Echt goed en gefocust luisteren is heel erg handig, maar ook best moeilijk. Tenminste, ik vind het zelf soms wel lastig in het dagelijks leven (niet in de adviesgesprekken hoor!). Maar als je de voordelen weet dan wordt het toch een stukje makkelijker om er op te letten en jezelf daarin te trainen. Dus in deze podcast voordelen van goed luisteren voor de ander en jezelf.

Wil meer weten over zelfempowerment en hoe je jouw uitdagingen aan kan pakken op een manier die bij jou past? Bestel dan het BasisBegrip Empowerment handboek in de shop op www.basisbegrip.nl

BasisBegrip

BasisBegrip biedt advies en inspiratie voor jouw persoonlijke Empowerment. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op www.basisbegrip.nlvoor informatie over de persoonlijke adviestrajecten, zelfempowerment inspiratie en het BasisBegrip Empowerment handboek.

https://www.instagram.com/sandra_hamming/

https://www.instagram.com/basisbegrip

https://youtube.com/@basisbegripzelfempowermentvlog

#podcast #zelfempowermentpodcast #communicatie #luisteren #goedluisteren #samenwerken #stress #mindset #focusophierennu #leveninhetnu #adviesgeven #empowerment #zelfempowerment #zelfcoaching #BasisBegrip #sandra_hamming_podcast

In deze zelfempowerment vlog deel ik een aantal taak- en timemanagement tips, op drie niveaus. Ik geef een voorbeeld van een strategie op basis waarvan je de 'grotere keuzes' kan maken. Vervolgens gaat het over het prioriteren van jouw takenlijst. Als laatste nog een aantal praktische tips voor het daadwerkelijk efficiënt uitvoeren van taken. En dit alles vertel ik als ik onopvallend probeer te vloggen op het strand. Veel kijkplezier! Groet Sandra

#zelfempowerment, #zelfempowermentvlog, #taakmanagement #timemanagement #persoonlijke_effectiviteit #werkstress #werkdruk #todolist #plannen #keuzesmaken #mindset #efficientplannen #plannen #organiseren #BasisBegrip, #persoonlijkempowermentadvies

Het kan zijn dat je tegen problemen of persoonlijke uitdagingen aanloopt en dat je daar niet uitkomt. Of je moet misschien een nieuw plan of project opzetten en uitvoeren. Dan is 'terug gaan naar de basis' een hele goede strategie om dit alles goed en succesvol aan te pakken. Door inzicht te verkrijgen en duidelijkheid te creëren streef je altijd naar de juiste oplossingen, die het beste bij het probleem passen. Daarnaast zie je niets over het hoofd. Dit is ook de basis voor persoonlijke empowerment en ik leg het allemaal uit in deze podcast. Veel luisterplezier! Groet Sandra

Wil meer weten over zelfempowerment en hoe je jouw uitdagingen aan kan pakken op een manier die bij jou past? Bestel dan het BasisBegrip Empowerment handboek in de shop op www.basisbegrip.nl

BasisBegrip

BasisBegrip biedt advies en inspiratie voor jouw persoonlijke Empowerment. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op www.basisbegrip.nlvoor informatie over de persoonlijke adviestrajecten, zelfempowerment inspiratie en het BasisBegrip Empowerment handboek.

https://www.instagram.com/sandra_hamming/

https://www.instagram.com/basisbegrip

https://youtube.com/@basisbegripzelfempowermentvlog

#persoonijke_uitdagingen #probleemaanpak #projectmanagement #stress #persoonlijkleiderschap #persoonlijke_empowerment #BasisBegrip #persoonlijkeempowerment #zelfempowerment #zelfhulp #zelfcoaching #zelfontwikkeling

In deze zelfempowerment vlog vertel ik over twee zelfcoaching momentjes. Namelijk dat ik erachter kwam dat ik me best vaker kan realiseren dat ik het toch wel goed doe in plaats van steeds kijken naar wat er nog niet goed gaat. En ik geef je een tip voor hoe je om kan gaan met die 'zondag-zenuwen' als het gaat om het moeten openen van je email op maandag of na de vakantie. 

Veel kijkplezier! Groet Sandra

Wil je meer weten over Persoonlijke Empowerment? Kijk op www.basisbegrip.nl

#zelfempowerment, #zelfempowermentvlog, #mindset, #zelfvertrouwen, #stressdooremail, #zondagstress

Allereerst voor iedereen de beste wensen voor 2023! En in deze eerste podcast van het nieuwe jaar dacht ik dat het wel leuk was om te vertellen wat mijn goede voornemens zijn. Niet dat ik daar uit het niets mee ga starten opeens op 1 januari, eigenlijk was ik er al mee bezig. Het zijn mindset-dingen waarvan ik me voor ga nemen die te blijven doen in 2023. En misschien zit er nog een goede tip bij voor de luisteraar.

Veel luisterplezier! Groet Sandra

Wil je graag zelf nog iets meer aan de slag met zelfempowerment, zelfcoaching en persoonlijke ontwikkeling? Kijk dan op https://www.basisbegrip.nl/basisbegrip-shop/voor meer informatie over het BasisBegrip Empowerment Handboek.

