Baransupodcast - el podcast del equilibrio

Ay, señor, que me reinvento encima...

No lo puedo evitar. He calculado que, hasta ahora, cada 3 años aproximadamente, me reinvento. Cambio de profesión y lo mando todo al garete. Es mi forma particular de avanzar y aprender. Aunque, si os digo la verdad, empiezo a estar cansada ya de tanta reinvención. Me gustaría quedarme durante muchos años aquí, evolucionando y adaptándome, por supuesto, pero sin cambiar radicalmente de profesión.

En fin, que para que contar todo esto fuera un poco más dinámico, le he pedido a mi queridísima Ofelia Maldonado (colaboradora, clienta, proveedora, prescriptora y, ante todo, amiga) que me entreviste. Que digo yo que así sale todo más natural.

Y así ha salido. Natural como la vida misma. Nos hemos enrollado como las persianas, nos hemos ido por los cerros de Úbeda, pero creo que todo lo que hemos dicho en esta entrevista es super necesario, y que nada sobra, porque una reinvención de este calibre no se explica en dos frases. Porque, aunque cambie de profesión, mis valores y mis objetivos siguen siendo los mismos: la sostenibilidad, el minimalismo, la consciencia. Solo que ahora quiero ayudar de otra forma a que cada vez sean más habituales.

La nueva normalidad. Ojalá la nueva normalidad sea sostenible, consciente y minimalista. ¿Os imagináis?

Que sí, que no os digo en qué consiste el cambio. Escuchad el podcast, leñe!! :)

En el post del blog tenéis el minutaje de la entrevista con los diferentes temas que tocamos: https://baransuorden.com/baransupodcast-013-reset-completado-nuevo-comienzo/

Podéis encontrar a Ofelia (me la como con patatas) en:

- Instagram: @ofeliamaldonadocm

- Facebook: https://www.facebook.com/Ofelia.M.Gil/

- Pinterest: https://www.pinterest.es/ofeliamaldonado/

- LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/ofeliamaldonadogil

- Web: https://ofeliamaldonado.com (próximamente en todo su esplendor)

A quién nombramos en este episodio y sus preciosas cuentas de Instagram:

- Rosybel López (asesora de imagen y coach) - @rosybel_lopez

- Meri Yein (fotógrafa) - @meri.yein

- Kàtia Prat (fotógrafa de producto) - @kompo_fotografia

- Mila Torró (experta en feminidad y ciclicidad) - @circulo_afrodita

- Mónica Ivaldi (terapeuta emocional) - @monicaivaldi.z

- Charuca (reina de la papelterapia y la mejor podcaster del mundo mundial) - @charuca

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Dónde encontrarme (OJO!!! Que hay cambios!!!):

- Instagram: @baransuemprende (https://www.instagram.com/baransuemprende/)

- Facebook: https://www.facebook.com/baransuemprende/

- Web: http://baransuorden.com/ (de momento)

- Email: [email protected] (también de momento)

Y después de este reset ya completo, la semana que viene volvemos con más entrevistas en el #baransupodcast. Con una nueva perspectiva, pero con el mismo fondo de siempre!!

A lo mejor pensáis que soy una pesada por traer de nuevo al #baransupodcast a Patricia RosMar. ¡Pero es que tenemos un super temazo pendiente!!!! Las RELACIONES TÓXICAS.

Patricia es psicóloga y coach experta en el empoderamiento de la mujer y, precisamente, en relaciones tóxicas.

Pero, ¿qué es una relación tóxica? ¿Existen las personas tóxicas o solo se establecen relaciones de este tipo? ¿Tiene que ver el machismo con estas relaciones? ¿Cómo saber si estamos en una relación tóxica y ni nos hemos enterado?? Todas estas preguntas y muchas más las abordamos en una entrevista preciosa, sentida...

Te recomiendo que te sirvas un té, te sientes en un lugar cómodo y agradable y disfrutes. Ya te digo que NO es un podcast para escuchar mientras corres o mientras cocinas. Porque vamos a tocar temas muy profundos, y me gustaría que estuvieras presente, y te permitas ESCUCHARTE mientras la escuchas. SENTIR lo que siente tu cuerpo al oír determinadas frases.

