半俗半熟

本期播客是与珠宝评论人凯倢的聊天下半集。

我们一起探讨完美主义与焦虑之间的关系，分享对时间管理的不同看法，认为追求优秀的执念会给人带来痛苦。完成与优秀并非做每件事的目标，过程中的发现与改变更为重要。在繁忙的生活中找到美的存在，也学会接受不完美，珍惜当下。

00:02:05:超越执念：接纳自我与世界，拥抱懒惰与拖延的背后意义

00:05:30:懒惰本是人之常情：懒惰在人类进化中的角色与影响

00:11:01:自由期间的沉淀与行动：摆脱拖延，迎接新的可能！

00:16:32:从焦虑到自信：如何通过具体的事来重建心态

00:22:04:艺术的背后：探索达利和加泰罗尼亚的文化演变

00:27:36:如何从珠宝解读这个世界？展程中的艺术之美与智慧

00:33:03:《丝绸之路》，一部全新的世界史

00:38:36:私人订制：珠宝中的个性表达与社会价值考量

00:49:39:脚步丈量：探寻古代交通与地理的变化！

00:55:10:开启智慧之门：探索珠宝世界的非语言信息之旅

01:00:43:上海年度精彩大展，一起去看《图案的奇迹》！

附图：上海年度大展卢浮宫《图案的奇迹》即日起至2026.5.6

2025年度回顾篇
今年借着半俗半熟开播，我们有了共同的平台去记录这一年的经历。

这次是TINA和小金的对谈，回顾了又一年中女在追求自由与成长的道路上：崩溃的瞬间&爬起来的时刻，那些跳出日常轨道外的冒险&人生不同阶段的大考，当然也有年度旅行&歌曲&书籍等赖以生存的精神食粮。

也许，你也需要年度总结的仪式感，不妨来一场快问快答：请回答2025！

00:02:05:第一次见到播客启蒙：大内密谈原班人马

00:06:07:十二月的尴尬与期盼：年度总结的期许

00:12:16:职场之外的“出轨”：探索播客的魅力与乐趣

00:18:25:突破自我，向外发声——声音是有力量的

00:24:35:向外寻找新链接：疗愈行业的小成绩

00:30:45:你需要一次崩溃：拥抱情绪多样性，迎接新生活

00:36:52:他在深圳患病五年，又遇老年诈骗，我该放任不管么？

00:43:00:家族墓地的意外发现：爷爷奶奶的坟墓就在隔壁！

00:49:11:理性分析香港身份的利与弊，我的选择与考虑。

00:55:22:接纳自我，少些苛求，世界更美好！

01:01:31:请回答2025: 10题快问快答

欢迎评论区留言，走过的路都是你的财富。

你还可以在这里找到我们：
公众号：半俗半熟播客bansubanshupodcast

微信助理：半俗半熟bansubanshu

本期节目，我们与珠宝评论人凯倢展开了一场深度对话，探讨了珠宝的多重价值与背后的人文美学。

凯倢分享了自己从SMG编导岔路走去金融，到理性决策转行，考取全球通过率最低的英国FGA证书，历经13年珠宝人文美学的深耕之路。与珠宝结缘的那个时刻，她仿佛摸到了一把打开世界大门的“钥匙”，从珠宝展开至物理、化学、艺术、历史、文明等有趣的钻研，再到普通人的生活实用审美。