BasisBegrip

BasisBegrip biedt advies en inspiratie voor jouw persoonlijke Empowerment. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op www.basisbegrip.nlvoor informatie over de persoonlijke adviestrajecten, zelfempowerment inspiratie en het BasisBegrip Empowerment handboek.

https://www.instagram.com/sandra_hamming/

https://www.instagram.com/basisbegrip

https://youtube.com/@basisbegripzelfempowermentvlog

#mindset #zelfempowerment #mindsetempowerment #persoonlijke_empowerment #zelfempowermentinspiratie #podcast #empowermentpodcast #zelfempowermentpodcast #BasisBegrip #persoonlijke_ontwikkeling #zelfontwikkeling #zelfhulp #persoonlijkempowermentadvies

Oke, toch nog een videocast op de valreep van dit jaar, met een goed-zelfempowerment-voornemen voor 2023: Leef gewoon 'nu' het leven dat je wilt leven. 

Een heel mooi, gezond, liefdevol en gelukkig 2023!

#zelfempowerment #persoonlijke_empowerment #voornemenvoor2023 #BasisBegrip #zelfempowermentvlog

Als ik een probleem heb waar ik niet gelijk helemaal uitkom, dan kies ik er soms voor om er ook niet meer mee bezig te zijn maar het gewoon even los te laten. Om niets te doen en niet meer aan te denken, want dan komt de oplossing vaak vanzelf. En ik zat een beetje na te denken over social media en 'online zijn' en vroeg me af of er misschien een beetje klaar mee zijn? Of we niet meer behoefte krijgen aan gewoon dingen doen in de offline wereld.

Je kan deze zelfempowerment vlog en eerdere vlogs ook bekijken op Youtube

#probleemaanpak #loslaten #socialmedia #klaarmetsocialmedia #offlinegaan #zelfcoaching #persoonlijke_ontwikkeling, #zelfempowermenvlog, #zelfcoachingtips, #empowermenttips, #zelfontwikkeling, #persoonlijkleiderschap

Voorlopig is dit even de laatste podcast en ga ik een soort podcast-winterslaap houden in december. Dat hoort een beetje bij het 'interne winter-seizoen gevoel'. Dan heb ik de behoefte om alle inzichten van 2022 even te laten zakken en om daardoor te kunnen focussen op het jaar wat komen gaat.

Ik wens iedereen een hele mooie tijd en fijne feestdagen, op ieders eigen manier, en dan hoop ik jullie weer te spreken in 2023!

Groet Sandra

www.basisbegrip.nl

#zelfempowermentpodcast #zelfempowerment #zelfempowermentinspiratie #zelfcoachingtips #BasisBegrippodcast

Ik ben zelf een enorme introvert en over de jaren heb ik geleerd hoe belangrijk het is om daarbij je eigen gebruiksaanwijzing te ontwikkelen en te volgen, om rust-momentjes op te zoeken. In deze vlog een voorbeeld van hoe ik dat heb gedaan op een feestje. En nog een zelfcoaching tip over hoe je heel snel piekeren kan stoppen. Tussendoor kun je een beetje wegdromen bij beelden van de duinen, het strand en de zee.   

BasisBegrip BasisBegrip biedt Empowerment advies op maat. Om jezelf te versterken en uitdagingen aan te pakken op de meest logische manier. Kijk op de BasisBegrip website www.basisbegrip.nl voor meer informatie over de persoonlijke adviesgesprekken. Daarnaast vind je er zelfempowerment inspiratie in de blogs, podcasts en gratis downloads. Of bestel het Empowerment Handboek in de BasisBegrip Shop. 

 Groet Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter BasisBegrip  

https://www.basisbegrip.nl/ 

https://www.basisbegrip.nl/basisbegrip-shop/ 

https://www.facebook.com/BasisBegrip/ 

https://twitter.com/basisbegrip 

https://www.instagram.com/basisbegrip 

https://www.instagram.com/sandra_hamming/

Jouw mindset is heel erg belangrijk voor zelfempowerment en zelfcoaching. Het bepaalt hoe jij je voelt, hoe je tegen dingen aankijkt en hoe je met (lastige) situaties omgaat. Maar 'mindset' is eigenlijk een lege term, een woord voor denkhouding of denkwijze. Als je de tip krijgt 'verbeter je mindset', dan heb je daar niet veel aan. Een mindset moet effectief zijn en in deze podcast geef ik daar voorbeelden van.

Op de website kun je gratis een stappenplan downloaden voor hoe je om kan gaan met carrière twijfels. Deze vind je op www.basisbegrip.nl/downloads

Wil je graag zelf nog iets meer aan de slag met zelfempowerment, zelfcoaching en persoonlijke ontwikkeling? Kijk dan op https://www.basisbegrip.nl/basisbegrip-shop/voor meer informatie over het BasisBegrip Empowerment Handboek.

BasisBegrip

BasisBegrip biedt Empowerment advies op maat, om jezelf te versterken vanuit zelfinzicht en uitdagingen aan te pakken op de meest logische manier voor. Kijk op de BasisBegrip website www.basisbegrip.nlvoor meer informatie over de persoonlijke adviesgesprekken of bestel het Empowerment Handboek in de BasisBegrip Shop.

https://www.instagram.com/sandra_hamming/

https://www.instagram.com/basisbegrip

https://youtube.com/@basisbegripzelfempowermentvlog

#mindset #podcast #effectievemindset #oplossingsgerichtdenken #persoonlijke_effectiviteit #doelenbereiken #stress #empowerment #persoonlijk_leiderschap #zelfinzicht #zelfkennis #empowerment #zelfempowerment #zelfcoaching #BasisBegrip