Baseline Babes

Diese Woche starten wir direkt mit einer spicy Frage:
Wärst du lieber beliebt oder erfolgreich – auch wenn dich alle hassen? 👀

Von Reality-Drama bis Social Media Eskalation nehmen wir kein Blatt vor den Mund und sprechen darüber, wie viel Hate man für Erfolg wirklich in Kauf nehmen würde – und wo für uns ganz klar die Grenze ist.

Dann wird’s sportlich:
Mandy war beim Porsche Tennis Grand Prix und bringt alle Insights mit – von überraschend lauter Stimmung über Girlpower auf dem Platz bis hin zu der Frage, warum Profi-Spielerinnen eigentlich komplett ohne Coaching auskommen müssen. 🎾
Spoiler: Nicht alles ist so „elitär“, wie man denkt.

Natürlich gibt’s auch wieder unsere persönlichen Highlights & Fails der Woche:

• 60€ fürs Schwarzfahren nach genau einer falschen Bahnentscheidung 🚨
• Eine Aftershow-Party, die einfach… nicht existiert hat 🫠
• Und ein Pilates-Event für 63€, das mehr Frust als Workout war

Außerdem reden wir über Tennis-Lifestyle, Schuh-Struggles, Anfänger-Hürden im Sport und warum manche Dinge auf unserer Bucketlist viel zu lange liegen bleiben.

Wie immer ehrlich, ungefiltert und mit genau der Portion Chaos, die ihr liebt.

Wann lohnt sich Durchhalten – und wann solltest du aufhören?

Erfolg bedeutet nicht immer, einfach weiterzumachen.

In dieser Folge sprechen wir mit Jaan Brunken (ehemaliger Tennisprofi und Gründer von Wingfield) darüber, ob klare Deadlines , sogenannte Kill Criteria, auch im Business entscheidend sind.

Also: Wann hält man an einer Idee fest… und wann zieht man bewusst einen Schlussstrich?

👨🏼‍💻 Wir tauchen ein in die Realität hinter dem Gründen:

– Warum nicht jede Idee es wert ist, verfolgt zu werden

– Wie wichtig MVPs und schnelle Tests wirklich sind

– Welche Fehler man beim Aufbau eines Unternehmens macht

– und warum es manchmal mutiger ist, aufzuhören als durchzuziehen

🎾 Außerdem sprechen wir über Tennis, Padel und den aktuellen Hype rund um Racketsport – und was dahinter wirklich steckt.

Eine ehrliche Folge über Entscheidungen, Druck, Mindset und den schmalen Grat zwischen Durchhalten und Loslassen.

🎧 Jetzt reinhören

Diese Woche? Komplett drüber. Nervenkostüm verloren, To-do-Liste eskaliert – und trotzdem sitzen Mandy und Nicole am Mikro und versuchen, das Chaos irgendwie wegzuquatschen.

Es geht um genau diese Wochen, die man eigentlich skippen möchte:
Warum nach dem Urlaub immer alles explodiert, wieso Instagram-Updates das Leben ruinieren und weshalb man manchmal kurz davor ist, komplett durchzudrehen – aber sich dann doch zusammenreißt (mehr oder weniger).

Natürlich gibt’s auch die wichtigen Fragen:

• Ab wann darf man einfach machen, was man will – ohne dass jemand was sagt?
• Warum sind manche Google-Bewertungen eigentlich pures Gold?

Zwischendurch wird’s sportlich:
Mandy startet in ein intensives Tennis-Wochenende mit Saisonvorbereitung, Pizza, Grillen und Turnier – während Nicole nach längerer Pause merkt: Muskelkater des Todes, aber irgendwie auch richtig geil.

Außerdem:

• Sneaker-Dilemma zwischen Air Force und „bin ich jetzt alt oder nicht?“
• Ergonomisches Sitzkissen als unerwartetes Life-Upgrade
• Frühling, der kurz alles besser macht
• und warum Wildlederschuhe einfach nur Schrott sind

Ein Talk über Gen Z, Tradwives, Rollenbilder und die Frage, ob wir uns gesellschaftlich gerade vorwärts oder rückwärts bewegen.

Wie immer: ein bisschen Chaos, viele Abschweifungen und genau die Gespräche, die man sonst nur mit seiner besten Freundin führt.

