Viele Frauen sagen: „Ich kann nicht tanzen. Ich hab zwei linke Füße. Ich bin zu unbeweglich.“

In dieser Episode spricht Birgit Kalusche über die Gründe, warum wir uns vom Tanzen zurückhalten – und warum genau diese Bewegung der Weg zurück in unsere Lebendigkeit ist.

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Inspiriert von meinem Buch "Bauchtanz statt Burnout" – das es gerade auf Platz 1 der Amazon-Bestsellerliste im Bereich Bauchtanz geschafft hat, spreche ich darüber, warum Bauchtanz so viel mehr ist als ein Tanz

Du bekommst eine Übung zum direkten Mitmachen: Schütteln – kleine Rituale, die dich sofort erden und dir neue Energie schenken

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In dieser Episode spreche ich über die heilende Kraft des Bauchtanzes, insbesondere die Bedeutung der Kreisbewegungen. 

hier ist der Link zum Youtube Livestream, über den ich spreche

In dieser Folge spreche ich mit Yasmin al Ghazali, Tänzerin, Lehrerin und Schöpferin der Tanztechnik Estoda – Essential Technique of Oriental Dance 

„Bauchtanz war für mich immer viel mehr als Bewegung. Es war mein Anker in stürmischen Zeiten. Als meine Kinder klein waren, während stressiger Lebensphasen oder in der Isolation des Coronablues – Bauchtanz hat mir immer geholfen, mich selbst zu balancieren. Und ich weiß, dass er das auch für viele andere Frauen tun kann.“ 

Perfektion im Orientalischen Tanz ....und wie Monika es geschafft hat, diese Falle zu überwinden ....zu Gast heute: Monika, Tänzerin Orientalischer Tanz seit 2011

Authentisch sein: Mein Weg vom Selbstzweifel zur Selbstakzeptanz