものではございやせん（笑）( *´艸｀)続きは音声で♪

今日みたいな雨で少し気温が下がった日にやっていただきたいことがあります。○○○をすることで、睡眠の質が良くなり、自律神経機能が高まり溜まっていた疲れも取れます。またぐっすり眠れるオススメのアロマについてもご紹介しています！！詳しくは音声で～♪

雨の日が多くなる梅雨は、ジメジメして過ごしにくいな～お洗濯ものが…とついつい嫌ってしまいがちですが、実は雨の日にはとっても良いことがあります！詳しくは音声で♪

たるみの原因はいくつかありますが、今回は、いつでも、どこでも、何もつかわなくてもできるたるみ対策についてお伝えをしています♪

不織布のマスクに紫外線防止効果はあるのでしょうか？？昨年、マスクをすることで、紫外線対策、つまり日焼け止めを塗ることが減ったかどうかを日本コスメティック協会が調査しています。シミシワニキビでお悩みのあなたはぜひ聞いてください。続きは音声で～♪

季節によって、怒りっぽくなりやすい、イライラしやすい、思い悩みやすい、悲しくなりやすいなどなどの心の変化に関係があるというのをご存知でしょうか？そして心だけでなく体もです。今日はその季節の変化に対応していける心と体を、食事によって作る方法がたくさん載っている本をご紹介します♪コロナ禍でおうちごはんも増えましたよね！一家に一冊あると便利な本です。続きは音声で～♪

マスクをするようになってからとくに目元が気になりだした！という方は多いはず。今日は目の下のクマの原因と対処方法についてお届けです♪

疲れやすい、ストレスが多い、睡眠の質が悪いなどなどのお悩みがあるかたにオススメの事を話してみました。これをすることで実は運気アップにも！！続きは音声で～♪