Balade psy

By Dimitri Cacouros

Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du str... more

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FAQs about Balade psy:

How many episodes does Balade psy have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Balade psy episodes:

December 01, 2024 Faire face à un dilemme - Une introspection hypnotique
Dans cet épisode, dernier de la série sur le choix, je souhaitais vous proposer un exercice d’hypnose.
Cette pratique, à laquelle je me suis formé a pour but de faciliter l’introspection et d’amplifier les ressentis corporels.
Cet exercice guidé a pour but de mieux réussir à prendre une décision en vous autorisant à vous projeter dans le futur.
Bonne balade !
Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le commenter, à vous abonner ou encore à poursuivre les balades sur instagram : balade.psy
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19min
November 17, 2024 Faire face à un dilemme - Un exercice pratique
Dans cet épisode, je vous propose une mise en pratique issue des thérapies comportementales et cognitives (TCC) : la balance décisionnelle.
Bonne balade !

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18min
October 31, 2024 Faire face à un dilemme - Une prise de recul
Un choix difficile restera toujours complexe à appréhender et mènera souvent à des décisions difficiles !
Lors de cette balade, je vous propose de prendre de la hauteur pour mieux agir en conscience.

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26min

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