In dieser Folge beantworten wir Fragen von angehenden Sportlehrpersonen.

Wie der Sportuntericht inklusiv gestaltet werden kann, was für Herausforderungen bestehen und wie wir uns wünschen wie mit Behinderungen im Sportuntericht umgegangen wird.

In der heutigen Folge sprechen wir über mentale Gesundheit, Therapie und wieso man öfters auf seinen Körper hören sollte.

Wenn ihr Hilfe sucht, könnt ihr euch an folgende Stellen wenden:

Akute Notfälle: Sanitätsnotruf: 144 (bei unmittelbarer Gefahr)

Telefon 143 (Die Dargebotene Hand): 24/7 erreichbar, anonym, auch Chat/E-Mail

Notfallpsychiatrie/Spital: Die psychiatrischen Dienste in Ihrer Region (PDGR, UPD, UPK etc.) bieten Notfallaufnahmen

Kinder und Jugendliche:

Pro Juventute 147: Telefon, SMS, Chat, E-Mail

Beratung für Eltern:

Elternnotruf: 0848 35 45 55

Manchmal muss es raus!

in dieser Folge erzählen wir von den kleineren und grösseren Sachen die uns nerven und auch kosten. Warum es Handschuhe nur im Doppel gibt, Romina für die Manicure doch öfters den vollen Preis bezahlen muss und weshalb wir für einiges, gemäss IV Regelung, zu wenig "behindert" sind.

Ehrlich, ungefiltert und mit einer Prise Humor.

Isabelle Danioth musste vor 3 Jahren ihr Bein amputieren und erzählt uns ihre Geschichte. Unter anderem von ihrem langen Kampf um eine Beinprothese, die ihre Lebensqualität verbessert.

Sie erzählt uns, was für einen bürokratischen Albtraum sie mit der IV hinter- und noch vor sich hat und weshalb sie ein Crowdfunding starten musste.

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In dieser Folge sprechen wir über Barrierefreiheit.

Über welche Hindernisse man bei Reisebuchungen per Zug und Flug stolpern kann, warum Ausgehen in alten Städten manchmal abenteuerlich ist und warum auch wir oftmals umdenken müssen.

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Starren, flüstern, weggucken – oder einfach fragen?

Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit neugierigen Blicken, offener Kommunikation und warum auch wir nicht immer sicher sind ob und wann offen fragen in Ordnung ist.

In dieser Folge sprechen wir über die emotionalen Herausforderungen die unsere Behinderung mit sich gebracht hat und wie wir uns mit unserem "Anderssein" angefreundet haben.

Wir teilen unsere Erfahrungen mit Prothesen und was wir sonst für Hilfsmittel nutzen konnten.

Wie wir einen eigenen Umgang mit unserem Andersein gefunden haben und warum "Schwäche" zeigen in Ordnung ist.

Kannst du das Zehnfingersystem?

In dieser Folge erzählen wir von unserem beruflichen Werdegang.

Wie sich die Suche nach einer Lehrstelle gestaltet hat, mögliche Hindernisse und wie es mit Unterstützungsmassnahmen aussah.

Ob ein Gastrojob das Richtige für uns ist und warum Autofahren nicht zu unseren Gemeinsamkeiten zählt.

IG: barrierefrei.podcast

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Kindheit mit einer Hand? Da gab’s Stolpersteine, Lacher und besondere Momente. Wir blicken zurück auf die frühen Jahre – ehrlich, leicht und mit einer Prise Selbstironie.

Klettern ist nicht die erste Sportart die einem einfällt wenn man uns sieht. Weshalb Amruta dazu gekommen ist und jetzt in der Para Climbing Nationalmannschaft ist und wieso Romina sich Kletterschuhe gekauft hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

*Disclaimer: Diese Episode wurde bereits im Frühling aufgezeichnet und einige Informationen könnten nicht mehr aktuell sein.