Back to Reality oder auch: die Blase ist geplatzt. Nach 3 Wochen Urlaub wieder zurück in die Realität, in die Verantwortung. Wie damit umgehen, wenn’s dich umhaut?

Was Sri Lanka und Dankbarkeit miteinander zu tun haben, erfährst heute in diesem kleinen Urlaubsgruß.

Heute erzähle ich dir, wie ich einen krassen Gefühlsausbruch erlebt habe, und dann erstmal gar nicht wirklich was damit anfangen konnte. Mich dann aber damit näher beschäftigt habe und somit das Ganze auflösen konnte.

Heute gehts es darum, warum es auf Dauer keinen Sinn macht, die schlechten, unguten Gefühle wegzudrücken, anstatt ihnen den Raum zu geben, sie da sein zu lassen und Dir damit aufzuzeigen, was sie Dir mitteilen wollen, wofür sie stehen.

Heute möchte ich dich daran erinnern, wie wichtig es ist, den Moment, das Hier & Jetzt zu erleben und zu genießen🍀 sonst läuft das Leben einfach an dir vorbei

Heute spreche ich darüber, was es bedeutet im Außen zu sein, woher das kommt und wie Du wieder zu deinen eigenen inneren Werten und Bedürfnissen zurückfinden kannst.

Ich berichte Dir heute von einer Situation, in der mich Ängste und Sorgen übermannt haben und wie ich damit umgegangen bin.

Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du Verbindungen, Beziehungen usw. -in die nur Du deine Energie reinsteckst/investierst- ohne Groll loslassen darfst.

Heute gehts darum, was mich antreibt und bewegt hat und auch immer noch bewegt, diesen Podcast zu machen.

Heute erzähle ich Dir, wie ich mich selbst Wertgeschätzt habe und gegen meinen alten Glaubenssatz angekämpft habe.