💬 „Ich hatte gehofft, dass du mich durch diese Folge trägst – mein Nervenkostüm ist einfach nicht da.“

In dieser Folge des Podcasts Baseline Babes erwartet euch ein ehrlicher, ungefilterter Real Talk zwischen Alltag, Beziehungen und gesellschaftlichen Themen. Nach Nicoles Rückkehr aus dem Urlaub starten wir leicht mit persönlichen Macken und kleinen Eigenheiten – und landen schnell bei den wirklich großen Fragen des Lebens.

Was auf den ersten Blick wie ein lockerer Einstieg wirkt, entwickelt sich zu einer intensiven Podcastfolge über Mindset, Erziehung, persönliche Entwicklung und gesellschaftliche Dynamiken. Wir sprechen darüber, wie sehr uns unsere Kindheit prägt, warum viele von uns Schwierigkeiten haben, Grenzen zu setzen, und weshalb ein klares „Nein“ im Leben oft wichtiger ist als ständige Anpassung.

Ein zentrales Thema dieser Episode ist der Umgang mit Niederlagen und Rückschlägen – im Sport, im Job und im Alltag. Warum ist Verlieren eine essenzielle Fähigkeit für persönliches Wachstum? Und wie können wir lernen, resilienter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen?

Darüber hinaus wird es auch gesellschaftskritisch: Wir sprechen über aktuelle Entwicklungen, toxische Beziehungen, Vertrauen und darüber, wie sich Seggsismus im Alltag zeigt – von subtilen Kommentaren bis hin zu strukturellen Problemen. Dabei geht es nicht nur um Einzelfälle, sondern um größere Zusammenhänge und die Frage, wie wir als Gesellschaft damit umgehen.

Diese Podcastfolge verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftlicher Einordnung und lädt zum Nachdenken ein: über Rollenbilder, Erwartungen, Selbstwert und den eigenen Umgang mit Herausforderungen.

🎧 Baseline Babes steht für authentische Gespräche, Female Empowerment, ehrliche Perspektiven und Themen, die bewegen – von Beziehungen über Selbstentwicklung bis hin zu gesellschaftlichen Trends.

In dieser Folge von Baseline Babes spricht Mandy mit Tennis-Creator Stephan (aka kleinestennis) über seinen Weg vom Amateurspieler zum Social-Media-Phänomen – und warum gerade „unperfektes“ Tennis so viele Menschen begeistert.

Wie entsteht eine starke Community im Tennis auf Instagram & TikTok? Wie geht man mit Hate-Kommentaren um? Und warum trifft Stefans Content einen Nerv bei so vielen Spieler:innen?

Außerdem geht es um die Realität im Amateur-Tennis, das oft unterschätzte Vereinsleben und die Frage, wie sich der Tennissport in Deutschland weiterentwickeln sollte – Stichwort: Paddle, Digitalisierung und Nachwuchs.

💡 Themen der Folge:

• Tennis Content auf Social Media: Chancen & Herausforderungen
• Amateur-Tennis vs. Profi-Tennis: Wie „echt“ ist der Sport online?
• Hate-Kommentare, Community-Aufbau & Creator-Mindset
• Tennisvereine, Ehrenamt & warum Clubleben unterschätzt wird
• Paddle vs. Tennis: Konkurrenz oder Chance?
• Wie man mit Tennis anfangen kann – auch ohne Talent

Fazit: Tennis ist mehr als Leistung – es ist Community, Leidenschaft und vor allem Spaß. Und genau das sollten wir viel öfter zeigen.

👉 Perfekt für alle, die Tennis lieben, neu einsteigen wollen oder sich für die Entwicklung des Sports im digitalen Zeitalter interessieren.

Warum gibt es im Herrentennis so wenige offene Queer-Outings – und warum wird darüber kaum gesprochen? 🌈🎾
In dieser Folge sprechen wir über Queerness im Tennis, Sichtbarkeit, Image und öffentliche Wahrnehmung im Profisport – und warum Tennis hier oft zurückhaltender ist als andere Sportarten.