Si sientes que cualquiera de tus relaciones no es como te gustaría, atrévete a escuchar este podcast y descubre si estás en una relación tóxica y qué papel intrepretas tú en ella. ¿Eres la que está por debajo? ¿O a lo mejor eres tú la que cree que está por encima? Ya me contarás...

En esta ocasión, hemos hecho referencia a varias películas super conocidas (seguro que las has visto!!):

- La Bella y la Bestia (Gary Trousdale y Kirk Wise, 1991). También está la versión de 2017, pero la que mola es la de dibujos. Punto.

- Pretty Woman (Garry Marshall, 1990)

- Saga Crepúsculo:

- Crepúsculo (Catherine Hardwicke, 2008)

- Luna nueva (Chris Weitz, 2009)

- Eclipse (David Slade, 2010)

- Amanecer (parte 1) (Bill Condon, 2011)

- Amanecer (parte 2) (Bill Condon, 2012)

La escena de Los Simpson la explico mal: es un tiburón, jejeje. Pero el concepto está ahí: https://www.youtube.com/watch?v=0O6ewRwvgSs

En el post del blog (https://baransuorden.com/blog) tienes un resumen de los temas tratados con el minutaje, por si quieres recuperar algún tema en concreto más adelante.

Dónde encontrar a Patricia:

- Aquí puedes apuntarte a la masterclass gratuita de Patricia y ver toda la información sobre su programa de empoderamiento femenino: https://www.mujerenpoderhada.com/

- Web: http://www.patriciarosmar.com/

- Instagram: @patryciarosmar (https://www.instagram.com/patryciarosmar/)

- Facebook: https://www.facebook.com/patriciarosmarmenpoderhada/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCB9HcZnN7fbxSfn97b9WK0g

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Dónde encontrarme:

- Instagram: @baransuorden (https://www.instagram.com/baransuorden/)

- Facebook: https://www.facebook.com/baransuorden/

- Web: http://baransuorden.com/

Espero que os guste y os empodere!!! Y la semana que viene volvemos a encontrarnos con una nuevo episodio del #baransupodcast!

Solemos pensar que nuestro cuerpo es una máquina y que, como tal, de vez en cuando se rompe. Por uso, por abuso... o por pura mala suerte.

Sin embargo, como vamos a ver en esta entrevista, la inmensa mayoría de veces, nuestro cuerpo actúa como lo que es: una máquina perfecta en perfecto funcionamiento. ¡El problema es que no sabemos cómo funciona y creemos que se ha roto! Igual que en el panel de nuestro coche se enciende una luz para avisarnos cuando algo val mal, nuestro cuerpo pone soluciones y avisos a los problemas que se encuentra.

¡Aviso! Esta entrevista es solo para gente con la mente abierta. Son muchas las personas que han dedicado su vida a estudiar estos patrones, y muchos han sido tachados de locos. Pero, ¿y si probamos? En realidad no tenemos nada que perder.

Hoy os traigo de nuevo a Mónica Ivaldi, especialista en la mente inconsciente, para que nos cuente cómo nos habla nuestro cuerpo. Y, sí, como siempre, todo esto va de escucharse y ser sincera con una misma. ¿Os atrevéis??

NOTA: Se me fue de las manos el tiempo... Lo sé... Sorry!!!

Os animo a que bicheeis en todo el contenido gratuito que Mónica tiene a vuestra disposición:

- Web: https://monicaivaldi.com/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCt7MaDxT_B7ILpSkhmlA4Dg

- Facebook: https://www.facebook.com/terapiapsicosomatica/

- Instagram: @monicaivaldi.z (https://www.instagram.com/monicaivaldi.z/)

Especialmente os recomiendo el webinar gratuito sobre el proyecto sentido!!! Aquí lo tenéis: https://contacto.endzone.es/landing-secretos-de-libertad-financiera

Enlaces interesantes que aparecen en el episodio:

- Carl Gustav Jung, considerado el padre de la psicología moderna: https://es.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung

- Claude Sabbah, médico especialista en BioNeuroEmoción: http://biodesprogramacion.com/claude-sabbah.html

- Ryke Geerd Hamer, médico alemán, el creador de la Nueva Medicina Germánica. Muy polémico, aviso. Os encontraréis información poniéndole verde y otra ensalzándole, así que os dejo la búsqueda a vosotras ;)

