BAKOM FLÖDET

I det här avsnittet får ni lyssna till två smått slitna men nöjda damer som precis landat efter en hektisk dag av mode-snack och en tripp till Stockholm där dom gästat podden "Kreativitet med Vogel och Rahm".

Under sin tripp blev dom även introducerade till snigelslem som ansiktskräm och delar med sig kring sin upplevelse av K-beauty.

I samtalet får Atta en uppenbarelse och säger upp sig som inredare och Maja, ja hon slutar hon med.

Följ podden Vogel och Rahm för att få notiser om när intervjun med Atta och Maja släpps.

https://open.spotify.com/show/01dnGZXuWVurSVBjhSIHTC?si=23f2c7343d174a9f

#kbeauty #modetrender #kreativitet

I det här avsnittet har Atta och Maja bjudit in Liza Gridelli, en av grundarna av delikatessmärket Gridelli, till studion.

Liza berättar om hur hon och hennes bror skapat ett bolag runt sin gemensamma passion för mat.

Hur deras italienska arv har fått prägla produkterna och känslan i varumärket. Vi får också ta del av hur Gridelli skapat sig en given plats i matbranschen och hur kvalitet, långsiktighet och rätt känsla får styra bolagets tillväxt. Samt storheten med att få jobba tillsammans med sin familj.

Lär känna Gridellis varumärke och produkter här:

https://www.instagram.com/gridelli/

I dagens avsnitt har vi äran att få höra Cecilia Blankens, designer och grundare av skomärket Blankens, berätta om sin resa från modeblogg och journalistik till att ta steget och skapa ett bolag kring det hon älskar mest; skor.

Vi får höra hur Cecilia driver och bygger sitt bolag genom med stor känsla för vad som känns rätt och med ett mind set om att allt går att ordna, på ett eller annat sätt.

I den här veckans avsnitt svarar inredarna och tvillingsystrarna Atta & Maja på er lyssnarfrågor.

- Hur får ni livet att gå ihop? Jobb vs. Familj oh fritid?

- Vilka verktyg / hjälpmedel använder ni er av för att underlätta ert dagliga arbete och sociala medier.

- Vad tror ni är nyckeln till att ni lyckats?

- Kan ni ta reda på färgkoden på Artilleriets magiska rosa köksskåp?

- Vad är er största utmaning i företaget just nu?

- Hur väljer ni när ni ska stanna upp och reflektera eller köra på framåt?

- Hur får man sin första kund när man går från hobby till eget företag?

- Vad gör man när man gott vilse i inredning och alla intryck? Känner mig överväldigad och har tappat kreativitet.

Monika Björn är tränings- och hälsoprofilen som i sin karriär både gett spinningen, yogan och senast kvinnors mående under klimakteriet, ett ansikte.

I detta avsnittet delar Monika Björn med sig av sin resa i att hitta sitt sätt att leva, vad hon prioriterar för att må bra och hur hon strukturerar sin vardag som egenföretagare.

Givetvis passar Atta & Maja på att förhöra Monika i sin kunskap kring träning för kvinnor i 30-40årsåldern. Hur vi kan träna på ett smart och medvetet sätt för att förbereda våra kroppar inför klimakteriet.

Det här är ett avsnitt för dig som:

- är nyfiken på att leva ett rikt och hållbart liv - Både mentalt och fysiskt.

- vill veta mer om hur kvinnans kapacitet, kropp och träning påverkas våra hormoner

- vilka signaler du kan hålla utkik efter för att förstå att klimakteriet är på intåg

- vad vi kan göra i både kost, relation till oss själva och träning för att förbereda oss inför klimakteriet redan som 30 och 40åringar.

Monika Björn kan du följa här:

https://www.instagram.com/monikabjorn/

https://www.instagram.com/starkgenomklimakteriet/

Monika Björns böcker hittar du här:

https://ginza.se/product/bjorn-monika/stark-genom-klimakteriet-fysiskt,-psykiskt,-mentalt/703151/

#träningförkvinnor #tränaunderklimakteriet #monikabjörn