balance your fire - Dein Podcast für Bewusstheit & Lebensfreude

balance your fire - Dein Podcast für Bewusstheit & Lebensfreude

By Rahel TrebingHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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balance your fire - Dein Podcast für Bewusstheit & Lebensfreude episodes

  • Heile die Beziehung zu dir selbst
    Um ein Leben in Freude und Leichtigkeit zu führen, dürfen wir zunächst die Beziehung mit uns selbst heilen. Wir dürfen unser EGO über Bord werfen, um unser Selbst zu finden. Warum das so ist und wie du mit dem DAVI-Prinzip Körper & Seele auf eine neue Ebene bringt, erfährst du in dieser Episode.
    30 min
  • Folge deiner Freude
    Im Alltag lassen wir uns oft von negativen Glaubenssätzen übermannen oder Vergleichen mit uns unserem Umfeld. Wir verlieren aus dem Blick, was uns selbst wichtig ist, wie wir leben wollen, was wir in die Welt bringen wollen. In dieser Episode möchte ich dir zeigen, wie einfach du dich tagtäglich wieder fokussieren und deinem Herzen folgen kannst.
    37 min
  • Wie du deinen Ängsten in Liebe begegnest
    Jeder Mensch hat Ängste. Manche davon sind funktional und dienen uns damit. Aber vielen Ängste sind nur ein Konstrukt unseres Verstands und sind nur "vor-gestellt". Diese Ängste blockieren uns, da sie uns davon abhalten, ein Leben nach unseren wahren Bedürfnissen zu leben. In dieser Episode stelle ich dir 4 Schritte vor, wie du deinen Ängsten in Liebe begegnen und sie damit sukzessive auflösen kannst.
    42 min
  • Wie Detoxen deine Achtsamkeit unterstützen kann
    Detox ist zu zur Zeit in aller Munde - wie eigentlich in jedem Frühjahr. In dieser Episode erzähle ich dir von meinen aktuellen Erfahrungen aus meiner Detox-Kur und warum eine sie für mich viel mehr bedeutet, als den Körper zu reinigen.
    Entgiften können wir auch auf geistiger und seelischer Ebene, um all das loszulassen, was uns nicht gut tut und nicht dient. Wie du das auch für dich umsetzen kannst und weshalb eine körperliche Detox-Kur ein guter Einstieg ist, darüber mehr in dieser Folge...
    41 min
  • Wie du in die Leichtigkeit der Umsetzung kommst
    In dieser Episode geht es darum, warum wir uns oft so schwer tun, für Ziele, die wir uns gesteckt haben, loszugehen und in die Umsetzung zu kommen. Ich erzähle dir, warum es nicht schwer sein muss, sondern du in Leichtigkeit durch dein Leben gehen kannst und dadurch mit Freude deine Träume realisierst.
    30 min
  • Warum dein Leben groß, bunt und schön ist
    In dieser Episode möchte ich mit dir vor allem positive Energie teilen. Denn aus meiner Sicht geht es im Leben vor allem darum, dass wir uns gegenseitig erheben und dadurch auch uns selbst erfahren und erleben.
    28 min
  • Warum du den Zeichen deines Körpers mehr Beachtung schenken darfst
    In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Denn dein Körper ist dein Tempel, der dir genau zeigt, ob es dir gut geht und du in Balance bist oder aber auch nicht.
    Wenn du ihm deine Aufmerksamkeit schenkst und die Zeichen achtest, die er dir gibt, ist das dein erster Schritt zu mehr Erfüllung und Lebensfreude.
    23 min
  • Die Magie deines Umfeldes
    In dieser Episode gebe ich dir einige Impulse, warum es nicht allein entscheidend ist, dass wir für uns selbst im Klaren und in Harmonie sind, sondern welche Rolle unser Umfeld spielt. Dabei geht es um die Menschen, mit denen wir viel Zeit verbringen, aber auch auch der Ort, an dem wir Leben und die Dinge, mit denen wir uns umgeben.
    36 min

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Der Podcast "balance your fire" bietet dir Inspirationen für ein achtsames & selbstbestimmtes Leben in Einklang mit deiner einzigartigen Energie. Er verbindet Wissen und persönliche Erfahrungen.