Younessa Paulina, Sylvia, Diana entrevistan a una invitada muy especial, Amy Najera. Las cuatro tienen una conversación sobre el poder de los pensamientos y palabras negativas. Amy comparte su experiencia de cómo cambio lo negativo a lo positivo. 

On this episode your host, Younessa and Sylvia interview a very special guest, Amy Najera. They have a conversation on the how to overcome negative self-talk. Amy shares about her life changing experience on how she turned the. negativity surrounding her into positivity. 

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@_amynajera 

Younessa Paulina, Sylvia, Diana, y Hector tienen una conversación sobre cómo comenzar y mantener un estilo de vida saludable. Cada uno comparte su experiencia personal de vivir un estilo de vida saludable y brinda consejos útiles sobre cómo comenzar.

On this episode your host, Younessa and Sylvia interview a very special guest, Yaritsa Rosario.  They have a conversation on the how to start and maintain a healthy lifestyle. Yari shares her personal experiences of living a healthy lifestyle and she gives  useful tips on how to get started.

Follow her on Instagram for fitness and fashion tips.

@yariros

En este episodio, Younessa Sylvia y Diana, entrevistan a una invitada muy especial, Valeria Delgado. Las cuatro tienen una conversación sobre la importancia de organizarse y Valeria comparte algunos consejos muy útiles. Valeria es la Cofundadora de Drom Squad, una agencia de mercandotecnia en El Paso, Tx.

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@valeriadelgadoo | @dromsquad

https://www.thedrom.com

On this episode your host, Younessa and Sylvia interview a very special guest, Valeria Delgado.  They have a conversation on the importance of organizing yourself and Valeria shares some very useful tips. Valeria is the co-founder of Drom Squad, a marketing agency based out of El Paso, Tx.

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@dromsquad | @valeriadelgado

https://www.thedrom.com

En este episodio Sylvia, Diana y Paulina hablarán sobre relaciónes tóxicas. Detallan como sobre pasar diferentes etapas de sus vidas para aconsejar como tu podrás superar esta etapa de tu vida.

On this episode your host Younessa Paulina and Sylvia share their experience with toxic relationships and environments and how they were able to identify and get out of them. 

En este episodio de hoy Sylvia, Diana y Paulina hablarán sobre la importancia de tu zona de confort y como salirte de ella. 

On this episode your host Younessa Paulina and Sylvia share their experience on how they get out of their comfort zone and the life they are living after.