Bandsalat im Kopf

By Melanie

Hey, schön, dass Du da bist. Ich bin Melanie und möchte hier über Themen wie Selbstliebe, Werte, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit & Dankbarkeit sprechen und das Gefühl des "Bandsalates im K... more

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FAQs about Bandsalat im Kopf:

How many episodes does Bandsalat im Kopf have?

The podcast currently has 28 episodes available.

Bandsalat im Kopf episodes:

July 25, 2023 Folge 7: Selbstliebe, Selbstwert und Selbstakzeptanz
Heute möchte ich gerne etwas näher auf die Begriffe eingehen und Dir ein paar Tipps mitgeben, wie Du diese für Dich stärken kannst.
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21min
July 11, 2023 Folge 6: Traurigkeit & Glaubenssätze
Heute erzähle Dir die *Geschichte von der Traurigkeit* und was Deine Glaubenssätze möglicherweise damit zu tun haben bzw. dazu beitragen.
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18min
June 27, 2023 Folge 5: Meinen kleinen Helferlein im Alltag
Heute möchte ich dir erzählen, was mir an schwierigen Tagen und auch sonst dabei hilft weiterhin positiv zu denken. Und wie ich die Abwärtsspirale stoppen kann, ohne dass sich der Bandsalat im Kopf wieder verselbstständigt.
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16min
June 13, 2023 Folge 4: meine Kur in den Bergen oder auch: wehe, wenn sie losgelassen
Hier erzähle ich Dir, wie es für mich in Kur war und was ich dort alles erleben durfte.
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21min
May 30, 2023 Folge 3: Raus aus der Bubble - werde ich es im Alltag überhaupt wieder schaffen?
Heute erzähle ich Dir, wie ich den Übergang von stationärem Klinikaufenthalt in den Alltag gemeistert habe.
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20min
May 16, 2023 Folge 2: Check-In in meinem persönlichen 5***** Sterne Wellness Tempel
Hier erfährst Du, wie ich den Alltag in der Klinik erlebt habe.
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22min
May 02, 2023 Folge 1: Wie die Signale ziemlich deutlich wurden...
Hier berichte ich Dir, wie ich gemerkt habe, dass da mal was gehörig in die falsche Richtung läuft oder auch: So hat die Depression begonnen.....
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18min
April 30, 2023 Intro und Vorstellung
Wer bin ich und um was gehts in diesem Podcast überhaupt?
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2min

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