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Bandscheibenvorfall LWS - So trainiere ich trotzdem weiter | #420
In dieser Folge möchte ich Dir von meinem Bandscheibenvorfall in der LWS berichten.
Warum und wie es passiert ist
Wie ich trotzdem mindestens 2x Mal pro Tag trainiere
Warum ich gelassen bleibe &
Welche 3 Grundprinzipien mir helfen mich wieder schmerzfrei bewegen zu können
Und ach ja - ein Bandscheibenvorfall ist nicht das Ende der Welt.
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Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit.
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Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":
https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250
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Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an [email protected]
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Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/
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By Grenzenlos StarkIn dieser Folge möchte ich Dir von meinem Bandscheibenvorfall in der LWS berichten.
Warum und wie es passiert ist
Wie ich trotzdem mindestens 2x Mal pro Tag trainiere
Warum ich gelassen bleibe &
Welche 3 Grundprinzipien mir helfen mich wieder schmerzfrei bewegen zu können
Und ach ja - ein Bandscheibenvorfall ist nicht das Ende der Welt.
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Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit.
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