Basia Tworek i Michał Trzciński

By Basia Tworek i Michał Trzciński

Joga + update + date... more

· Health & Fitness

5

33 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Basia Tworek i Michał Trzciński:

How many episodes does Basia Tworek i Michał Trzciński have?

The podcast currently has 83 episodes available.

Basia Tworek i Michał Trzciński episodes:

April 25, 2019 JOGAPDEJT S01E03 - O TYM KIEDY SIĘ MOBILIZOWAĆ A KIEDY ODPOCZYWAĆ
na naszej randce rozmawiamy m. in. o:
- pogodzie (jak zwykle)
- chorowaniu
- kontuzjach u nauczycieli jogi
- lenistwie
- odpoczywaniu
- o tym kiedy się mobilizować, a kiedy sobie dać na luz
- jak rozróżnić zmęczenie od zastoju
- najnowszej poniedziałkowej mantrze
Oraz trochę słuchamy Tymańskiego.
Słuchaj, Subskrybuj, Udostępniaj, PISZ! [email protected]
>> linki:
Codzienna Medytacja na YT youtu.be/rzlx9IKkfhI
...more
58min
April 25, 2019 JOGAPDEJT S01E02 - O TYM DLACZEGO MÓZG BARDZIEJ WIDZI ZŁE RZECZY
na naszej drugiej randce rozmawiamy m. in. o:
- pogodzie
- tendencjach do widzenia złych rzeczy
- ewolucji i o tym dlaczego nasz mózg jest ciągle na sawannie
- dwóch sieciach aktywności mózgu
- medytacji
- różnicy pomiędzy mindfulness, a praktyką koncentracji
- korze przedczołowej
- ćwiczeniu mięśnia siły woli
- życzliwym obserwatorze
- lęku przed jogą, medytacją
- new age, ściemie, złych intencjach i fałszywych guru
- najnowszej poniedziałkowej mantrze
- oczyszczaniu się w tygodniu i balowaniu w weekendy
Oraz trochę słuchamy Taco Hemingwaya i cytujemy Nosowską.
Słuchaj, Subskrybuj, Udostępniaj, PISZ! [email protected]
...more
51min
April 25, 2019 JOGAPDEJT S01E01 O TYM, ŻE ZACZYNAMY
Siema!
Na naszej pierwszej randce rozmawiamy m. in. o:
- pogodzie
- medycynie chińskiej
- samobójstwach
- Bezludnej Wyspie
- o tym dlaczego jestem Tatusiem Muminka
- nudzie
- oszczędzaniu baterii
- poczuciu winy
- nowościach
- mantrach i projekcie #ninjamondaymantra
Oraz trochę słuchamy Skorpionsów i trochę Nosowskiej.
Słuchaj, Subskrybuj, Udostępniaj, PISZ! [email protected]
...more
53min

FAQs about Basia Tworek i Michał Trzciński:

How many episodes does Basia Tworek i Michał Trzciński have?

The podcast currently has 83 episodes available.