Et si nos cheveux racontaient bien plus que notre apparence ?

Dans cet épisode de Bâ Mbula, Chrystèle partage son parcours intime avec ses cheveux afro : du défrisage à la redécouverte de sa texture naturelle, en passant par les injonctions sociales, le monde professionnel, la transmission et le regard des autres.

Bien plus qu'une simple texture capillaire, le cheveu afro est un symbole puissant de beauté, d'identité, d'histoire, de spiritualité et de résistance. Au fil de l'histoire, les colons ont rapidement compris la force de ce symbole, intimement lié à l'héritage culturel des peuples afro-descendants.

Parce que non, ce ne sont pas “que des cheveux”. Ils portent une histoire, une identité, une mémoire et parfois les traces d’une éducation et d’une colonisation encore présentes dans nos imaginaires.

✨ Un échange puissant sur l’acceptation de soi, la réappropriation de notre héritage, la représentation et la liberté de choisir comment porter ses cheveux.

Arborer sa chevelure naturelle, c’est aussi, quelque part, reprendre le pouvoir sur son histoire.

N'hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire, à liker la vidéo et à vous abonner pour ne manquer aucun épisode du podcast.

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire, un like et 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify puis partagez pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

Bonne écoute ! 🤩

Invité : Chrystèle ana Kiki https://www.instagram.com/kikilycious?stkn=YmNrYXF2ZGtvbm5r

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Stambeli est-il simplement une musique… ou la mémoire vivante d'un peuple ?

Grâce à la talentueuse, pugnace auteure & chercheuse Victoria Kabeya, nous abordons à travers cet épisode quelques éléments de réponse à cette question.

Derrière les rythmes des tambours et les chants se cache une histoire que beaucoup ignorent : celle des femmes et des hommes arrachés à l'Afrique, de leur résistance, de leur spiritualité et d'un héritage qui continue de traverser les générations.

Dans cet épisode du Bâmbula Podcast, nous plongeons au cœur du Stambeli, une tradition afro-tunisienne où se rencontrent mémoire, identité, transmission et guérison. Victoria nous raconte les origines de cette pratique, sa portée spirituelle, les préjugés qui l'entourent encore et l'importance de préserver cet héritage.

Au fil de cette conversation, tu découvriras :

• Les véritables origines du Stambeli.

• Son lien avec la mémoire de l'esclavage en Afrique du Nord.

• Pourquoi cette tradition est bien plus qu'une expression artistique.

• Comment elle participe encore aujourd'hui à la transmission d'une identité et d'une histoire souvent oubliées.

Cet échange est une invitation à écouter autrement, à questionner ce que l'on croit savoir et à redonner une voix à une mémoire longtemps restée dans l'ombre.

Une phrase, une émotion ou une histoire t'a marqué ? Dis-moi en commentaire ce qui t'a le plus touché. 💬

Si cette émission t'a appris quelque chose, pense à laisser un "J'aime", à t'abonner et à partager cette épisode pour faire connaître cette histoire au plus grand nombre. 🌐

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

« Parce qu'un peuple qui connaît son histoire est un peuple qui construit son avenir. »

Bonne écoute ! 🤩

Compte insta : @kabeya_kabeyaa

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans Bâ-Mbula, le podcast identitaire, le rendez-vous où nous donnons la parole à des personnes animées par une profonde volonté d'impacter positivement les autres, au-delà des générations.

Dans cet épisode, nous abordons un sujet incontournable : le cheveu afro.

Bien plus qu'une simple texture capillaire, le cheveu afro est un symbole puissant de beauté, d'identité, d'histoire, de spiritualité et de résistance. Au fil de l'histoire, les colons ont rapidement compris la force de ce symbole, intimement lié à l'héritage culturel des peuples afro-descendants.

Pour en parler, j'ai le plaisir de recevoir Hawa, professeur des écoles de métier et créatrice du podcast "Musow Ka Kow", une mère, une femme douce en quête d'identité puis tend à être un modèle pour ses filles et c'est par l'apparence et surtout le cheveu afro que ce travail se matérialise pour elle. Dans cet échange, elle nous partage son regard sur l'importance du cheveu afro dans le cheminement vers l'acceptation de soi, la réappropriation de son identité et la valorisation de son héritage.

✨ Un récit riche, sincère et inspirant qui invite à porter un nouveau regard sur ce que représente réellement le cheveu afro.

N'hésitez pas à partager vos réflexions en commentaire, à liker la vidéo et à vous abonner pour ne manquer aucun épisode du podcast.