本期节目干货满满，将分为上下集发布，让我们一起重新审视珠宝，不再简单地将其视为奢侈品，而是富有深意的文化载体。

号外：浦东美术馆2025年末大展“图案的奇迹”，凯倢是官方x携程的明星讲解师，每周五相约浦美。只需30秒，你就会爱上凯倢的声音和深度。

00:02:07:珠宝评论人：高端珠宝行业幕后故事

00:06:04:解密珠宝分级的奥秘：从名贵宝石到不太值钱的宝石，非单一维度的比较

00:12:13:探索未知：同济大学宝石中心的求学转型

00:18:19:选择适合的道路：探索个人价值观与职业发展的纠结之路

00:24:25:珠宝行业的前景与挑战：一场精彩而艰难的冒险之旅

00:30:33:与珠宝的奇缘时刻，打通任督二脉

00:36:40:艺术家的作品就是他们眼中的世界：窥探梵高与莫奈的心灵世界

00:42:45:AI时代下，文科不死：越是快的时代，越要学习底层的能力

00:55:00:独创审美心法：美之六度

01:01:08:从审美到个人发展：成为六边形战士的代价与收获

01:07:15:上海单身女子离世引发热议：一场推动社会变革的思考

凯倢的个人简介，你可以在以下平台找到她

附图1：

当代珠宝分级&珠宝财富配置

附图2：

原创“美之六度”审美心法

附图3：

凯倢经常提到的波粒二象性，她还多次创作绘画作品。

波峰波谷亦如人生，每个现在都包含无穷的过去。

本期播客很特别，是在半俗小金突然的职场出逃中奔赴红叶季的栖霞山下录制的。

你也有过一瞬想逃离职场的念头么？我们怀揣逃离的快感，踩着落叶、望着暖阳，不期而遇了最炽热的红枫，度过了金陵十二时辰。这期播客是三个女人的圆桌闲聊，我们探讨了不同的职场逃离方式，寻找内心的平衡。通过对古人“顺势而为”的思辨，谈及生活中的留白艺术，从顺势到借势，为“随波逐流”找到正解。

本期特别鸣谢：南京颐和栖霞隐逸枫丹酒店

本期彩蛋片尾曲：吴青峰《秋 故事》

00:02:04:逃离职场的冲动：我每天都有一万个念头飘过

00:11:21:古老与现代的交融：探索千年隋塔和窟龛的奇妙

00:17:02:另辟蹊径的行禅：发现自己与喧嚣世界的隔离带

00:22:47:顺势而为的养生之道：利用时辰表让身体处于最佳状态

00:34:07:职场沟通的艺术：如何理解需求和对焦需求？

00:39:52:突破焦虑，迎接机遇：如果有卡点，别被卡死了

00:45:34:焦虑与留白：在谈判中如何运用留白艺术？

00:51:16:职场中的顺势与借势之道：助力自我成长的故事分享

00:56:55:“乘风破浪的姐姐”：逆境中的崭露头角与团队协作的力量

01:02:40:为“随波逐流”正名

附图：江南最鼎盛的红叶季，南京栖霞山

感谢南京颐和栖霞隐逸枫丹酒店的邀请，酒店坐落于栖霞古镇核心位置，古朴精致，讲求十二时辰的养生之道。

图为酒店内景：

本期播客中，小红书时髦红人海伦女士HELEN分享了她从职场精英到创业妈妈的蜕变之旅。HELEN回顾了每一段大厂工作的高光时刻，以及在34岁时勇敢裸辞，追求自己想要的生活。谈及在事业与家庭之间的平衡，HELEN的故事不仅展现了职场女性卷王的奋斗，也引发了对“真爱”的思考与探索。这一切看似丝滑的角色演变，背后都是每一次勇敢的决策和背负。

本期彩蛋：一次特别的开场 | 普拉提热身

00:05:55:为新的机会冲！从传统渠道到互联网的转变与机遇

00:11:55:为爱冲冲冲！爱情与事业抉择中的挑战与收获

00:17:54:创业初期的艰难：团队、情怀和利益的平衡之道

00:23:50:从自律到热爱：如何找到内心的驱动力？

00:29:49:克服职场困境：选择副业的勇气与行动力

00:35:49:小红书涨粉秘籍：裸辞博主到母婴达人的成功之道

00:41:48:突破一人公司瓶颈：效率更高、成果更显著的方法揭秘

00:47:46:写作与仪式感：通过写作找到内心的平衡与满足

00:53:46:一场写在34岁的宣誓——我要去北欧！

00:59:43:追求生命力：用言语影响他人的她力量

更多背后故事欢迎关注“半俗半熟”同名公众号bansubanshupodcast

如果你也被她的热情和勇敢触动了，可以关注小红书：海伦女士，获得后续新鲜updates。

附1：本期录制现场门萨普拉提MENSA

附2：Helen的每日手记

附3：Helen推荐的北欧电影和书籍

《世界上最糟糕的人》

《一个叫欧维的男人决定去死》

本期播客邀请到小金的老同事Even：她是一位小红书大v、装修工作室的老板、旅游博主、DIY手工艺人、PPT专家、健身狂魔、时尚达人、摄影爱好者，以及甚至连小金和Tina还不知道的隐藏身份标签。

