I det här avsnittet av Bästa livet möter jag Torkel Idéhn, fysioterapeut, massör och ryggspecialist enligt Ackermannmetoden – en person som har hjälpt mig otroligt mycket, inte bara fysiskt utan även mentalt och själsligt. 
 
Vi pratar om sambandet mellan kropp och sinne, hur tidigare trauman och svåra upplevelser kan påverka vårt välmående och varför vissa reaktioner tycks sitta kvar i kroppen långt efter att något har hänt. Kan vi lära oss att förstå kroppens signaler och släppa taget om sådant som håller oss tillbaka? 
 
Vi utforskar också hälsa, andlighet, kvantfysik och personlig utveckling, och diskuterar hur vi kan förstå oss själva på djupet och skapa större balans i livet. 
 
Ett personligt och tankeväckande samtal om kropp, själ, läkning och vad det egentligen innebär att må bra. 
 
Obs! Avsnittet är avsett som information och inspiration och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. 
 
 
 
Kolla gärna in <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.naturecan.se">www.naturecan.se</a> och ange rabattkoden BÄSTALIVET så får du 20% rabatt på samtliga produkter. 
 
 
 
För mer info om Torkel: 
 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://idehn.com/torkel">https://idehn.com/torkel</a> 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet av Bästa livet möter jag Torkel Idéhn, fysioterapeut, massör och ryggspecialist enligt Ackermannmetoden – en person som har hjälpt mig otroligt mycket, inte bara fysiskt utan även mentalt och själsligt. Vi pratar om sambandet mellan kropp och sinne, hur tidigare trauman och svåra upplevelser kan påverka vårt välmående och varför vissa reaktioner tycks sitta kvar i kroppen långt efter att något har hänt. Kan vi lära oss att förstå kroppens signaler och släppa taget om sådant som håller oss tillbaka? Vi utforskar också hälsa, andlighet, kvantfysik och personlig utveckling, och diskuterar hur vi kan förstå oss själva på djupet och skapa större balans i livet. Ett personligt och tankeväckande samtal om kropp, själ, läkning och vad det egentligen innebär att må bra. Obs! Avsnittet är avsett som information och inspiration och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. Kolla gärna in www.naturecan.se och ange rabattkoden BÄSTALIVET så får du 20% rabatt på samtliga produkter. För mer info om Torkel: https://idehn.com/torkel För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet av Bästa livet möter jag Torkel Idéhn, fysioterapeut, massör och ryggspecialist enligt Ackermannmetoden – en person som har hjälpt mig otroligt mycket, inte bara fysiskt utan även mentalt och själsligt. 
 
Vi pratar om sambandet mellan kropp och sinne, hur tidigare trauman och svåra upplevelser kan påverka vårt välmående och varför vissa reaktioner tycks sitta kvar i kroppen långt efter att något har hänt. Kan vi lära oss att förstå kroppens signaler och släppa taget om sådant som håller oss tillbaka? 
 
Vi utforskar också hälsa, andlighet, kvantfysik och personlig utveckling, och diskuterar hur vi kan förstå oss själva på djupet och skapa större balans i livet. 
 
Ett personligt och tankeväckande samtal om kropp, själ, läkning och vad det egentligen innebär att må bra. 
 
Obs! Avsnittet är avsett som information och inspiration och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. 
 
 
 
Kolla gärna in <a href="http://www.naturecan.se" rel="noopener noreferrer">www.naturecan.se</a> och ange rabattkoden BÄSTALIVET så får du 20% rabatt på samtliga produkter. 
 
 
 
För mer info om Torkel: 
 
<a href="https://idehn.com/torkel" rel="noopener noreferrer">https://idehn.com/torkel</a> 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a href="http://www.mathiashansson.com" rel="noopener noreferrer">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com" rel="noopener noreferrer">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

Hälsa, andlighet och att läka trauman - Torkel Idehn

Från att vara svårt sjuk och knappt orka lämna ett mörkt rum – till att hjälpa andra människor att hitta vägar till bättre hälsa. 
 
I det här avsnittet möter jag Patrik Nilsson och Alexandra Schneider, grundarna av Life is Awesome. När Alexandra drabbades av svår postcovid förändrades familjens liv fullständigt. Med tre små barn hemma och en sjukdom som gjorde Alexandra nästintill sängliggande började Patrik desperat söka efter lösningar. 
 