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify puis partagez pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

Bonne écoute ! 🤩

Créatrice du podcast : Musow Ka Kow, disponible sur toutes les plate-formes d'écoute

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

📲Follow moi sur mon insta : @bambula_podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce témoignage est dans la continuité de l'épisode #11 de la saison 1.

Ayoka, une femme inspirante et engagée, toujours dans le souci d'évoluer et de grandir spirituellement nous raconte comment elle a quitté l'église de Dieu du 7ème jour, son processus d'éveil, un chemin vers l'émancipation et la découverte de sa vraie nature. Cette prise de conscience lui a ouvert la porte du champ des possibles et devient un voyage profondément personnel qui a entraîné des changements profonds dans sa vie. Durant cette période, Ayoka a découvert un pan de son histoire qui lui a permis de reconnecter avec ses racines et lui a permit de revenir à son authenticité et à son ultime soi.

Elle nous livre avec sincérité dans cette seconde partie ce cheminement et les obstacles qu'elle a pu rencontrer...

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify puis partagez pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

Bonne écoute ! 🤩

Co-fondatrice de l'agence événementielle : @omuwala.events

Graphic Designer : @ayoka.design

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout bascule lorsqu'à la fin du lycée, Terry décide de s'engager dans l'armée à l'insu de sa famille. Son objectif initial est de relever un nouveau défi et complétement aux antipodes de ce que son entourage a l'habitude de voir. Il devient finalement tireur d’élite en se formant pendant des années, il est capable de neutraliser une cible à plus de 3000 mètres tout en prenant en compte chaque détail de son environnement : vent, pression, température pour réussir un tir parfait.

Aujourd'hui, Terry a accepté ouvertement de lever le voile sur ce métier en livrant aussi bien les bons moments que les missions bouleversantes et éprouvantes psychologiquement. Et enfin comment il arrive à exercer le métier de coach sportif et mental qui selon lui participe à guérir les autres.

En attendant vos impressions et réactions, bonne écoute 🎧

Merci à Makan d’avoir rendu cet échange possible 😍

Contact : @terry_j_trainer

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify puis partagez pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

_________________________

Bâ-Mbula est un podcast identitaire qui a pour ambition de déconstruire notre vision du monde et des concepts qui nous entourent afin que nous puissions agir avec notre libre-arbitre plutôt que par des idéaux véhiculées par autrui.

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout bascule lorsqu'à la fin du lycée, Terry décide de s'engager dans l'armée à l'insu de sa famille. Son objectif initial est de relever un nouveau défi et complétement aux antipodes de ce que son entourage a l'habitude de voir. Il devient finalement tireur d’élite en se formant pendant des années, il est capable de neutraliser une cible à plus de 3000 mètres tout en prenant en compte chaque détail de son environnement : vent, pression, température pour réussir un tir parfait.

Aujourd'hui, Terry a accepté ouvertement de lever le voile sur ce métier en livrant aussi bien les bons moments que les missions bouleversantes et éprouvantes psychologiquement. Et enfin comment il arrive à exercer le métier de coach sportif et mental qui selon lui participe à guérir les autres.

En attendant vos impressions et réactions, bonne écoute 🎧

Merci à Makan d’avoir rendu cet échange possible 😍

Contact : @terry_j_trainer

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify puis partagez pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

_________________________

Bâ-Mbula est un podcast identitaire qui a pour ambition de déconstruire notre vision du monde et des concepts qui nous entourent afin que nous puissions agir avec notre libre-arbitre plutôt que par des idéaux véhiculées par autrui.

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Et si derrière un mot chargé d’histoire se cachait une mémoire à réhabiliter ?

Dans cet épisode, je partage le micro avec Isabelle, une femme engagée, curieuse, et profondément marquée par un parcours entre la France métropolitaine, l'Afrique et les territoires d’outre-mer. Ensemble, nous explorons la signification du mot « Bamboula », souvent réduit à une insulte négrophobe, mais qui, dans sa racine kikongo «bâmbula », signifie « se souvenir ».🌍✨

Isabelle partage son vécu d’enfant des DOM-TOM : la richesse des identités créoles, le choc du retour en métropole, la confrontation au racisme et à la vision “colorblind” des années 80. Son témoignage met en lumière la complexité d’être héritier de plusieurs mondes, entre le visible et l’invisible, entre les récits transmis et ceux qu’on tait puis nous invitent à sortir de la confusion générale "Gaslighting" dans lequel nous baignons constamment.

Ensemble, nous questionnons le mythe de la « femme noire forte » en opposition aux « larmes blanches ». Cette injonction héritée d’une histoire coloniale qui hiérarchise la souffrance. Et nous parlons d’intégrité et de réappropriation : se souvenir de qui nous étions, retrouver le sens des mots, redonner la voix à notre propre narration.

