Tänker du ofta på jobbet när du kommer hem? Då är den här meditationen för dig. Den här guidade meditationen kan du göra när du är på väg hem från jobbet för att släppa arbetsdagen och komma in i ditt privatliv med närvaro och ny energi.

Du kommer bli guidad genom dina sinnen för att vara närvarande med dig omgivning. En väldigt nyttig förmåga för att landa i nuet och inre lugnet när du än önskar.

Vill du veta mer om mindfulness för företag eller komma i kontakt med mindfulnessguiden Aurora och teamet på MindSoulAurora AB, gå till https://www.mindsoulaurora.se.

#Företagsmindfulness #Arbetsplatsmeditation #Företagsmeditation #MentalBalansPåJobbet #Företagsvälmående #MindfulnessPåArbetsplatsen #MeditationFörFöretag #BalansPåJobbet #Företagsstresshantering #Arbetsplatsfriskvård #Företagsvälbefinnande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den här korta 3 min meditationen får du stanna upp i hektiska arbetsdagen, landa och grunda dig i nuet innan ett möte.

När du får in mindfulness på jobbet så kommer du ha färre störningsmoment, ha en förmåga att fatta bättre beslut och känna inre balans oavsett hur intensiv arbetsdagen är.

Vill du veta mer om mindfulness för företag eller komma i kontakt med mindfulnessguiden Aurora och MindSoulAurora AB, gå till https://www.mindsoulaurora.se. Med värme! 

#Företagsmindfulness #Arbetsplatsmeditation #Företagsmeditation #MentalBalansPåJobbet #Företagsvälmående #MindfulnessPåArbetsplatsen #MeditationFörFöretag #BalansPåJobbet #Företagsstresshantering #Arbetsplatsfriskvård #Företagsvälbefinnande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den här guidade meditationen tar du hjälp av andetaget för att gå från ett splittrat och kaotiskt sinne till att känna inre balans och återfå ditt fokus på jobbet.

När du blir mer närvarande och tränar mindfulness i jobbet kommer du märka skillnader som:

👉 Göra bättre, mer välgrundade beslut

👉 Reducera stressnivån

👉 Hitta inre frid mitt i arbetslivets storm

👉 Bli mästare på att fokusera och släppa distraktioner

👉 Åstadkomma mer genom att göra mindre

👉 Känna en ökad känsla av balans i arbetslivet

👉 Minska konflikter och stärka teamdynamiken

Vill du veta mer om mindfulness för företag eller komma i kontakt med mindfulnessguiden Aurora och teamet på Mindsoulaurora AB, gå till https://www.mindsoulaurora.se.

#Företagsmindfulness #Arbetsplatsmeditation #Företagsmeditation #MentalBalansPåJobbet #Företagsvälmående #MindfulnessPåArbetsplatsen #MeditationFörFöretag #BalansPåJobbet #Företagsstresshantering #Arbetsplatsfriskvård #Företagsvälbefinnande

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.