Even分享了自己的成长经历，从一名游戏编程专业学生，到如今技能无限的斜杠大队长的蜕变过程。她谈到自由职业的魅力和挑战，如何在疫情期间利用旅行素材进行再创作；从装修自己的梦中情房到成为装修公司老板；为身边的闺蜜策划点亮婚礼的小细节……这些经历让她更深刻地理解了工作的价值与热爱的动力。

关于她的户外/旅行/时尚穿搭，关注小红书：李E疯呀

如果你也喜欢她的审美和装修设计，关注小红书：Even在家

00:02:04:斜杠大队长：认识一位5万粉的小红书博主的惊喜之旅！

00:05:57:大学时靠PPT得到第一桶金，初尝创意与设计的商业化

00:11:56:专业旅行博主：贝加尔湖到阿布扎比的纵情之旅

00:17:55:与小红书共成长：从摄影教程分享到探店/穿搭的转变

00:23:51:PPT包装能力到包装自身：一个人做成了一个MCN！

00:35:50:摄影艺术与生活美学：拍摄背后的技巧与创意

00:41:48:你的故事，我的画：友谊与浪漫的记录方式！

00:47:49:你的梦想之家，我们来打造！个性化设计装修服务，实现完美居家

00:53:48:自由职业者的收入构成：探店、设计、时装和自由创作！

00:59:46:从胖女孩到闪光少女：装修公司的创业故事与个人成长之路

附图：

Even亲手打造的梦中情房

她在这里工作、生活、梦想和创作，春天在开满蔷薇的院子里闻香，秋天在桂花树下折一支桂枝，累时泡个澡就满血复活。

如果你也喜欢她的审美和装修设计，请关注小红书：Even在家

当然，她也是个初代旅游博主，活跃于马蜂窝、穷游和携程，是各大旅游局和酒店民宿的野生代言人

意大利多洛米蒂 日照金山

挪威布道石悬崖

零下42度的贝加尔湖

摩尔库斯克的极光

费特希耶地中海 滑翔伞

关于她的更多户外/旅行/时尚信息，关注小红书：李E疯呀

这一期播客邀请了嘉宾雷雷，某知名事务所的资深审计专家。雷雷曾经是高考免试的学霸，在审计行业10多年，她坦诚地表达对未来不确定性的焦虑，并探讨了职场之外的选择匮乏带来的困境。

00:02:02:学霸的职场经历：出去再回来

00:04:53:职场中的相爱相杀：她与领导关系的微妙平衡

00:09:46:职业选择困境：稳定性与个人发展之间的平衡

00:14:37:财富规划与焦虑：未来的不确定性如何影响你的生活

00:19:32:生活满意度调查：我只能打7分

00:24:25:职业发展瓶颈：如何应对行业壁垒与年龄限制？

00:29:15:内心骄傲的学霸：欲望和舒适间我们都在挣扎

00:34:11:技能与价值：职场中显性技能和隐形资产的重要性

00:38:59:职场生存法则：如何应对快速变化的未来？

00:43:55:如何应对职业倦怠？探索新技能和变现渠道的可能性

00:48:51:展现多元兴趣，突破自我界限：探索非专业人士的自由表达能力

00:53:43:寻求答案：在选择与完美主义之间找到平衡

在录制这期播客时，我们都有被拽入那种职场牛马 画地为牢的困境中，以至于常常要对望一眼，想想下一句该怎么解套这种紧绷的语态。剪辑回听时反而有一种释然：这很真实。

我们需要去表达这种真实：职场牛马真实的紧绷感，真实的想要跳出来却又不得不骂骂咧咧地停留在原地，真实的“想要很多”的欲望又难以驾驭欲望的匮乏感……那个早早预设80岁要督促40岁的自己好好努力的样子，虽然令人心疼，却也是我们当下的选择。人生这道题很难，这远不止是离不离开职场的困境，小镇做题家解不好的题，也许有生活中的“学霸”来提供新的思路。

