Mindful? Eller full mind? Har du en masse regler for, hvordan du mediterer og kommer helt ind i din selv? Eller har du overhovedet tid til at tage dig et par stille minutter, hvor du forsøger halvhjertet? Fortvivl ej. Lyt med og bliv klogere på, hvordan du med ganske få og små ændringer i din tilværelse også kan få tid og plads til at pleje den vigtigste del af din business: dig selv.