Barbara & Heiko

Ausgangspunkt unseres Gesprächs ist „Miracle Morning für Paare – Die Stunde, die deine Beziehung verändert“ und Barbaras Geleitwort zu diesem Buch.

Doch ziemlich schnell wird daraus ein Gespräch über unseren eigenen Morgen.

Was geschieht eigentlich in diesen ersten Minuten eines Tages? Wie viel Außenwelt lassen wir schon hinein? Springen wir auf und funktionieren – oder bleiben wir noch einen Moment bei uns und beieinander?

Wir sprechen über die Stille am Morgen und darüber, warum gerade in ihr manchmal Dinge hörbar werden, die am Tag untergehen. Über das erste Lächeln, Kuscheln, Yoga, Schreiben, Zitronensaft und kleine Rituale. Aber auch über die Morgen, an denen all das nicht gelingt.

Und wir sprechen darüber, dass ein Morgen eine zweite Chance sein kann: Wenn ein Abend im Unfrieden geendet hat, müssen wir diesen Unfrieden nicht automatisch mit in den nächsten Tag nehmen.

Das Buch bringt uns außerdem auf vier Ebenen unseres Zusammenseins: bei sich selbst sein, Partner sein, Freunde sein und Liebende sein. Und auf die Frage, wie wir diese verschiedenen Räume unserer Beziehung immer wieder bewusst nähren können.

Vielleicht brauchen wir dafür gar keinen perfekten Miracle Morning.

Vielleicht genügt zunächst ein Augenblick, bevor alles andere beginnt:

Guten Morgen. Da bist du. Da bin ich. Und vor uns liegt ein neuer Tag.

Warum sagen wir eigentlich „Hase“, wenn der Mensch neben uns offensichtlich keiner ist?

Wir sprechen darüber, wie unsere Koseworte entstanden sind und warum manche davon erstaunlich viel Nähe erzeugen. Barbara erzählt von einer alten Patientin, die einfach alle Menschen um sich herum „Hasenkinder“ nannte – und damit etwas schaffte, das keine korrekte Berufsbezeichnung vermocht hätte: unmittelbare menschliche Nähe.

Wir erinnern uns an Koseworte aus unserer Kindheit und unseren Familien und fragen uns, warum manche Namen Geborgenheit auslösen, während andere überhaupt nicht passen.

Dabei entdecken wir auch die andere Seite: Ein Kosewort kann liebevoll sein, ironisch werden, verniedlichen oder sogar einen kleinen Stachel bekommen. Es kommt nicht nur darauf an, was wir sagen, sondern aus welcher Haltung heraus wir es sagen.

Und vielleicht merken wir sogar an unseren Koseworten, wie es unserer Beziehung gerade geht. Denn wenn der Alltag härter und angespannter wird, verschwinden manchmal auch Hase, Schatz und mein Lieb.

Für uns sind diese kleinen Worte deshalb inzwischen ein Teil unserer Liebeskultur geworden.

Ein kleines Ritual, das sagt: Ich sehe dich. Du gehörst zu mir. Du bist mir lieb.

Nachklang ist eine neue, wiederkehrende Rubrik bei Barbara & Heiko.

Wir hören unsere Folgen erst nach der Veröffentlichung selbst. Und manchmal merken wir danach: Da fehlt noch etwas. Eine Erinnerung taucht auf. Eine Aussage bekommt plötzlich eine andere Bedeutung. Wir wollen etwas ergänzen, vertiefen oder auch noch einmal neu betrachten.

Dann setzen wir uns wieder hin und sprechen weiter.

In diesem ersten Nachklang zu „Heiko macht den Heiko“ geht es unter anderem um die kleinen, fast vergessenen Details unseres Kennenlernens: lange Telefonate, Unsicherheit und Nähe, frühere Beziehungen, das erste Treffen auf Mykonos, getrennte Hotelzimmer, ein offenes Fenster – und um die Frage, wie viel einer Geschichte eigentlich erst sichtbar wird, wenn man sie noch einmal hört.

Der Nachklang ist unser Echo auf die eigene Folge.

Ungeplant, persönlich und manchmal noch ein bisschen näher dran.

In dieser Folge erzählen wir unter anderem:

In dieser Folge geht es unter anderem um:

Was wir meinen, wenn wir sagen: „Ich finde dich doof.“

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

Was Geborgenheit für uns bedeutet.

Wir laden euch ein, mit uns über einen der kostbarsten Zustände nachzudenken, die Menschen erleben können.

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:

Warum wir glauben, dass Liebe manchmal nicht verschwindet, sondern nur verdeckt wird.

Wir erzählen offen von unseren Erfahrungen – nicht als Vorbild, sondern als zwei Menschen, die gemeinsam lernen.

In dieser Auftaktfolge sprechen wir unter anderem über:

Warum aus Schnittstellen des Lebens nun Barbara & Heiko geworden ist.

Wir freuen uns, wenn ihr uns auf diesem Weg begleitet.