Thibault & Nico hebben gezelschap van marathonloper en Olympisch bronzen medaillist Bashir Abdi. Bashir is heel open over zijn jeugd en zijn aankomst in België. Hij vertelt hoe hij in de atletiek terecht gekomen is en hoe hij evolueerde van de middellange afstanden naar de lange afstand. Samen blikken ze terug naar zijn belangrijkste wedstrijden en vriendschappen die door het lopen ontstaan zijn. Ze praten over de buitenlandse stages waarbij Bashir de luxe achterwege laat om als loper het beste uit zichzelf te kunnen halen. Bashir praat ook over hoe sport zijn integratietraject enorm geholpen heeft en hoe hij nu zijn steentje wil bijdragen om de jeugd met een migratieachtergrond te helpen integreren. Dit allemaal en nog veel veel meer in deze diepgaande podcast over Bashir zijn (sport-)leven.