Amina pratar om kvinnor i grupp och hur hennes syn på detta har ändrats under åren.

Säg gärna hej på Instagram på @destinationframgang 🥰

Emma sticker ut hakan tillbaka och säger vad hon tycker att Amina ska sluta göra. 😊

Fast först pratar hon om kvinnlig vänskap och vad hon värdesätter som hon inte riktigt hade tänkt på innan Amina ställde frågan.

Som avslutning får Amina en fråga som bygger vidare på ämnet med kvinnlig vänskap.

Säg hej till oss på Instagram på https://www.instagram.com/destinationframgang 🩷

I det här avsnittet pratar Amina om begränsande sanningar: de där tankarna som känns som fakta, men som egentligen bara är gamla programmeringar.

Hon delar sin egen största livslögn: att livet händer mot henne. Hur den styrde henne i åratal, hur den upptäcktes i en meditation och hur allt förändrades när hon började ställa bättre frågor till sin hjärna istället för att fastna i påståenden.

Det handlar om fokus. Om att titta på vägen förbi hindret istället för på hindret. Om att välja att vara en del av lösningen istället för att fastna i problemet.

Hon speglar också Emma kring utmattning och självprat, och öppnar upp för en ärlig dialog om kvinnlig vänskap, rivalitet, avund och systerskap.

Ett avsnitt om mindset på riktigt. Inte som klyschor, utan som vardagspraktik.

🩷 Vill du fortsätta samtalet med oss så hittar du oss på
www.instagram.com/destinationframgang

Emma pratar om kvinnlig och manlig energi och hur det är när den krockar.

Glad alla ❤️ dag!

Instagram: @destinationframgang

Amina pratar om kvinnlig framgång i dagens avsnitt. 🚀

Säg gärna hej på Instagram på www.instagram.se/destinationframgang

Emma pratar vardagsskam och delar om sin egen resa att komma ifrån beteendet att döma sig själv mycket hårdare än andra och att mata sin hjärna med negativt självprat.

Det går faktiskt att förändras och det behöver inte vara så svårt! 🩷

Säg hej till oss på Instagram:

@destinationframgang

I det här avsnittet pratar Amina om återhämtning på riktigt. Inte som ett fint ord, utan som något som behöver fungera i vardagen.

Hon delar hur hon själv har gått från att leva i konstant prestation till att inse att återhämtning är det mest effektiva hon kan prioritera. Om varför det som inte får plats i kalendern ofta kommer tillbaka som smärta, trötthet eller skav. Om att bygga system för att ta hand om sig själv när det inte kommer naturligt. Träning, vila, pauser och små saker som faktiskt gör skillnad.

I slutet skickar hon med en fråga till Emma om vardagsskam. Det där lågmälda självpratet som smyger sig in, påverkar mer än vi tror och som många kvinnor bär på utan att ens sätta ord på det.

Vill du hänga med oss även mellan avsnitten så hittar du oss på Instagram

www.instagram.com/destinationframgang

Emma pratar om vad hon skulle göra om hon fick en oväntad ledig dag.

Amina checkar in bakom fasaden i ett avsnitt som rör både det sköra och det starka. Hon delar om ovisshet, rädsla och tacksamhet när livet plötsligt ändrar riktning, om 21 år av drogfrihet och om att möta sin egen mänsklighet när kontrollen inte längre räcker till.

Ett ärligt samtal om att leva livet mitt i allvaret, om tid som vår mest dyrbara tillgång och en öppen fråga till Emma om vad hon skulle göra med en hel oväntad dag bara för sig själv.

Avsnitt 100 🎉

Emma checkar in bakom fasaden efter en intensiv och lyxig helg fylld av kvinnlig kreativitet, businessdrömmar och energi påfyllning. Hon delar sina tankar om självledarskap, nykterhet, energi och varför det ibland är avgörande att medvetet välja ljus riktning när livet skakar.

Ett personligt avsnitt om att leda sig själv, skapa energi istället för att vänta på den och om vardagslyxen som bor i de allra minsta detaljerna.