- «Ay, mis abuelos» o «Ay, mis ancestros», libro de Anne Schützenberger (disponible online en PDF): https://www.archetipos.com/wp-content/uploads/2014/10/Ay-mis-abuelos.pdf

- «El hombre en busca de sentido», libro de Viktor Frankl en el que cuenta su experiencia en un campo de concentración en la Segunda Guerra Mundial: https://amzn.to/3gvWt91

- Salomon Sellam, médico experto en psicosomática con el que Mónica se formó en su Master en Psicosomática. Esta es su página web: https://www.salomon-sellam.com/

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Dónde encontrarme:

- Instagram: @baransuorden (https://www.instagram.com/baransuorden/)

- Facebook: https://www.facebook.com/baransuorden/

- Web: http://baransuorden.com/

La semana volvemos a encontrarnos con una nuevo episodio del #baransupodcast!

Mila Torró es la creadora de Cícrulo Afrodita, un espacio en el que ayuda a mujeres a liberar el dolor de su útero y a brillar. Es experta en la ciclicidad de la mujer, y nos ayuda a todas las que nos cruzamos en su camino a entender que no estamos locas, sino que somos cíclicas. Dentro de nosotras hay muchas mujeres distintas, y si aprendemos a sacarnos todo el partido según el momento en el que nos encontremos, seremos imparables.

Yo (Marta) siento que con toda esta crisis tenemos la oportunidad de crear un nuevo mundo. Y este nuevo mundo, además de más consciente y sostenible, también siento que debería ser más femenino. Y entendernos, aceptarnos y abrazarnos es el primer paso para que podamos crear este nuevo mundo.

Por eso creo que entender cómo nos sentimos y cómo empoderarnos en cada fase del ciclo es una herramienta poderosísima. Y para eso está aquí nuestra Mila. ¡Disfrutadla!

Por cierto, no os perdáis los directos que ha estado haciendo Mila toda esta cuarentena!! Los tenéis en su canal de Youtube

Yo no sé a vosotras, equilibristas, pero a mí esto de la cuarentena me está haciendo perder casi todos los buenos hábitos que tanto me había costado adquirir: ya casi no hago batchcooking, no tengo un día fijo para casi nada, he dejado de hacer mi saludo al sol todas las mañanas y tengo un hambre insaciable.

A ver, que no hay para tanto, también os digo. Estoy bien. Pero sí, siento que he dado unos cuantos pasos hacia atrás.

Por eso, ahora que parece que ya vamos viendo la luz, he invitado de nuevo a Patricia Rosmar, experta en empoderamiento de la mujer y hábitos saludables, para que nos ayude a retomar esos hábitos que hemos perdido.

En este podcast hablamos de alimentación, de patrones inconscientes, de ejercicio, de rutinas de sueño... ¡Espero que os encante y, sobre todo, que os ayude un montón!

Para descargarte el regalo que nos ha dejado Patricia ve a https://mimatusueno.mujerenpoderhada.com/

Enlaces interesantes que aparecen en el episodio:

- Aquí puedes apuntarte a la masterclass gratuita de Patricia y ver toda la información sobre su programa de empoderamiento femenino: https://www.mujerenpoderhada.com/

- Cuentas de Instagram que os recomendamos:

- @9lunas_pilates_yoga - Marcela, mi profe de pilates, a la que entrevistamos justo en el episodio anterior. Amadla.

- @ikigaibalance - Otro centro de yoga y pilates también de Alicante, que está ofreciendo clases online en directo y en abierto durante todo el confinamiento.

- @coronavirus_el_coronavid19 - La cuenta de coña que publica como si fuera el coronavirus. Para echarse unas risas y dejar de tomarse las cosas tan en serio. Sienta bien.

- @fany_ritmica_ - Con ella entrena Patricia su flexibilidad. Yo he flipado mucho.

- @fabsnutri - El nutricionista de cabecera de Patricia (también podéis cotillear su web https://fabsnutri.es )

- @realfooding - Un montón de recetas e información sobre el movimiento Real Food, o sea, comer comida natural. Creada por Carlos Ríos (@carlosriosq)

Dónde encontrar a Patricia:

- Web: http://www.patriciarosmar.com/

- Instagram: @patryciarosmar

- Facebook: https://www.facebook.com/patriciarosmarmenpoderhada/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCB9HcZnN7fbxSfn97b9WK0g

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Dónde encontrarme:

- Instagram: @baransuorden (https://www.instagram.com/baransuorden/)

- Facebook: https://www.facebook.com/baransuorden/

- Web: http://baransuorden.com/

¡Cómo estoy echando de menos a Marcela!

