Khi chia sẻ về hành trình kết nối và quay vào bên trong của bản thân, mình nhận được rất nhiều câu hỏi về việc mình đã thực hành thiền như thế nào và tại sao các bạn không tập trung được lúc thiền. Hi vọng tập podcast này có thể giải đáp phần nào đó băn khoăn và cung cấp thêm một số thông tin cơ bản để mọi người bắt đầu với thiền một cách thật dễ dàng nhé.