附1：嘉宾雷雷精致温馨的家

附2：雷雷其中一个兴趣，图为未完成的壁画

附3：雷雷招待我们下午茶中的巧克力品牌NIBBO，一定程度代表了她追求的生活调性

本期播客邀请Tina的大厂老同事蒙蒙，资深互联网从业者，分享她F.I.R.E后的半退休生活与自我探索。

蒙蒙是个高三逆袭的名校毕业生，误打误撞进入互联网15年，从大厂退役后再也不想工作了！

职场之外，真的能躺平么？

00:02:03:互联网女工的摄影、旅行与狗狗的快乐人生

00:11:30:高考压力与动力的平衡：每个人的压力阈值不同

00:17:16:因为欧文 亚隆，想成为一个咨询师

00:23:02:自我成长的误区：学着学着又被卷到了

00:28:46:主控在己：追求自由的困境与挑战

00:34:33:稳定投资和收益：房贷不是负担而是安全高效的融资手段

00:40:17:内在父母的疗愈：女性的独特优势与宝贵经历

00:46:03:FIRE的决定：无力感与身体健康的信号

00:57:35:深入解析消费观念的转变：1万元/晚的酒店是什么执念？

01:03:21:离不离开职场都要听从内心的选择

附1：蒙蒙的微信公众号“蒙蒙已fire”

附2：蒙蒙推荐的书：

存在主义疗法的翘楚：欧文 亚隆的神作《当尼采哭泣》

本期是半俗半熟的首期正式对话。这次邀请到了我们共同的好友，一个离开职场快4年，活成了身边朋友生活中的百事通。用她自己的话说，她一个人仿佛是一支麦肯锡团队！

职场之外真的有旷野么？快让我们这群被圈养的牛马看看真正的野马~

00:02:05:自由职业者的奇幻旅程：探寻野生牛马的内心世界

00:05:27:职场中的挑战与成长：一个小杯子引发的思考

00:10:54:追寻梦想：从跳舞到拥有第一份工作的艰辛与成就感

00:16:21:「行动力：职场内外的重要核心能力」

00:21:49:早起的美妙时光：狗狗、猫咪和阅读的快乐旅程

00:27:18:九点半之后的心流工作状态：创造金钱的秘密揭秘

00:32:44:终身学习者：通过阅读探索成长的无限可能！

00:38:09:半夜接到的跨国交流项目：连接日本大学与企业的奇妙之旅

00:49:05:未交付的树莓：从消费者到供应商的挑战与收获

00:54:33:一切皆有可能：热爱领域与成功之间的关系

01:00:01:如何成为更丰盛的自己——探索内心的追求与留白空间

我们开播啦！

这是半俗半熟的0号节目，在一个嘈杂的滨江咖啡馆里录制的先导片。

非常轻松，随意，就像是老友聊天~~每一件事情开始时都chill一些，才能在过程中成长更多。

这期播客中，我们探索了职场与副业的边界，讨论了如何在忙碌的生活中找到时间和空间去追求自己的兴趣。我们关注社会话题的独特性，希望引起你的共鸣，展示生活中的小确幸。播客不仅是为了听众的娱乐，也是对自我情感的一种疗愈。在这个碎片化的时代，我们该如何重新审视生活的多样性与深度？

00:02:04:如何吸引更多用户？探讨播客内容的吸引力和用户群

00:04:30:深入解读岩中花述：探索生命中的成长与挫折

00:09:02:跨越孤独的共鸣之旅：探索自我认同与治愈

00:13:34:主基调可以是聚餐聊天?享受美食和温暖的家居氛围！

00:18:05:职场之外的旷野赛道：自律与自由的平衡之道

00:27:10:挑战病魔的强者：一位自由律师的不凡之旅

00:31:42:追求内心的需求：大龄学生的勇气与行动力

00:36:12:寻找失落的孤独星球：旅行中的自我探索与思考

00:45:16:鸡娃还是鸡自己？是母亲，让我有更多维的成长