Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit

Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit

By Hademar Bankhofer und Stephan SchreyerHealth & Fitness
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Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit episodes

  • #16_Kantinenessen
    Das Essen in Kantinen ist oft ein Problem. Häufig sind die angebotenen Speisen alles andere als gesund und ausgewogen. Wie Sie sich mit etwas Kreativität am Arbeitsplatz gesund ernähren können verrät Folge 16 von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit".
    Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte an einen Arzt.
    2 min
  • #15_Das Drei-Stufen-Programm bei Erkältung
    Eine Erkältung ist im Anflug, Sie haben sich angesteckt. Jetzt heißt es: Sofort handeln - nicht warten! Wie Sie Heißerkeit, Husten und Halsschmerzen wirksam lindern können, verrät Folge 15 von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit".
    Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte an einen Arzt.
    2 min
  • #14_Zahnfleischbluten
    Leiden Sie auch unter Zahnfleischbluten? Dann ab zum Zahnarzt! Was Sie dennoch sofort gegen das Zahnfleischbluten unternehmen können erfahren Sie in Folge 14 von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit".
    Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte an einen Arzt.
    2 min
  • #13_Spannungskopfschmerzen
    Wussten Sie, dass es mehr als 200 Arten von Kopfschmerzen gibt? Der Griff zur Schmerztablette sollte nicht ohne ärztlichen Rat erfolgen, denn es drohen ernste Nebenwirkungen. Welche einfachen Tricks dennoch gegen den Spannungskopfschmerz helfen können erfahren Sie in Ausgabe 13 von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit".
    Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte an einen Arzt.
    2 min
  • #12_Eukalyptusöl
    Gerade jetzt in dieser Jahreszeit bringen Gäste auch mal Viren und Bakterien mit. Ausladen kann man die Gäste aber schlecht. Was also tun, um sich vor einer Erkältung zu schützen? Mehr dazu in Folge 12 von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte an einen Arzt.
    1 min
  • #11_Lindenblütentee
    Bei Lindenblütentee denken viele Menschen zuerst an Erkältungsinfekte. Hier kann der Lindenblütentee unterstützend helfen. Bei welchen Zipperlein der Tee zudem noch helfen kann, erfahren Sie in der elften Ausgabe von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte im Zweifelsfall an einen Arzt.
    1 min
  • #10_Öffentliche Toiletten
    Öffentliche Toiletten sind so eine Sache für sich. Manche sind äußerst sauber, andere "naja". Wie sich vor dem Angriff der Bakterien schützen können erfahren Sie in der Ausgabe zehn von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte im Zweifelsfall an einen Arzt.
    2 min
  • #9_Krawatte
    Tragen Sie gerne eine Krawatte? Wußten Sie, dass das Tragen einer Krawatte zu Sehproblemen, Kopfschmerzen und Impotenz führen kann? Mehr dazu erfahren Sie in Ausgabe neun von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte im Zweifelsfall an einen Arzt.
    2 min
  • #8_Gähnen
    Ab sofort brauchen Sie kein schlechtes Gewissen mehr haben, wenn Sie öffentlich gähnen. Warum das Gähnen auch der "Atem der Freude" genannt wird und noch viel mehr rund um das Gähnen erfahren Sie in der achten Ausgabe von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte im Zweifelsfall an einen Arzt.
    2 min
  • #7_Schnupfen
    Mit welchen Maßnahmen Sie schnell wieder den lästigen Schnupfen los sind erfahren Sie in Folge sieben von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis:
    Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte im Zweifelsfall an einen Arzt.
    1 min

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Hademar Bankhofer kennt die Welt der Gesundheit wie seine Westentasche. Auf charmante Art und Weise zeigt er, wie man schnell aus Stimmungstiefs kommt, lästigen Erkältungen die kalte Schulter zeigt und den Kreislauf so richtig in Schwung bringt. Für jede Körperpartie kennt er die richtigen Lebensmittel, Heilkräuter und Anwendungen, damit der ganze Organismus zu Höchstform auflaufen kann.* - Erfahren Sie von Montag bis Freitag, wie Sie ihre Gesundheit unterstützen können. - Der Medizinjournalist, Gesundheits- Publizist und Bestsellerautor Hademar Bankhofer schreibt seit vielen Jahren Bücher und ist als Kolumnist in unzähligen Tageszeitungen sowie Wochenzeitungen genauso „daheim“ wie im TV und Radio. Er war 12 Jahre Gesundheitsexperte im deutschen Frühstücksfernsehen und in vielen Sendungen der Dritten Programme. Mit Leidenschaft gibt er Gesundheits-Tipps im Radio und jetzt auch als Podcast. - Hinweis: