Bartłomiej Florek - O Problemach Inaczej

Dlaczego nie możesz schudnąć – mimo że się starasz? Dlaczego każda dieta kończy się fiaskiem, a kilogramy wracają jak bumerang?Otyłość to nie tylko problem z jedzeniem. To często problem z życiem. Z relacjami. Z przeszłością. Z podświadomymi potrzebami, których nawet nie jesteś świadomy.To właśnie te niewidzialne, podskórne mechanizmy są kluczem do zrozumienia, czemu otyłość to nie „brak dyscypliny”, tylko często wołanie o uwagę, pancerz ochronny i strategia przetrwania.✔️ Co, jeśli Twoje ciało nabiera masy nie dlatego, że jesteś „słaby”, ale dlatego, że… chce być widziane?✔️ Co, jeśli tłuszcz to forma obrony – przed dawnym agresywnym rodzicem, przed przemocą, przed ryzykiem bliskości?✔️ Co, jeśli podświadomie wybierasz mniejszego partnera, bo tylko wtedy czujesz się bezpiecznie i masz kontrolę?W tym filmie rozbieramy otyłość na czynniki pierwsze – psychologiczne, emocjonalne, podświadome.Nie będzie pier*olenia o kaloriach. Będzie o prawdziwych przyczynach.Zrozumieć otyłość to przestać się nienawidzić - przestać WSTYDZIĆ SIĘ SIEBIE i zacząć rozumieć, po co to ciało w ogóle zrobiło to, co zrobiło.

Bardzo często słyszysz, że ktoś na kogoś się wkurzył, albo że "coś" kogoś wkurzyło, zdenerwowało, zestresowało, poirytowało, etc etc.Być może nawet sam/a często mówisz (może nawet uważasz), że ktoś lub coś może Cię wyprowadzić z równowagi i to właśnie przez otoczenie i czynniki zewnętrzne czujesz się jak X Y Z..Czy to rzeczywiście "ktoś" lub "coś" nas wkurza? Czy może robimy to sami..?Czy czynniki zewnętrzne (zachowania innych, okoliczności) mają taką moc, byś mógł powiedzieć, że to zrobił "ktoś" lub "coś"?O tym i nie tylko o tym dowiesz się w dzisiejszym materiale.

Wstyd to uczucie upokorzenia, skrepowania lub winy za cos co się zrobiło lub czego się nie zrobiło.Wstyd Ci za to kim jesteś, jaki jesteś, gdzie jesteś, wstydzisz się siebie jako człowieka.Wstyd jest odwrotnością dumy.Wstyd jest przeświadczeniem swojej własnej ułomności i braków.Wstyd w kontekście programowania i warunkowania społecznego? W czasie wojen i chaosu, kontrola społeczna opiera się głównie na strachu i otwartej przemocy. W okresie pokoju, przemoc przybiera subtelniejsze formy – staje się narzędziem tzw. programowania społecznego, którego fundamentem jest wstyd.Wstyd a Twoja postawa ciała?Wstyd ma silny i wyraźny wpływ na mowę ciała, często bardzo charakterystyczny i łatwy do rozpoznania.1. Opuszczona głowa– Osoba unika kontaktu wzrokowego, patrzy w dół, jakby chciała się „schować”.2. Zgarbiona postawa– Ramiona często są ściągnięte do przodu, ciało przykurczone – to mimowolna próba „zmniejszenia się”, zniknięcia z pola widzenia.3. Zakrywanie twarzy– Dłońmi, włosami lub ubraniem. To instynktowna próba ukrycia emocji i siebie.4. Zaczerwienienie (rumieńce)– Twarz może się czerwienić, co jest fizjologiczną reakcją na emocjonalne pobudzenie i zażenowanie.5. Nerwowe gesty– Pocieranie rąk, drapanie się, dotykanie twarzy – często towarzyszą one napięciu emocjonalnemu.6. Milczenie lub cichy głos– Wstyd może prowadzić do zahamowania mowy, zacinania się, mówienia szeptem.7. Unikanie spojrzenia– Nie tylko brak kontaktu wzrokowego, ale też odwracanie ciała bokiem lub tyłem od rozmówcy.Wszystkie te sygnały komunikują podświadomie, że osoba czuje się niekomfortowo, niepewnie lub osądzana. Wstyd jest emocją społeczną – jego objawy często służą też jako sygnał podporządkowania lub próby naprawy relacji po naruszeniu norm.

Żyjemy w czasach, w których dostęp do wszelakiej wiedzy nigdy nie był tak prosty i łatwy.Czy to oznacza, że wiedza, którą mamy na wyciągnięcie ręki, pomaga nam osiągać tylko więcej, czy wręcz przeciwnie?Czy człowiek woli tworzyć rozwiązania (wyniki) czy wymówki (problemy)?Czy mamy do czynienia z paradoksem pod tytułem więcej wiedzy = mniej sprawczości i odpowiedzialności?

Chcesz więcej treści dotyczących "ukrytego" znaczenia poszczególnych słów? Skomentuj "SŁOWA" i daj w ten sposób znać!Słowo „spróbuj” często zawiera lukę intencji – niby coś robisz, ale z zastrzeżeniem, że „może się nie uda”.Pozwala na wycofanie się "bez porażki" – „no spróbowałem, ale nie wyszło” brzmi lepiej niż „nie zrobiłem”.Ma w sobie zawahanie – jakby ktoś nie był pewien, czy naprawdę chce czegoś dokonać.Yoda miał rację „Do or do not. There is no try.”To nie tylko filozofia Jedi. To esencja działania z poziomu decyzji, nie z poziomu wątpliwości. W praktyce ten cytat ma jeszcze większą moc, bo opiera się na tym, że podświadomość działa zero-jedynkowo – albo coś robisz, albo nie.„próbowanie” oznacza rozłam wewnętrzny – jedna część Cię ciągnie, druga hamuje.„spróbuj” = zostaw sobie furtkę na porażkę.Chcesz, żeby coś się zadziało? To nie próbuj. Zrób. Albo nie rób.

Czym jest kłamstwo?Nie raz i nie dwa zastanawiałeś się nad tym, dlaczego ludzie kłamią, po czym sam również kłamałeś, prawda?Jak to jest, że brzydzimy się kłamstwem, a i tak sami kłamiemy?Po co człowiek kłamie? Dlaczego człowiek kłamie? Czy kłamstwo jest ludzkie czy nieludzkie? Jak działa mechanizm kłamstwa?Obejrzyj i sprawdź dlaczego i po co kłamiesz.

W tym materiale rozbieram na części pierwsze jedno, z pozoru niewinne słowo: „udało się”.Bo jak mówisz „udało się”, to tak, jakbyś to nie Ty był za sterami. Jakby sukces był dziełem przypadku, szczęścia, kosmosu, albo dobrej pogody.Nie Ty. Nie Twoja decyzja. Nie Twoje działanie.A to jest największy sabotaż, jaki robisz sam sobie – wyjmujesz sobie z ręki broń, którą mógłbyś walczyć o wszystko, co chcesz.Wywalasz sprawczość, a potem się dziwisz, że nie czujesz mocy, że boisz się ruszyć, że nie masz napędu.W tym filmie pokazuję:– co naprawdę znaczy „udało się” na poziomie podświadomości,– dlaczego to osłabia twoją tożsamość,– i co mówić ZAMIAST tego, żeby budować w sobie siłę, odpowiedzialność i wpływ.Nie będzie tu coachingowego pitolenia o pozytywnym myśleniu. Robisz, albo nie robisz..Jeśli chcesz mieć kontrolę nad swoim życiem, musisz przestać mówić tak, jakbyś był pasażerem.

SSRI i inne antydepresanty/leki psychotropowe "nie uzależniają", ale czy to cała prawda?Często od lekarzy i specjalistów można usłyszeć, że "ta nowa generacja nie uzależnia", i owszem.. Być może chemicznie nie, ale poza chemią i innymi czynnikami, mamy jeszcze WARUNKOWANIE, a co za tym idzie - schematy i przekonania z którymi i w których "działamy".Jak wygląda ten mechanizm w kontekście behawioralnym i psychicznym? Odpowiedzi znajdziesz w tym wideo.

Dlaczego chcesz kontrolować to, na co nie masz realnego wpływu?Skąd chęć kontrolowania otoczenia, okoliczności i tego, co nie zależy od Ciebie?Dlaczego nie możesz kontrolować sam siebie, a chcesz kontrolować innych?

Niepoprawna Politycznie Psychologia - To, czego 95% specjalistów Ci nie powieNie znajdziesz tu słodkich kłamstw o „szczęściu” jako najwyższej cnocie.Nie znajdziesz tu klepania po plecach ani coachingowych bajek o „pozytywnym myśleniu”.Znajdziesz brutalną prawdę o tym, co naprawdę kieruje Twoim życiem – i jak możesz to wykorzystać zamiast być więźniem własnej głowy.To książka, która wali prosto w twarz i nie przeprasza.Nie jest dla każdego.Jest dla tych, którzy mają dość średniej krajowej i chcą żyć ponad normę.Co znajdziesz w środku?ROZDZIAŁ 1. Szczęście vs. cierpienieROZDZIAŁ 2. Do czego prowadzi każda forma terapii i jak bardzo utrudniasz sobie życie, kiedy z czymś w sobie walczysz. AkceptacjaROZDZIAŁ 3. Pozytywna agresja: ruch do świata i sięganie po zasoby w celu zaspokajania potrzebROZDZIAŁ 4. Dlaczego klepanie po plecach i pocieszanie to najgorsza forma „pomocy”ROZDZIAŁ 5. Możesz babrać się w dziecięcych traumach, lękach, fobiach… albo zastosować syntezę i obrócić gówno w złotoROZDZIAŁ 6. Neuroplastyczność – Święty Graal tworzenia z niczegoROZDZIAŁ 7. Jak do siebie mówić i po co mówić tak, jakbyś sam chciał siebie „wyruchać”ROZDZIAŁ 8. Dlaczego „dlaczego” nigdzie Cię nie doprowadza, a pyta o to 95% „specjalistów”ROZDZIAŁ 9. Siła napędowa do rozwoju i mit „work-life balance”ROZDZIAŁ 10. Leki psychotropowe – chemicznie nie uzależniają, ale co z behawioryzmem i warunkowaniem?ROZDZIAŁ 11. Czym jest warunkowanie i „dlaczego” jesteś jego wynikiemROZDZIAŁ 12. Swoboda wyboru stanowiska niezależnie od okolicznościROZDZIAŁ 13. Do czego nieświadomie dąży człowiek i z jakiego powodu opieramy swoje wybory na dwóch podstawowych zasadach.ROZDZIAŁ 14. Jaki jest cel każdego celu?ROZDZIAŁ 15. Dlaczego i tak zawsze jesteś egoistą, nawet jeśli wydaje Ci się, że jesteś altruistąROZDZIAŁ 16. Trzy filary, które kierują Twoim życiem – i nie, nie są to wolna wola ani Twoje marzenia.ROZDZIAŁ 17. Twoja postawa jako klucz do sukcesu, niezależnie od tego, czym sukces dla Ciebie jestROZDZIAŁ 18. Ekspozycja – jedyny sposób, by przestać być więźniem własnego strachuROZDZIAŁ 19. Intencja paradoksalna – kiedy najlepszą bronią przeciw lękowi jest chcieć go bardziejROZDZIAŁ 20. Wstyd – emocja, która czyni Cię niewolnikiemROZDZIAŁ 21. Myśli vs. posiadanie myśli – czyli dlaczego Twój umysł jest często bardziej właścicielem Ciebie niż Ty jegoROZDZIAŁ 22. „Koty nie pytają o pozwolenie” – o tym, jak przejmujesz się cudzym zdaniem i rezygnujesz z własnego życiaZ jakiego powodu warto?To nie jest poradnik do kawy. To broń, z której skorzystasz.Znajdziesz tu praktyczne ćwiczenia i narzędzia, które pomogą Ci przestać się leczyć i wreszcie zacząć się tworzyć – krok po kroku, budując własną skuteczność.Każdy rozdział to nie tylko filozofia, ale też konkretne strategie działania, które możesz wdrożyć od razu.Wszystko to jest poparte literaturą naukową, badaniami i praktyką – nie coachingowy bełkot, tylko sprawdzone modele psychologiczne i neurologiczne.Ta książka opiera się na filozofii Nietzschego, Mority, Jamesa, Junga, Frankla i wielu innych, którzy rozumieli, że życie nie jest bajką, tylko walką o wolność wewnętrzną.To nie jest książka, która Cię pogłaszcze. To jest książka, która Cię uzbroi.Dla kogo jest ta książka?Dla tych, którzy chcą być HIGH PERFORMANCE.Dla tych, którzy mają dość bycia „normalnymi”.Dla tych, którzy chcą zrozumieć swoje emocje zamiast je tłumić.Dla tych, którzy chcą wykorzystać mrok i cień jako źródło siły.Dla tych, którzy nie boją się brutalnej prawdy zamiast grzecznych półprawd.Niepoprawna Politycznie PsychologiaTo nie jest książka dla wszystkich.To jest książka dla Ciebie, jeśli masz odwagę sięgać po więcej i być HIGH PERFORMANCE.