Hogyan jut el egy pécsi színészpalánta a Margitszigeti Szabadtéri Színpad reflektorfényéig? Mennyit számít a tehetség, a szorgalom vagy éppen a szerencse a színházi világban? Ezekről is beszélgettünk Lipics Franciska színésznővel, a Pécsi Nemzeti Színház társulatának tagjával.

A podcastban szó esik a családi háttérről, a színpad felé vezető útról, a Budapesti Operettszínházban szerzett tapasztalatokról, valamint a Frank Wildhorn és barátai musicalgáláról is, ahol a fiatal színésznő világsztárokkal egy színpadon szerepelhetett.

A művésznő őszintén mesél a maximalizmusról, a felkészültség fontosságáról, a zenés színház kihívásairól, valamint arról is, mit jelent számára Pécs kulturális közege.

Egy újságírót sem hagynak hidegen a helyi csapatok sikerei. Kollégánk számára is érzelmes pillanat volt, amikor az NKA Universitas Pécs felért a csúcsra. Ilyen volt belülről a meccs. Nincs miről beszélni! Az NKA Universitas Pécs a legjobb női kosárlabdacsapat Magyarországon. A PMFC eközben távolabb került a bajnoki címtől, s a Szentlőrinc a kieséstől.

Az NB II.-ben és az NB III.-ben is megy a matek. Felkúszhat-e a vonal fölé a Szentlőrinc, eljuthat-e az osztályozóra a PMFC, mire képes Held és Reisingerová nélkül az NKA? Rengeteg a kérdés, de van egy felvetés, amire nagyon kemény válaszunk van.

Legfrissebb podcastünkben a nyári balesetek témáját jártuk körül. Arról beszélgettünk, milyen sérülések érik leggyakrabban a gyerekeket a vakáció alatt, és mit tehetünk a megelőzésükért. Vendégünk dr. Józsa Gergő, a gyermektraumatológiai részleg vezetője volt, aki szakértőként segített eligazodni a legjellemzőbb veszélyforrások és a megfelelő szülői reakciók világában. Szó esett a mindennapi helyzetekben rejlő kockázatokról, valamint arról is, hogyan készülhetnek fel a szülők tudatosan a balesetek elkerülésére.

Korán bajnok lett a Mohácsi TE a Baranya vármegyei Premier League-ben, eközben azonban aggasztó az NB II.-es Szentlőrinc helyzete, amelynek év végéig meg kellene dupláznia a győzelmei számát.

Képes bennmaradni a Szentlőrinc az NB II.-ben? Jövőre négy csapatnak szurkolhatunk a harmadik vonalban? Mit jelent, hogy egy pécsi lány a világ legnívósabb nemzetközi kupasorozatában a legjobb lett?

A legkisebb rosszat kellett választania nemrég dr. Sárkány Sándornak az elhíresült Palotabozsok–Mágocs kupameccs kapcsán az MLSZ Baranya Vármegyei Igazgatóság versenybizottságának elnökeként. Emellett a szenvedély kialakulásáról, a nagyárpádi évekről, gyermekeiről is mesélt nekünk a Baranya Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság hivatalvezetője.

Az NKA Universitas Pécs kiválóságát, Rátkai Esztert kiválasztotta egy csapat a WNBA draftján. A Palotabozsok-Mágos kupameccsben a lefújás után is bőven volt még fordulat, de mondhatjuk úgy, hogy nagyon sok kanyar után értek el ugyanahhoz a célhoz. Eközben a PMFC nehéz helyzetbe sodorta magát.

Te tudtad, hogy egy tökéletes pizza több, mint 70 óráig készül? Rumann Péter, a Monti Pizza tulajdonosa mesélt lapunknak arról, hogy milyen indíttatásból vágott bele a pizzakészítésbe, valamint azt is megtudtuk, hogy mi a jó nápolyi pizza titka. Érdekes és tartalmas beszélgetés a minőségi alapanyagokról, a pécsi vendéglátásról és arról, hogy miként lesz a hobbiból hivatás.

Most komoly előnyt szerezhet valaki az NB III.-ban. A PMFC Kaposváron szerezhet lélektani és pontbeli előnyt, ami döntő lehet a bajnoki cím szempontjából.

Az edzés elkezdése sokaknak a kudarctól való félelem miatt nehéz, pedig mindenki kezdőként lép be az edzőterembe. A legfontosabb, hogy ne akarjunk azonnal csúcsteljesítményt nyújtani: heti 2-3 alkalom bőven elegendő az elején. A helyes technika elsajátításához érdemes személyi edző segítségét kérni, így a sérülések is elkerülhetők. A túlzott lelkesedés ugyanakkor könnyen kiégéshez vezethet, ezért a fokozatosság elve kulcsfontosságú. A motiváció ingadozhat, de a reális célok és a sikerélmények hosszú távon fenntartják a lendületet. Az edzés mellett az étrend, a pihenés és a mindennapi rutin is meghatározó szerepet játszik az életmódváltásban.