BasisBegrip Podcast 'Versterk Jezelf in probleemaanpak, zelfontwikkeling en zelfcoaching'

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past.

Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maat. Het doel is dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

"De oplossing voor jouw probleem moet je in jezelf zoeken. Alleen dan kun je het succesvol aanpakken".

Meer informatie over de te boeken advies-sessies, de 'Versterk Jezelf' masterclasses in juni, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en de zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip podcast van deze week:

'Praktische tips om negatieve, onhandige gedachten verminderen'

"Iedereen heeft weleens last van negatieve, onhandige gedachten, zoals onzekerheid of stress. In deze blog krijg je praktische tips om deze 'negatieve' gedachten te verminderen."

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past.

Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maat. Het doel is dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

"De oplossing voor jouw probleem moet je in jezelf zoeken. Alleen dan kun je het succesvol aanpakken".

Meer informatie over de te boeken advies-sessies, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en de zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip podcast van deze week:

'Zelfinzicht voorkomt stress, twijfels en onzekerheid'

"Zelfinzicht is enorm belangrijk. Jezelf en je kerneigenschappen goed kennen helpt je om belemmerende uitdagingen zoals stress, onzekerheid en twijfels te verminderen en zelfs voorkomen."

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past.

Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maat. Het doel is dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

"De oplossing voor jouw probleem moet je in jezelf zoeken. Alleen dan kun je het succesvol aanpakken".

Meer informatie over de te boeken advies-sessies, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en de zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip podcast van deze week:

'Beste anti-stress tip: Plannen en taken afwerken'

"In drukke tijden werkt het fantastisch om gewoon al je taken en bezigheden letterlijk in te plannen. Dan krijg je meer gedaan en heb je veel minder stress."

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past.

Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maat. Het doel is dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

"De oplossing voor jouw probleem moet je in jezelf zoeken. Alleen dan kun je het succesvol aanpakken".

Meer informatie over de te boeken advies-sessies, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en de zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip podcast van deze week:

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past.

Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maat. Het doel is dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

"De oplossing voor jouw probleem moet je in jezelf zoeken. Alleen dan kun je het succesvol aanpakken".

Meer informatie over de te boeken advies-sessies, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en de zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip podcast van deze week:

'Ergens goed in zijn is geen reden om het te blijven doen.'

"Iets doen omdat je er goed in bent, terwijl het je geen energie oplevert, is een grote valkuil. En uiteindelijk een grote bron van stress."

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past.

Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maat. Het doel is dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

"De oplossing voor jouw probleem moet je in jezelf zoeken. Alleen dan kun je het succesvol aanpakken".

Meer informatie over de te boeken advies-sessies, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en de zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip podcast van deze week:

'Druk zijn hoeft niet, doe er zelf iets aan.'

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik 'aanpak-advies' op maat, met als doel dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, zelf aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

Omdat iedereen anders is, tegen andere dingen aanloopt en die dingen op een eigen manier moet kunnen aanpakken, bied BasisBegrip advies aan op verschillende manieren. Zo kunnen zoveel mogelijk mensen zichzelf versterken via een succesvol stappenplan. Met behulp van de tips in deze podcast kun je hier zelf alvast een goede start mee maken. Meer informatie over het overige aanbod, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip Blog en Podcast van deze week:

"Soms heb je een probleem en wil je heel snel een oplossing doorvoeren. Maar het kan efficiënter zijn om eerst rustig het probleem te analyseren voordat je het aanpakt."

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik 'aanpak-advies' op maat, met als doel dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, zelf aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

Omdat iedereen anders is, tegen andere dingen aanloopt en die dingen op een eigen manier moet kunnen aanpakken, bied BasisBegrip advies aan op verschillende manieren. Zo kunnen zoveel mogelijk mensen zichzelf versterken via een succesvol stappenplan. Met behulp van de tips in deze podcast kun je hier zelf alvast een goede start mee maken. Meer informatie over het overige aanbod, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip Blog en Podcast van deze week: 'Tips voor minder stress door email.'

"Email speelt een belangrijke rol in ons leven en wordt vaak genoemd als bron van stress. in deze blog praktische tips om die stress te verminderen."

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip.

Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik 'aanpak-advies' op maat, met als doel dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, zelf aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvolle stappen volgens het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan.

Omdat iedereen anders is, tegen andere dingen aanloopt en die dingen op een eigen manier moet kunnen aanpakken, bied BasisBegrip advies aan op verschillende manieren. Zo kunnen zoveel mogelijk mensen zichzelf versterken via een succesvol stappenplan. Met behulp van de tips in deze podcast kun je hier zelf alvast een goede start mee maken. Meer informatie over het overige aanbod, het BasisBegrip Aanpak-Stappenplan en zelfcoaching tools vind je op www.basisbegrip.nl

De BasisBegrip Blog en Podcast van deze week:

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip biedt inspiratie, persoonlijke 'Versterk jezelf' adviesgesprekken en advies voor organisaties en teams. Het doel is het vergroten van zelfinzicht en helderheid, het zelf aanpakken van uitdagingen (persoonlijk of werkgerelateerd) en effectiever functioneren met meer plezier en zelfvertrouwen. BasisBegrip is dé manier om jezelf, de organisatie of het team te versterken. Meer informatie vind je op de site www.basisbegrip.nl.

Een aantal tips en adviezen deel ik in een blog, op social media en in deze podcast.

De podcast van deze week: Logische tips voor een vastgelopen communicatie: "Communicatie is echt niet makkelijk en soms lijkt er geen beweging in het gesprek te zitten. In deze blog krijg je tips om een vastgelopen communicatie te verbeteren." (Op de 'Gratis Downloads' pagina van de website vind je een gratis 'Communicatie & Interactie' Toolkit met communicatie basis-tips).

Wil je jezelf coachen en versterken in het aanpakken van persoonlijke uitdagingen, maar dan wel op jouw manier en op jouw moment? Dan is een BasisBegrip Aanpak-Stappenplannen over zelfvertrouwen of over persoonlijke effectiviteit daar perfect voor. Een praktisch stappenplan met vragen voor zelfinzicht, concrete tips en mindset advies voor een succesvolle zelfcoaching om bijvoorbeeld onzekerheid en stress te verminderen. Meer informatie vind je op www.basisbegrip.nl/basisbegrip-shop of bestel daar een Aanpak-Stappenplan als direct download. Dan kun je direct aan de slag.

Veel plezier met het luisteren naar deze podcast.

Groet Sandra

https://www.facebook.com/BasisBegrip/

https://twitter.com/basisbegrip

https://www.instagram.com/basisbegrip