Esta fue la primera entrevista que grabé para el baransupodcast. En diciembre. Acababa de volver de un super evento de coaching en Vigo y me encontraba realmente mal, pero me dije: «Tienes que ir, porque así arrancas el podcast antes de final de año». Madre del señor, lo que me cuesta a mí arrancar... Me pongo perfeccionista y no termino nunca, y luego las circunstancias te caen como un jarro de agua fría.

Y fue la primera entrevista que grabé porque uno de los pilares fundamentales para conseguir el equilibrio en nuestra vida es gozar de buena salud. Y una buena salud comienza por un cuerpo fuerte, que nos permita tener una actividad saludable y vivir sin dolor. Para mí, que soy bastante perra en esto de los deportes, descubrir el yoga y, unos años después, el pilates, ha sido crucial para mantenerme sana y sentirme bien conmigo misma y con mi cuerpo. Por eso hoy te traigo en el baransupodcast a Marcela Sequeira, mi profe de pilates desde hace ya 3 años. Una mujer que, además de enseñar pilates como lo harían los mismísimos ángeles, es una inspiración por su tenacidad, su dedicación y su dulzura. Siempre buscando ayudar a los demás y, por supuesto, a sus alumnos, hoy te cuenta en esta entrevista un montón de claves para que descubras si el pilates es para ti o cómo encontrar el lugar adecuado para hacerlo.

Por cierto, que en estos tiempos de coronavirus de las narices, claro, ni yo ni nadie podemos ir a clase con ella. Y no, no tengo la fuerza de voluntad de ponerme yo sola en casa a entrenar, así que la estoy echando de menos que es una barbaridad. ¡Espero volver muy pronto a esas clases llenas de amor, concentración y caña de la buena!!

Si alguna estáis en Alicante y os gustaría uniros a sus grupos cuando reabra o simplemente queréis darle amor, poneos en contacto con ella en:

- Facebook: https://www.facebook.com/pages/category/Pilates-Studio/9-Lunas-Pilates-y-Correcci%C3%B3n-Postural-227656124353807/

- Instagram: https://www.instagram.com/9lunas_pilates_yoga/

La sala física (9 Lunas) ahora está cerrada, pero está en la calle Antonio Maura, nº23 (esq. Arquitecto Vidal) 03013 Alicante

NOTA: Perdón por mis gritos, que cuando me emociono no me doy cuenta del volumen. Hago propósito de enmienda.

Enlaces interesantes que aparecen en el episodio:

- Marcela nombra al centro Per Tu en Santa Pola (Alicante) y a su fundadora Silvia Sanchez, porque fue el centro en el que comenzó a hacer pilates, cuando llegó a España. Su dirección web es https://pertu-centre.jimdosite.com/

- Yo hago referencia al evento Momentum 2019 de Tino Fernández. Te dejo su web y te recomiendo de corazón sus eventos y formaciones. Es un tío muy grande este Tino. Su web: http://www.tinofernandezcoaching.com/

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- Facebook: https://www.facebook.com/baransuorden/

- Web: http://baransuorden.com/

¡Madre mía, lo que ha cambiado todo desde que Ofelia me concedió esta entrevista!

La grabamos en enero, y al volver a escucharla ahora, en abril de 2020, confinadas en casa y con todos nuestros proyectos patas arriba, me da una sensación mezcla de nostalgia, culpabilidad y orgullo.

Hablamos de varios proyectos que ahora están parados, hablamos de clientas que ya no lo son (aunque siguen siendo grandes amigas), hablamos de métodos que ya no seguimos porque la realidad nos ha pegado una super bofetada, hablamos hasta de mudanzas que no se van a hacer. Es increíble cómo cambia el mundo en 3 meses...