Det blev början på en lång resa genom olika behandlingsmetoder, experter och nya perspektiv på hälsa. Erfarenheterna ledde så småningom till att de startade Life is Awesome, där de idag hjälper människor att hitta rätt kompetens och stöd utifrån sina hälsoproblem. 
 
Vi pratar om deras gripande livshistoria, men också om kost, livsstil, longevity, alternativa hälsometoder och hur vi kan arbeta förebyggande för att stärka vår hälsa. 
 
Ett inspirerande och tankeväckande samtal om att inte ge upp, våga söka nya vägar och ta hand om det viktigaste vi har – vår hälsa. 
 
 
Obs! Avsnittet är avsett som information och inspiration och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. 
 
 
 
Kolla gärna in <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.naturecan.se">www.naturecan.se</a> och ange rabattkoden BÄSTALIVET så får du 20% rabatt på samtliga produkter. 
 
 
 
För mer info om Patrik, Alexandra och Life is Awesome: 
 
Life is awesome erbjuder alltid en kostnadsfri rådgivning på 10 minuter för att människor skall få en känsla för om vi är rätt för dom innan man går vidare, bokad via hemsidan eller att man skickar ett mail till <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:info@lifeisawesome.se">info@lifeisawesome.se</a> 
 
Hemsida <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://Www.lifeisawesome.se">Www.lifeisawesome.se</a> 
Instagram: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://life.is">life.is</a>.awesome.official 
Facebook: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://life.is">life.is</a>.awesome.official 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

Från att vara svårt sjuk och knappt orka lämna ett mörkt rum – till att hjälpa andra människor att hitta vägar till bättre hälsa. I det här avsnittet möter jag Patrik Nilsson och Alexandra Schneider, grundarna av Life is Awesome. När Alexandra drabbades av svår postcovid förändrades familjens liv fullständigt. Med tre små barn hemma och en sjukdom som gjorde Alexandra nästintill sängliggande började Patrik desperat söka efter lösningar. Det blev början på en lång resa genom olika behandlingsmetoder, experter och nya perspektiv på hälsa. Erfarenheterna ledde så småningom till att de startade Life is Awesome, där de idag hjälper människor att hitta rätt kompetens och stöd utifrån sina hälsoproblem. Vi pratar om deras gripande livshistoria, men också om kost, livsstil, longevity, alternativa hälsometoder och hur vi kan arbeta förebyggande för att stärka vår hälsa. Ett inspirerande och tankeväckande samtal om att inte ge upp, våga söka nya vägar och ta hand om det viktigaste vi har – vår hälsa. Obs! Avsnittet är avsett som information och inspiration och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. Kolla gärna in www.naturecan.se och ange rabattkoden BÄSTALIVET så får du 20% rabatt på samtliga produkter. För mer info om Patrik, Alexandra och Life is Awesome: Life is awesome erbjuder alltid en kostnadsfri rådgivning på 10 minuter för att människor skall få en känsla för om vi är rätt för dom innan man går vidare, bokad via hemsidan eller att man skickar ett mail till info@lifeisawesome.se Hemsida Www.lifeisawesome.se Instagram: life.is.awesome.official Facebook: life.is.awesome.official För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com Facebook: Mathias Hansson

Från att vara svårt sjuk och knappt orka lämna ett mörkt rum – till att hjälpa andra människor att hitta vägar till bättre hälsa. 
 
I det här avsnittet möter jag Patrik Nilsson och Alexandra Schneider, grundarna av Life is Awesome. När Alexandra drabbades av svår postcovid förändrades familjens liv fullständigt. Med tre små barn hemma och en sjukdom som gjorde Alexandra nästintill sängliggande började Patrik desperat söka efter lösningar. 
 
Det blev början på en lång resa genom olika behandlingsmetoder, experter och nya perspektiv på hälsa. Erfarenheterna ledde så småningom till att de startade Life is Awesome, där de idag hjälper människor att hitta rätt kompetens och stöd utifrån sina hälsoproblem. 
 
Vi pratar om deras gripande livshistoria, men också om kost, livsstil, longevity, alternativa hälsometoder och hur vi kan arbeta förebyggande för att stärka vår hälsa. 
 
Ett inspirerande och tankeväckande samtal om att inte ge upp, våga söka nya vägar och ta hand om det viktigaste vi har – vår hälsa. 
 
