Klare Regeln und Kommunikation

03:05Klare Regeln und Kommunikation im Open Gym

08:25 Die Bedeutung einer klaren Position und Unternehmensphilosophie

13:13 Die Herausforderungen des Box-Wachstums

25:50 Neubewertung der finanziellen Aspekte und des Marketings der Games

48:25 Die Bedeutung von Influencer:innen für CrossFit

57:03 Verbesserung der Qualität der CrossFit-Veranstaltungen und des Streams

The Standard is the Standard

02:57 Herausforderungen für Box-Owner und Judges

06:15 Die Bedeutung der Standards

10:04 Umgang mit Emotionen beim Judging

12:19 Die Rolle von unerfahrenen Judges

21:07 Die Bedeutung von Aufmerksamkeit und Bewusstsein für Übungen und Standards

23:20 Die Rolle von Kamerawinkeln und Videoqualität bei der Beurteilung der Bewegungen

25:38 Die Verantwortung der Athletinnen, sich an die Standardsvorgaben zu halten

27:42 Die Bedeutung klarer und verständlicher Anweisungen seitens der Veranstalterinnen und Trainer*innen

40:43 Die Bedeutung von sauberen Bewegungen

46:06 Die Auswirkungen von Fehlverhalten auf den Sport

50:26 Die Weiterentwicklung der Standards und Regeln im CrossFit/funktionaler Fitness

54:24 Möglichkeiten zur Verbesserung des Judging bei den Open

57:23 Athleten als Judges: Ein besseres Verständnis für die Standards entwickeln

... Pat hat Fragen

09:27 Die Bedeutung von Schlaf für die Gesundheit

13:01 Symptome von Schlafmangel und individuelle Schlafbedürfnisse

18:50 Erfahrungen mit Schlafmangel

19:45 Auswirkungen von wenig Schlaf

23:00 Entspannung und Pausen

23:45 Unterschiedliche Herangehensweisen an Aufgaben

24:11 Erst die Arbeit, dann das Vergnügen

26:03 Entspannung durch Basteln

29:18 Tipps zur Verbesserung des Schlafs

30:16 Einfluss von Ernährung auf den Schlaf

33:58 Persönliche Tipps zur Verbesserung des Schlafs

39:30 Schlafapnoe und Schnarchen

40:25 Schlafstörungen und Schlafhygiene

46:12 Auswirkungen von Schlafmangel auf die Stimmung

48:49 Schlafgewohnheiten und Schlafumgebung

53:01 Schlaftherapie und Schlafdruck

Wie werden Wettkämpfe lukrativer und attraktiver

03:16 Erfahrungen als Athlet und Veranstalter

04:44 Wettkämpfe attraktiver und lukrativer machen

10:05 Wichtigkeit eines guten Livestreams

13:44 Preisgestaltung und Wertigkeit der Wettkämpfe

17:27 Positive und negative Erfahrungen bei Wettkämpfen

27:24 Unterhaltung vs. Sportabbildung

34:16 Positive Aspekte von Wettkämpfen

37:07 CrossFit Open als Community-Event

48:07

Veränderungen bei CrossFit und Rebranding des Games-Logos

51:31 Finanzierung von Wettkämpfen und Preisgeldern

52:23 Die Kosten und finanzielle Belastung für Athleten bei Wettkämpfen

53:33 Mögliche Lösungen zur Reduzierung des Aufwands für Veranstalter und Schiedsrichter

57:24 Zusammenfassung der besprochenen Themen

Neues Jahr, neuer Podcast. Die unwiderstehliche Mischung aus Muskeln, Motivation und fesselnden Geschichten! Deine Hosts Marius und Patricia nehmen dich mit auf eine turbulente Reise durch die CrossFit- und functional Fitness-Szene.

03:01 CrossFit als Unternehmen und Marketingstrategien

12:33 Fokus auf den amerikanischen Markt und Unterschiede zu Europa

14:43 Unterschiede im Marketing zwischen USA und Deutschland

17:01 CrossFit als Teil der Gesellschaft und Kundengewinnung

25:36 Schwierigkeiten bei der Vermarktung von Events in Europa

27:17 Veranstaltungen und Eventmarketing

31:22 Sponsoren und deren Erwartungen

39:59 Livestreams und Zuschauererfahrung

46:24 Persönliche Ziele und Motivation für die Open

53:18 Kommende Wettkämpfe und Veranstaltungen

55:28 Barbels and Backstories Playlist auf Spotify

56:43 Danksagungen und Zusammenfassung