En este capítulo os cuento la experiencia de alimentarme prácticamente solo de batidos sustitutivos, que no adelgazantes. Os cuento mi caso particular de por qué empecé a tomarlos y como mi cuerpo se ha adaptado a ellos, espero que os sirva.

La marca que estoy usando actualmente, aunque no descarto probar otras, es Yfood y os dejo un enlace de amigo por si os podéis aprovechar de un descuento:

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