 
Obs! Avsnittet är avsett som information och inspiration och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. 
 
 
 
Kolla gärna in <a href="http://www.naturecan.se" rel="noopener noreferrer">www.naturecan.se</a> och ange rabattkoden BÄSTALIVET så får du 20% rabatt på samtliga produkter. 
 
 
 
För mer info om Patrik, Alexandra och Life is Awesome: 
 
Life is awesome erbjuder alltid en kostnadsfri rådgivning på 10 minuter för att människor skall få en känsla för om vi är rätt för dom innan man går vidare, bokad via hemsidan eller att man skickar ett mail till <a href="mailto:info@lifeisawesome.se" rel="noopener noreferrer">info@lifeisawesome.se</a> 
 
Hemsida <a href="http://Www.lifeisawesome.se" rel="noopener noreferrer">Www.lifeisawesome.se</a> 
Instagram: <a href="http://life.is" rel="noopener noreferrer">life.is</a>.awesome.official 
Facebook: <a href="http://life.is" rel="noopener noreferrer">life.is</a>.awesome.official 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a href="http://www.mathiashansson.com" rel="noopener noreferrer">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com" rel="noopener noreferrer">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

Från postcovid till longevity: Paret som testat allt inom hälsa

Varför har vi så svårt att vara oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till vårt sanna jag? 
 
I det här avsnittet möter jag återigen psykologen Angelica Lööf, författare till boken En resa i medvetandet – från del till hel. 
 
Vi pratar om mental hälsa, självkännedom och hur våra upplevelser under uppväxten formar oss som människor. Angelica förklarar hur vi tidigt i livet utvecklar olika psykologiska ”rustningar” för att skydda oss, bli accepterade och hantera svåra känslor. Men dessa skyddsmekanismer kan senare i livet hindra oss från att leva autentiskt och vara i kontakt med våra verkliga behov och känslor. 
 
Hur kan vi börja förstå och frigöra oss från dessa mönster? Och vad krävs för att hitta tillbaka till oss själva? 
 
Ett varmt och insiktsfullt samtal om psykologi, personlig utveckling, självkänsla och vägen mot ett mer autentiskt och meningsfullt liv. 
 
 
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad. 
 
 
 
För en månad gratis av Nextory följ länken: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.nextory.com/se/bastalivet30">https://www.nextory.com/se/bastalivet30</a> 
 
P.S kolla gärna in <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://biohackbalance.se">biohackbalance.se</a> och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 
 
 
För mer info om Angelica: 
 
LinkedIn: 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.linkedin.com/in/angelica-">https://www.linkedin.com/in/angelica-</a>... 
 
Instagram: angelica.loof 
 
Facebook: Angelica Lööf 
 
Angelicas bok på Bokus: 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.bokus.com/bok/97891527628">https://www.bokus.com/bok/97891527628</a>... 
 
Mailadress: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:info@angelicaloof.se">info@angelicaloof.se</a> 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

Varför har vi så svårt att vara oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till vårt sanna jag? I det här avsnittet möter jag återigen psykologen Angelica Lööf, författare till boken En resa i medvetandet – från del till hel. Vi pratar om mental hälsa, självkännedom och hur våra upplevelser under uppväxten formar oss som människor. Angelica förklarar hur vi tidigt i livet utvecklar olika psykologiska ”rustningar” för att skydda oss, bli accepterade och hantera svåra känslor. Men dessa skyddsmekanismer kan senare i livet hindra oss från att leva autentiskt och vara i kontakt med våra verkliga behov och känslor. Hur kan vi börja förstå och frigöra oss från dessa mönster? Och vad krävs för att hitta tillbaka till oss själva? Ett varmt och insiktsfullt samtal om psykologi, personlig utveckling, självkänsla och vägen mot ett mer autentiskt och meningsfullt liv. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad. För en månad gratis av Nextory följ länken: https://www.nextory.com/se/bastalivet30 P.S kolla gärna in biohackbalance.se och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 För mer info om Angelica: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelica-... Instagram: angelica.loof Facebook: Angelica Lööf Angelicas bok på Bokus: https://www.bokus.com/bok/97891527628... Mailadress: info@angelicaloof.se För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com Facebook: Mathias Hansson

Varför har vi så svårt att vara oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till vårt sanna jag? 
 