🔁 Cet épisode, c’est un voyage entre mémoire, identité et reconnexion — une invitation à repenser nos origines, nos regards, et les liens qui nous unissent.

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify puis partagez pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

🎧 Bonne écoute 🎧

Retrouvez Isabelle :

@isabelle.salomon.integritree

https://www.isabellesalomon.fr/

Contenus évoqués :

@yabablay

@jorispostema

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on véritablement « faire son deuil » ?

Un épisode poignant où vous allez découvrir le récit de Kytee, créatrice de @souls_moment qui a été confrontée à la perte brutale de sa mère. Elle nous partage les difficultés qu’elle a du surmonter, le manque, les non-dits, les questions sans réponse, les étapes marquantes dans la vie d’une femme telle que la maternité, et cette idée qu’il faut emprunter un chemin qu’on n’avait pas prévu.

Ce témoignage émouvant explore l’humour, la douceur et le lâcher-prise face au chagrin, avec des thèmes comme la famille et la vie qui perdure.

Il n’y a pas à faire son deuil en revanche il s’agit surtout de construire, d’avancer et perpétuer la vie.

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify puis partagez pour agrandir la communauté.

Tout ceci aidera beaucoup à la production de davantage de contenu de qualité ! 🙏

🎧 Bonne écoute 🎧

Retrouvez Kytee :

@souls_moment

@kytee_christina

Contenus évoqués :

@mikelinspi

@boeufsansviande

Merci à @horzmedias pour l’accueil ✊🏿

Contactez le 3114 "Prévention suicide" si vous avez des idées de suicide et avoir une oreille attentive.

📸 Instagram ► / bambula_podcast 🎥 Youtube ► / @bambula_podcast

__________________________

Bâ-Mbula est un podcast identitaire qui a pour ambition de déconstruire notre vision du monde et des concepts qui nous entourent afin que nous puissions agir avec notre libre-arbitre plutôt que par des idéaux véhiculées par autrui.

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment protéger son enfant d'une agression sexuelle sans lui parler de sexualité ?

L'auteure 🎙️ Stéphanie Nzembeyo engagée dans la lutte contre les violences faites aux enfants partage ses conseils pour créer un cadre propice afin qu'un enfant soit à l'aise à se livrer dans le cas d'abus sexuels. Ayant été victime, elle a notamment eu le courage de livrer son expérience personnelle à travers son livre intitulée "Libérée de ma prison intérieure" durant lequel elle explique comment elle a réussi à guérir et comment vivre avec le traumatisme tout au long de sa vie.

Ici nous avons parlé aussi du programme EVARS qui peut comporter certains risques que nous avions eu le soin d'évoquer afin que que chacun sache véritablement ce que l’Éducation Nationale prévoit pour les enfants.

🎧 Bonne écoute 🎧

Livre disponible chez tous les libraires de l'auteure :

• Libérée de ma prison intérieure

• Aaron et le secret gourmand

• Maman, Pourquoi je ne suis pas comme les autres ?

@stephanie_nzembeyo

🌐 Partagez un maximum autour de vous !

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un commentaire 5 étoiles sur toutes les autres plateformes d'écoute puis partagez afin qu'on puisse continuer l'aventure ensemble.🎙️

_________________________

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Née au Rwanda et adoptée à l'âge de 2 ans par un couple français, Clémence nous raconte son vécu dans une famille blanche, la dimension colonialiste que peut véhiculer l'adoption transraciale et ses impacts à long terme, notamment sur l'identité, l'estime de soi, l’anxiété ou les problèmes mentaux….

À noter que des pratiques telles que le forestage, le confiage en Afrique centrale et de l'Ouest ou le hanai en Polynésie sont toujours utilisées pour protéger l'enfant et le garder enraciner dans son milieu d'origine, et elles offrent véritablement une autre vision de l'adoption différente de l'Occident et surtout qu'il ne s'agit pas simplement d'un placement. Sachant cela, l'expression « Il faut tout un village pour élever un enfant », prend tout son sens.

Faut-t-il envisager d'interdire l'adoption transraciale ?

Pourra-t-on dépasser un jour le mythe du sauveur blanc ?

Comment aider ces adoptés à se reconnecter à leur culture d'origine sans effacer le pays d'accueil ?

En attendant vos réponses à ces questions, bonne écoute ☺️

Merci à Kiki d’avoir rendu cet échange possible 🥰

Contact : https://www.instagram.com/clemence_flamme?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Podcast de Clémence : Mèche à mèche disponible partouuuuuutttttt

Arrêtons de laisser les autres nous qualifier.

https://www.instagram.com/bambula_podcast?igsh=b3IwdTJ2dzhweTI2

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.