Pero, aunque haya muchas cosas que han cambiado, no quería quedarme esta preciosa entrevista para mí sola. Quería compartir con vosotras, equilibristas de mi corazón, la historia y sobre todo los cientos de consejos de Ofelia Maldonado, una mujer como la copa de un pino que, con 38 años y un niño recién nacido decidió mandar su trabajo a freir espárragos y montarse una empresa para dedicarse a su pasión: ayudar a las mujeres a brillar en internet.

Ofelia Maldonado es especialista en redes sociales y branding. Aunque, os digo una cosa, todo lo que sea marketing lo lleva en las venas, le sale solo.

Yo no puedo estar más feliz de haberla conocido y, aunque no siempre sigo sus consejos (ya sabéis que yo quiero planificar, de verdad que sí, pero no siempre lo consigo...), mis redes son mucho más bonitas y coherentes conmigo desde que la conozco. ¡Estoy encantada!

Por cierto, que este pasado lunes fue su cumpleaños y, no, al final no pudo organizar esa pedazo de fiesta que tenía planeada, así que desde aquí quiero enviarle un abrazo super fuerte y una ristra de besos de esos que dejan marca.

Os dejo, que voy a escribirle para decirle que veamos a ver si me hace un rebranding. En serio.

Podéis encontrar a Ofelia en:

- Instagram: @ofeliamaldonadocm

- Facebook: https://www.facebook.com/Ofelia.M.Gil/

- Pinterest: https://www.pinterest.es/ofeliamaldonado/

- LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/ofeliamaldonadogil

- Web: próximamente

Enlaces interesantes que aparecen en el episodio:

- Nuestra querida Natalia Calderón, mi mentora (y ahora Ofelia es su business manager!!): https://mujeresemprendedorasonline.com/

- Nuestra aparición estelar en el programa El Matí de à punt: https://www.youtube.com/watch?v=utU1PIACbfc

- El curso de «Doblado Mágico» (que hasta el 1 de mayo de 2020 está a 1€!!!) - https://baransuorden.com/curso-doblado-magico/curso-doblado-magico-oferta/

- El podcast de Charuca, que me la como con patatas: https://www.ivoox.com/podcast-jefa-tu-vida-el-podcast-charuca_sq_f1614783_1.html

Clientas molonas de Ofelia:

- Verum Natura (Cristina) - cosmética natural y libre de tóxicos - web: https://verumnatura.com/ - instagram: @verumnatura

- Super Woman Clinic (Laura y Lidia) - fisioterapeutas especializadas en la mujer - web: https://superwomanclinic.com/ - instagram: @superwomanclinic

- Círculo Afrodita (Mila) - especialista en la energía femenina - web: https://circuloafrodita.com/ - instagram: @circulo_afrodita

Programas para publicar publicaciones en redes sociales:

- Metricool - https://metricool.com/es/

- Later - https://later.com/

- Planoly - https://www.planoly.com/

¡Hay mil más!

¡Hola, equilibristas!!

Será una moda o lo que queráis, pero lo cierto es que la meditación es una de las herramientas más poderosas que existen para conocernos mejor y encontrar nuestro ansiado equilibrio.

Para hablar de este apasionante tema he traído al baransupodcast a la preciosísima Cristabel Torregrosa, amiga mía desde los tiempos de la universidad, y que hoy se dedica en cuerpo y alma a aportar bienestar a la vida de sus alumnos a través de la danza, el yoga y, por supuesto, la meditación.

Y, en estos tiempos que corren, creedme que es una de las mejores costumbres que podemos tener.

No os perdáis ni un minuto, porque esta entrevista es una joya.

Por cierto, la entrevista la grabamos en la era pre-coronavirus, en vivo y en directo. Una gozada hacer entrevistas así. Volverán.

Podéis encontrar a Crista en:

- Web: https://www.cristabelyoga.com/ (ahí tenéis la información sobre el retiro de yoga y meditación al desierto, para el año que viene)

- Instagram: @cristabelyoga

Enlaces interesantes que aparecen en el episodio:

- Si queréis aprender cómo meditan mientras limpian los monjes budistas, echadle un vistazo al libro "Manual de limpieza de un monje budista", de Keisuke Matsumoto: https://amzn.to/2KuJ9my

- Mónica Ivaldi es una pedazo de experta en la mente insconsciente a la que justo entrevisté en el episodio anterior del #baransupodcast. Te recomiendo que lo escuchéis (si no lo habéis hecho ya) y, por si la queréis bichear, esta es su web: https://monicaivaldi.com/