I det här avsnittet möter jag återigen psykologen Angelica Lööf, författare till boken En resa i medvetandet – från del till hel. 
 
Vi pratar om mental hälsa, självkännedom och hur våra upplevelser under uppväxten formar oss som människor. Angelica förklarar hur vi tidigt i livet utvecklar olika psykologiska ”rustningar” för att skydda oss, bli accepterade och hantera svåra känslor. Men dessa skyddsmekanismer kan senare i livet hindra oss från att leva autentiskt och vara i kontakt med våra verkliga behov och känslor. 
 
Hur kan vi börja förstå och frigöra oss från dessa mönster? Och vad krävs för att hitta tillbaka till oss själva? 
 
Ett varmt och insiktsfullt samtal om psykologi, personlig utveckling, självkänsla och vägen mot ett mer autentiskt och meningsfullt liv. 
 
 
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad. 
 
 
 
För en månad gratis av Nextory följ länken: <a href="https://www.nextory.com/se/bastalivet30" rel="noopener noreferrer">https://www.nextory.com/se/bastalivet30</a> 
 
P.S kolla gärna in <a href="http://biohackbalance.se" rel="noopener noreferrer">biohackbalance.se</a> och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 
 
 
För mer info om Angelica: 
 
LinkedIn: 
<a href="https://www.linkedin.com/in/angelica-" rel="noopener noreferrer">https://www.linkedin.com/in/angelica-</a>... 
 
Instagram: angelica.loof 
 
Facebook: Angelica Lööf 
 
Angelicas bok på Bokus: 
<a href="https://www.bokus.com/bok/97891527628" rel="noopener noreferrer">https://www.bokus.com/bok/97891527628</a>... 
 
Mailadress: <a href="mailto:info@angelicaloof.se" rel="noopener noreferrer">info@angelicaloof.se</a> 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a href="http://www.mathiashansson.com" rel="noopener noreferrer">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com" rel="noopener noreferrer">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

Vägar till mental hälsa och att hitta sitt sanna jag - Angelica Lööf

I det här avsnittet möter jag Roy Sällström för ett personligt och berörande samtal om kärlek, sorg och de band som kan finnas kvar långt efter att vi förlorat någon vi älskar. 
 
Roy berättar om sin älskade dotter, deras nära relation och den oerhörda sorgen efter hennes bortgång. Nästan 20 år senare känns hennes närvaro fortfarande stark och Roy pratar med henne varje dag. 
 
Vi pratar också om hur man tar sig igenom en svår förlust och kommer in på psykologi, filosofi och medvetandet. Vad händer med relationen till en människa när hon dör? Kan banden till dem vi älskar på något sätt finnas kvar? 
 
Ett varmt samtal om sorg, kärlek och livets stora frågor. 
 
 
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad. 
 
 
 
För en månad gratis av Nextory följ länken: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.nextory.com/se/bastalivet30">https://www.nextory.com/se/bastalivet30</a> 
 
 
P.S kolla gärna in <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://biohackbalance.se">biohackbalance.se</a> och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 
 
 
För kontakt med Roy: 
 
Facebook: Roy Sällström 
 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet möter jag Roy Sällström för ett personligt och berörande samtal om kärlek, sorg och de band som kan finnas kvar långt efter att vi förlorat någon vi älskar. Roy berättar om sin älskade dotter, deras nära relation och den oerhörda sorgen efter hennes bortgång. Nästan 20 år senare känns hennes närvaro fortfarande stark och Roy pratar med henne varje dag. Vi pratar också om hur man tar sig igenom en svår förlust och kommer in på psykologi, filosofi och medvetandet. Vad händer med relationen till en människa när hon dör? Kan banden till dem vi älskar på något sätt finnas kvar? Ett varmt samtal om sorg, kärlek och livets stora frågor. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad. För en månad gratis av Nextory följ länken: https://www.nextory.com/se/bastalivet30 P.S kolla gärna in biohackbalance.se och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 För kontakt med Roy: Facebook: Roy Sällström För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet möter jag Roy Sällström för ett personligt och berörande samtal om kärlek, sorg och de band som kan finnas kvar långt efter att vi förlorat någon vi älskar. 
 
