經歷中年失業、失婚雙重打擊的Vito大叔,曾經一度萬念俱灰,幾乎走上登出地球的絕路。就在人生低谷最極端的時刻,他去了一趟「十日內觀」,讓他重拾穩定身心的力量,找到走出低谷的方法!
多年前也曾去過「十日內觀」的米娜,也因為那個旅程獲益良多。人生很長,區區十天根本不算什麼!但抽出十天去內觀,人生卻可能發生決定性的改變!
這集跟大家分享到底什麼是內觀?我們分別學到了什麼?以及對我們的人生帶來什麼影響?
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延伸閱讀:《內觀覺察》 https://reurl.cc/Kd43Kj
同場加聽:
1.人生垮了,是要你重新設計它(ft.Vito大叔) https://reurl.cc/4jYMnL
2.米娜生病歷程:若明天就登出地球,你有什麼遺憾?https://reurl.cc/VM6OrA
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