Wir schauen auch auf Social Media:

• Warum Kommentare online oft extremer sind als die Realität

• Wie das die Wahrnehmung von Sportler:innen beeinflusst

Außerdem nehmen wir euch mit in unsere Schulzeit:

• Welche Typ-Schülerinnen wir waren

• Ob wir uns damals wohl verstanden hätten

• Und ob wir vielleicht „Mean Girls“ waren – oder nur eine von uns

Natürlich bleibt auch der Sport nicht außen vor:

• Einblicke ins echte Amateurtennis: Matches, Medenspiele, LK-System, Turniere und Vereinsalltag

• Padel: Unser nächster Schritt nachdem wir einmal gespielt haben: Anmeldung zum Padelturnier (na logo), inkl. DJ, Foodtrucks und Drinks

Und wie immer kleine Momente abseits des Courts, die hängen bleiben – egal ob Schule, Sport oder Social-Media-Rabbit-Holes.

Eine Folge über Herrentennis, Queerness, Amateurtennis, Padel-Hype, Schulgeschichten und digitale Dynamiken – plus ein bisschen Baseline-Babes-Alltag. ✨

Content Warnung: In dieser Folge sprechen wir über ungesundes Essverhalten.

In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen Christian Wolf und die Marke More Nutrition – und darüber, wie aus einer Person eine der stärksten Personal Brands im deutschsprachigen Social Media werden konnte. Wie funktioniert das Marketing hinter dem sogenannten Christian-Wolf-Effekt? Warum dominieren Themen wie Abnehmen, Supplements und Proteinprodukte plötzlich ganze Feeds auf Instagram und TikTok? Und wo liegt die Grenze zwischen cleverem Personal Branding, Community-Building und problematischem Ernährungshype?

Wir schauen uns an, wie Influencer-Marketing, Markenstrategie und Social Media Reichweite zusammenspielen – und warum Personal Brands heute oft stärker funktionieren als klassische Unternehmensmarken.

Außerdem in dieser Folge:
🏆 Samu sorgt bei den Tennis-Regionsmeisterschaften für einen unerwarteten Titel☀️ Ein perfekter Sonntag zwischen Matcha, Sonne und Padel🎾 Und warum kleine Siege manchmal die größten Emotionen auslösen

Eine Folge über Marketing, Markenmacht, Social Media Strategien und den Mythos Christian Wolf – plus ein bisschen Baseline-Babes-Reality aus unserem Alltag.

Baseline Babes – neue Folge: Schritte, Streaks & Zivilcourage (plus Mallorca-Vorfreude)

Hola y bienvenidos! In dieser Episode starten wir mit unseren kleinen Wins der Woche: Nicole feiert 200 Tage Spanisch-Streak (ohne Ausnahmen – selbst nicht beim Feiern 😅) und Mandy knackt ihr persönliches Schrittziel und setzt noch einen (einzigen Schritt) drauf. Natürlich sprechen wir auch über Apps, mit denen man fürs Laufen sogar Geld sammeln kann – “für nichts tun” eben.

Danach geht’s direkt in die Reise-Realität 2026: Mallorca-Flüge sind gebucht (Muttertagswochenende, man munkelt Bierkönig & Megapark 👀), aber Urlaub wird gefühlt immer teurer – Babymoon-Preise inklusive. Außerdem: warum gerade so viele Menschen auf Umwegen festhängen und weshalb das trotz „Luxusproblem“ ein ziemlich beklemmendes Gefühl sein kann.

Sport-Update darf nicht fehlen: Tennis-Knie-Schreckmoment, Paddle-Hype und die große Frage, ob Playtomic das neue Tinder ist. Wir reden über Community, Matchmaking, LK-Matches – und warum Paddle plötzlich überall ist (ja, sogar in Bremen).

Der emotionale Kern der Folge: Zivilcourage. Mandy erzählt von einer Situation in Thailand, die sie nicht loslässt (Stichwort: respektloses Fotografieren) und wie sie im Nachhinein versucht hat, das für sich einzuordnen. Dazu ein Beispiel aus der S-Bahn: was tun, wenn es brenzlig wird – ohne sich selbst zu gefährden? Wir sprechen über Grenzen, Mut, Instinkt und darüber, was „richtig reagieren“ überhaupt heißen kann.