Roy berättar om sin älskade dotter, deras nära relation och den oerhörda sorgen efter hennes bortgång. Nästan 20 år senare känns hennes närvaro fortfarande stark och Roy pratar med henne varje dag. 
 
Vi pratar också om hur man tar sig igenom en svår förlust och kommer in på psykologi, filosofi och medvetandet. Vad händer med relationen till en människa när hon dör? Kan banden till dem vi älskar på något sätt finnas kvar? 
 
Ett varmt samtal om sorg, kärlek och livets stora frågor. 
 
 
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad. 
 
 
 
För en månad gratis av Nextory följ länken: <a href="https://www.nextory.com/se/bastalivet30" rel="noopener noreferrer">https://www.nextory.com/se/bastalivet30</a> 
 
 
P.S kolla gärna in <a href="http://biohackbalance.se" rel="noopener noreferrer">biohackbalance.se</a> och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 
 
 
För kontakt med Roy: 
 
Facebook: Roy Sällström 
 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a href="http://www.mathiashansson.com" rel="noopener noreferrer">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com" rel="noopener noreferrer">mathiasforelasningar@gmail.com</a> 
Facebook: Mathias Hansson

20 år har gått men min dotter känns fortfarande lika nära - Roy Sällström

I det här avsnittet träffar jag för andra gången Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en djup inre resa. 
 
Genom personlig utveckling och målmedvetet arbete lyckades Joakim vända sitt liv. Idag är han meditationslärare och författare, med fokus på att hjälpa andra till bättre mental hälsa. 
 
I det här avsnittet går vi ett steg djupare i filosofiska tankar kring egot, medvetandet och att hitta vårt sanna jag. Hur vi genom det kan leva lyckligare och mer meningsfulla liv. 
 
 
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd! 
 
P.S kolla gärna in <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://biohackbalance.se">biohackbalance.se</a> och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 
 
 
För mer info om Joakim se: 
 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://insiktsmeditation.com/">https://insiktsmeditation.com/</a> 
Instagram: gratiskursimeditation 
 
Länk till att köpa boken: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.bokus.com/bok/9789181019377/meditation-ar-vagen-hem-till-dig-sjalv---buddhas-visdom-om-sann-sjalvkansla">https://www.bokus.com/bok/9789181019377/meditation-ar-vagen-hem-till-dig-sjalv---buddhas-visdom-om-sann-sjalvkansla</a> 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a>

I det här avsnittet träffar jag för andra gången Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en djup inre resa. Genom personlig utveckling och målmedvetet arbete lyckades Joakim vända sitt liv. Idag är han meditationslärare och författare, med fokus på att hjälpa andra till bättre mental hälsa. I det här avsnittet går vi ett steg djupare i filosofiska tankar kring egot, medvetandet och att hitta vårt sanna jag. Hur vi genom det kan leva lyckligare och mer meningsfulla liv. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd! P.S kolla gärna in biohackbalance.se och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 För mer info om Joakim se: https://insiktsmeditation.com/ Instagram: gratiskursimeditation Länk till att köpa boken: https://www.bokus.com/bok/9789181019377/meditation-ar-vagen-hem-till-dig-sjalv---buddhas-visdom-om-sann-sjalvkansla För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag för andra gången Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en djup inre resa. 
 
Genom personlig utveckling och målmedvetet arbete lyckades Joakim vända sitt liv. Idag är han meditationslärare och författare, med fokus på att hjälpa andra till bättre mental hälsa. 
 
I det här avsnittet går vi ett steg djupare i filosofiska tankar kring egot, medvetandet och att hitta vårt sanna jag. Hur vi genom det kan leva lyckligare och mer meningsfulla liv. 
 
 
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd! 
 
P.S kolla gärna in <a href="http://biohackbalance.se" rel="noopener noreferrer">biohackbalance.se</a> och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 
 
 
För mer info om Joakim se: 
 
<a href="https://insiktsmeditation.com/" rel="noopener noreferrer">https://insiktsmeditation.com/</a> 
Instagram: gratiskursimeditation 
 
Länk till att köpa boken: <a href="https://www.bokus.com/bok/9789181019377/meditation-ar-vagen-hem-till-dig-sjalv---buddhas-visdom-om-sann-sjalvkansla" rel="noopener noreferrer">https://www.bokus.com/bok/9789181019377/meditation-ar-vagen-hem-till-dig-sjalv---buddhas-visdom-om-sann-sjalvkansla</a> 
 