- El científico español que aseguró, allá por principios del siglo XX, que el cerebro se puede moldear es Santiago Ramón y Cajal (podéis leer sobre ello aquí: https://elpais.com/cultura/2014/06/26/babelia/1403778128_135749.html)

- Si queréis recordar (o descubrir) a El Cordobés en su famoso discurso "Todo sale de verdad de deporte", aquí lo tenéis: https://www.youtube.com/watch?v=JrNeQiMAcAM

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Dónde encontrarme:

- Instagram: @baransuorden (https://www.instagram.com/baransuorden/)

- Facebook: https://www.facebook.com/baransuorden/

- Web: http://baransuorden.com/

La semana que viene volvemos a encontrarnos con una nueva entrega del #baransupodcast. Ya veremos si en formato entrevista o no... ¿Quién sabe???

¡Hola, equilibristas!!

Ya sabéis que uno de los propósitos del #baransupodcast es que nos volvamos más conscientes: de nosotros mismos, y de nuestro papel en el mundo, como individuos y como especie. Seguramente, conocernos a nosotros mismos sea la tarea más difícil que haremos en nuestra vida.

Por eso he invitado hoy a Mónica Ivaldi, especialista en el funcionamiento de la mente inconsciente, para que nos explique cómo funciona esa gran desconocida que nos hace actuar como actuamos, hablar como hablamos y sentir como sentimos.

Para mí, conocer a Mónica ha sido un antes y un después en mi vida. Me he dado cuenta de la cantidad de cosas que había en mi inconsciente, pero que no tenían nada que ver con quién yo SOY en realidad. Y, ahora, seguro que lo entendéis, no hago más que ver patrones incoscientes en mí y en los demás, jejeje. ¡Y me doy cuenta de todo el poder que nos estamos negando!

Porque la conclusión de todo esto solo es una: TODO EL PODER ESTÁ EN CADA UNO DE NOSOTROS. Buahhh, cuando te das cuenta de esto!!!!! Y dejas de buscar culpables y te das cuenta de que puedes conseguir todo lo que quieras. ¡Imaginad el subidón!!!

Espero que con esta pequeñísima introducción podáis haceros una idea del enorme poder que tenéis, y que tenemos.

Os animo a que bicheeis en todo el contenido gratuito que Mónica tiene a vuestra disposición:

- Web: https://monicaivaldi.com/

- Instagram: @monicaivaldi.z

- Facebook: https://www.facebook.com/terapiapsicosomatica/

- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCt7MaDxT_B7ILpSkhmlA4Dg

Especialmente os animo a que os apuntéis al webinar gratuito que está ofreciendo este mes de abril, y que es la introducción a su curso más completo, «Secretos para Crear tu Libertad Financiera», la formación que yo misma hice con Mónica hace un añito. ¡Os lo recomiendo de corazón!

Enlaces interesantes que aparecen en el episodio:

- Un curso de Milagros, es originalmente un libro del que se han sacado mil adaptaciones y formaciones. Aquí tienes enlace al libro: https://amzn.to/3eqLhcI

- Enric Corbera, creador de la Bioneuroemoción: https://www.enriccorberainstitute.com/

- Salomon Sellam, médico experto en psicosomática con el que Mónica se formó en su Master en Psicosomática. Esta es su página web: https://www.salomon-sellam.com/

- Carl Gustav Jung, considerado el padre de la psicología moderna: https://es.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung

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Dónde encontrarme:

- Instagram: @baransuorden (https://www.instagram.com/baransuorden/)

- Facebook: https://www.facebook.com/baransuorden/

- Web: http://baransuorden.com/

La semana volvemos a encontrarnos con una nueva #baransuentrevista!

Hoy arrancamos las #baransuentrevistas con una pedazo de coach y psicóloga: Patricia RosMar. La he llamado porque sé que como especialista en relaciones y empoderamiento femenino tendría un montón de claves para ayudarnos a pasar esta cuarentena, ya sea en pareja (que sabemos que la convivencia se hace difícil...) o en soledad.

¡Y vaya si tenía claves!!!

Más de una hora de entrevista y me quedé con ganas de muchísimo más!!!

Espero que os guste tanto como a mí