Zum Schluss wird’s persönlich: Heiratsanträge (Times Square vs. Strand-Picknick), Traditionen wie “den Vater fragen?” und warum Heiraten sich manchmal anders anfühlt als „einfach nur zusammen sein“.

Wenn euch die Folge gefällt: Eure Währung sind Likes, Shares und Empfehlungen 💛
Und nächste Woche: Paddle-Recap + unser nächstes Rabbit Hole (Sony/Musikrechte & Christian Wolf) 🕳️🐇

Willkommen bei Baseline Babes, dem Tennis Podcast mit Nicole und Mandy. In dieser Folge dreht sich alles um die Frage: Sind Sie auf dem Tennisplatz eine andere Person als im Alltag? Zwischen Punktspiel-Etikette, Fairness bei knappen Linienbällen und der berühmten „übertriebenen Nettigkeit“ sprechen die beiden darüber, wie sehr Mentalität und Auftreten das Match beeinflussen.

Außerdem geht’s um die große Liebe zum Tennis: Wie lange kann man Tennis spielen – vielleicht sogar bis 90+? Nicole und Mandy erzählen, warum Tennis im Erwachsenenalter zur echten Leidenschaft werden kann, warum man plötzlich „süchtig“ nach Training wird und wieso man immer besser werden möchte. Mit dabei: eine ehrliche Story über eine Tennis-Verletzung und warum ein kleiner Moment auf dem Platz schnell schmerzhaft werden kann.

Ein weiterer Schwerpunkt dieser Episode: Was braucht es, um Profi-Tennisspieler:in zu werden? Von finanziellen Voraussetzungen über Opferbereitschaft und Trainingsumfang bis hin zur entscheidenden Frage nach mentaler Stärke im Tennis – inklusive Erfahrungen aus dem Kinderturnier-Alltag und dem Wunsch nach mehr Mentaltraining im Verein.

Und weil Baseline Babes nie nur Sport ist, gibt’s obendrauf Popkultur, Reality-TV-Talk, Red-Flag-Diskussionen (Porsche/Ferrari inklusive), Sternzeichen-Vibes und den Padel-Hype: Padel vs. Tennis – warum Padel als Social Sport gerade überall durch die Decke geht.

Baseline Babes ist der perfekte Mix aus Tennis Talk, Alltagsrealität, Humor und ehrlichen Insights – für alle, die Tennis lieben (oder gerade erst damit anfangen).

Sawatdee kaaa, ihr Lieben! 🌴✨
Mandy ist zurück aus Thailand – mit Sonnenbrand auf der Seele, 4 inhalierten Büchern im Gepäck und einer manifestierten Fast-Zwischenlandung über Indien.

In dieser Folge wird’s wild:
Wir sprechen über das Schniedelsausen und weitere Wortschöpfungen aus dem Dschungelcamp, über fragwürdige Gewinner-Momente, mögliche RTL-Verschwörungstheorien und warum Manipulation manchmal erschreckend gut funktioniert. 👀

Zwischen Mops-Café in Bangkok, 8-Euro-Massagen, Deep-Sport-Folter aus dem thailändischen Knast und 630-Euro-Marriott-Bettwäsche stellen wir uns die wirklich wichtigen Fragen des Lebens:
Warum ist Hotellicht immer maximal beschissen?
Wer braucht Wiener Schnitzel in Thailand?
Und wie manifestiert man bitte richtig, ohne versehentlich in Indien zu landen?

Aber es wird auch ehrlich:
Wir sprechen über Trauer, über Unsicherheiten im Umgang mit Verlust und darüber, wie man wirklich für Menschen da sein kann – ohne sich aus Angst falsch zu verhalten zurückzuziehen.

Außerdem klären wir:
Warum kennt man noch jeden Macarena-Tanzschritt, aber nicht, was man gestern gegessen hat?
Warum kosten Glitzer-Shirts in Bangkok plötzlich 30 Euro?
Und wie viele Kalorien hat eigentlich ein Big Mac mit Chicken? (Wir wollten es nicht wissen. Jetzt wissen wir es.)

Schreibt uns bitte:
✨ Wie würde die weibliche Version vom „Restless-Dick-Syndrom“ heißen?
✨ Wie geht ihr mit trauernden Freund:innen um? Was hat euch gutgetan?

Bis nächste Woche, haaa! 💖