 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: 
 
<a href="http://www.mathiashansson.com" rel="noopener noreferrer">www.mathiashansson.com</a> 
Instagram: mathiashansson_official 
Kontakt: <a href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com" rel="noopener noreferrer">mathiasforelasningar@gmail.com</a>

Medvetandet, egot och att komma i kontakt med sitt sanna jag - Joakim Månsson

Pernilla Stoor arbetar med mental träning och coachning. Hon har drivit företaget Stoor framgång och hälsa sedan 2007. I det här avsnittet diskuterar vi ett holistiskt synsätt på hälsa. Pernilla lyfter fram olika nyckelfaktorer för att leva lyckligt, hälsosamt och hållbart. Samt för att förverkliga sina drömmar och mål i livet. 
För mer info om Pernilla:www.stoor.seInstagram: pernillastoor 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashanssonforfattareKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Pernilla Stoor arbetar med mental träning och coachning. Hon har drivit företaget Stoor framgång och hälsa sedan 2007. I det här avsnittet diskuterar vi ett holistiskt synsätt på hälsa. Pernilla lyfter fram olika nyckelfaktorer för att leva lyckligt, hälsosamt och hållbart. Samt för att förverkliga sina drömmar och mål i livet. För mer info om Pernilla: www.stoor.se Instagram: pernillastoor För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashanssonforfattare Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Pernilla Stoor - Att må bättre mentalt genom ett holistiskt perspektiv på hälsa

Therése Grane driver företaget Hälsa och Harmoni. Hon arbetar med yoga, meditation, mindfulness, sound healing och har en fantastiskt vacker och harmonisk yoga studio vid en sjö i utkanten av Skövde.I det här avsnittet diskuterar vi hur man kan må bättre av meditation, mindfulness och att leva mer i nuet. Vi diskuterar även vissa filosofiska frågor kring själen och vårt medvetande. 
För mer info om Therése:https://halsaoharmoni.wordpress.com/Instagram: theresehalsaochharmoniFacebook: Hälsa & harmoni 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Therése Grane driver företaget Hälsa och Harmoni. Hon arbetar med yoga, meditation, mindfulness, sound healing och har en fantastiskt vacker och harmonisk yoga studio vid en sjö i utkanten av Skövde. I det här avsnittet diskuterar vi hur man kan må bättre av meditation, mindfulness och att leva mer i nuet. Vi diskuterar även vissa filosofiska frågor kring själen och vårt medvetande. För mer info om Therése: https://halsaoharmoni.wordpress.com/ Instagram: theresehalsaochharmoni Facebook: Hälsa & harmoni För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Therése Grane driver företaget Hälsa och Harmoni. Hon arbetar med yoga, meditation, mindfulness, sound healing och har en fantastiskt vacker och harmonisk yoga studio vid en sjö i utkanten av Skövde.I det här avsnittet diskuterar vi hur man kan må bättre av meditation, mindfulness och att leva mer i nuet. Vi diskuterar även vissa filosofiska frågor kring själen och vårt medvetande. 
För mer info om Therése:https://halsaoharmoni.wordpress.com/Instagram: theresehalsaochharmoniFacebook: Hälsa &amp; harmoni 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Therése Grane - Meditation, själen och att leva i nuet

Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa föreläsare. I det här avsnittet diskuterar vi hur vi kan utvecklas mentalt, funktioner i hjärnan som påverkar hur vi mår, och vad som gör oss lyckliga i livet. 
För mer info om Andreas:www.hjarnplus.seInstagram: HjarnplusFacebook: Hjärnplus 
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa föreläsare. I det här avsnittet diskuterar vi hur vi kan utvecklas mentalt, funktioner i hjärnan som påverkar hur vi mår, och vad som gör oss lyckliga i livet. För mer info om Andreas: www.hjarnplus.seInstagram: Hjarnplus Facebook: Hjärnplus För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Andreas Cederqvist - Att må bättre genom att förstå sin hjärna och sina tankar

Podden som diskuterar psykologi, filosofi, andlighet och mental hälsa för hur vi kan leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Vårt mål är att hjälpa dig att nå ditt bästa liv! ❤️

Share Bästa livet

Sign up to save your podcasts

Bästa livet

Bästa livet episodes

About Bästa livet

Best of Bästa livet