La semaine passée, je vous ai parlé d'overthinking et de la sensation de parfois être comme emprisonnée dans ma propre tête tellement je pense et je n'arrive pas à m'arrêter. Je vous ai emmené en immersion dans tous les tiroirs de mon cerveau et vous avez pu avoir un petit aperçu d'à quel point c'est un fouillis. Dans les prochains épisodes, on va discuter d'attente, l'attente d'un miracle, d'un événement heureux, d'une relation ou de la restauration d'une relation, d'un enfant, d'un travail, d'un diplôme. Ca peut être très frustrant d'attente que notre situation change, que nos circonstances deviennent meilleures. S'il y a bien un endroit où tu cogites et tu es dans l'attente, l'attente de sortir, de ton procès, de ton jugement, de la liberté : c'est en prison. Un endroit qui regorge de vécus différents et de beaucoup d'injustices. J'ai toujours été intriguée par les conditions des détenus et surtout par comment se passe l'après ? Comment est-ce qu'on se réinsère dans la société après avoir été enfermé pendant si longtemps, loin de la société et des codes sociaux qui évoluent si rapidement. Comment rebondir après un passage en prison ? On en discute dans cet épisode avec Léa! Hâte d'avoir vos retours mes vies<3

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Bienvenue dans Bavardages Incessants, ici on a des conversations fluides et spontanées tous les vendredi matin! On parle santé mentale et physique, spiritualité, confiance en soi, relations, voyages, musique, politique, sortir de sa zone de confort, se détacher du regard des autres, et plein d'autres sujets de société passionants❤ Mes invités et moi on vous donne des (super) conseils pour votre bien-être, vos amitiés, vos familles, votre parcours scolaire/carrière, votre foi, votre art et plein d'autres domaines...

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Overthinking = littéralement, penser trop. Un sujet qui me connait un peu trop bien à mon goût. La rumination mentale, avoir le cerveau en ébullition h24, ne pas savoir t'endormir tellement tu réfléchis, être coincée dans ta propre tête et incapable d'en sortir, être épuisée parce que t'as trop retourné la même situation dans ta tête 150 fois pendant la journée, être présente physiquement mais ne pas être présente mentalement parce que ton cerveau est totalement ailleurs. Te demander 1 milliards de fois si un scénario aurait pu se passer différemment et le repasser en boucle jusqu'à t'en torturer l'esprit. Repenser à quelque chose que quelqu'un t'as dit et ruiner ta journée à cause la répétition incessante dans ta tête. Bienvenue dans ma vie. Aujourd'hui, je reviens plus vulnérable que jamais dans un épisode où je vous partage mon histoire avec l'overthinking, les tips qui m'aident à naviguer la vie avec ce petit fléau et comment j'ai fini par accepté que finalement c'était juste ma manière de fonctionner, et c'est comme ça...

Lien de l’épisode sur le hpi et l’hypersensibilité sur le podcast de Zarah : https://open.spotify.com/episode/77pKdhJrgefo25C5bE5KSa?si=ngVY_5RLRHSuNfRoMzhyQA 

Épisode filmé sur YouTube avec Arno sur l’intersexuation : https://youtu.be/CXJJ8AwdB3k?si=aNLe69yxp82ZEa7x

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Bienvenue dans Bavardages Incessants, le podcast d'une élève qui n'a jamais appris à se taire! Ici, on parle santé mentale, spiritualité, confiance en soi, relations, sortir de sa zone de confort, se détacher du regard des autres, les difficultés liées à la vie de jeune adulte et plein d'autres sujets de société passionants❤ Mes invités et moi on vous donne des (super) conseils pour votre bien-être psychique, vos amitiés, vos familles, votre parcours scolaire/carrière, votre foi, votre art. Voyages, sport, musique, ou encore politique : une bavardeuse professionnelle ne s'enferme pas dans une case et est prête à aborder n'importe quel thème... Suivez moi sur Insta et Tiktok @bavardagesincessants Donnez 5⭐ au podcast, ça m'encourage beaucoup!!! Rendez-vous tous les vendredi matin!

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La version filmée sur YouTube :https://youtu.be/CXJJ8AwdB3k

Le témoignage de Coralie : https://www.rtbf.be/article/nee-intersexe-caroline-raconte-son-parcours-medical-dans-un-manga-pour-sensibiliser-sur-les-traitements-normalisateurs-11567691

Le lien pour prendre sa place pour mon podcast live sur « la solitude, la dépendance affective et les ruptures amicales » : https://lu.ma/qetqqplw

Le lien vers mon site pour acheter mon tout premier produit, un lot de 125 cartes de conversation pour apprendre à mieux connaître l’autre et créer des liens profonds : https://bavardagesincessants.com/

J’ai lancé ce podcast avec pour ambition de créer une safe place pour recevoir des témoignages divers et variés, ici il y a de la place pour tout le monde : peu importe à quoi tu ressembles, ce en quoi tu crois, ton orientation sexuelle, tes origines, ton parcours de vie, je le dis tout le temps, je suis une véritable passionnée à l’humain et mon but c’est que les personnes en face de moi puissent venir raconter leur vécu au micro de Bavardages Incessants et se sentir écouté avant tout, et puis si ça peut vous apprendre des choses, vous changer les idées, vous faire rire et vous toucher, alors j’ai tout gagné. Je voulais aborder le sujet de l’intersexuation depuis longtemps et j'ai la chance de pouvoir le faire avec Arno, militant et swag! L'intersexuation ne désigne pas une orientation sexuelle ou une identité de genre mais plutôt une variation naturelle donc de naissance au niveau des caractéristiques sexuelles. Ça peut être des variations au niveau des organes génitaux, internes ou externes, au niveau des systèmes reproducteurs, ou au niveau hormonal ou au niveau des chromosomes. On parle de 0,05 à 1,7% de personnes intersexes dans le monde.

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Je sors mon tout premier produit AAAAAAAAAAAAAAAAAH!!! Je suis excitée comme une puce, je bosse dessus depuis des mois, découvrez des cartes de conversations personnalisées à utiliser en date, en famille, avec des ami(e)s, pour en apprendre plus sur la/les personne(s) en face de vous et donner lieu à des conversations enrichissantes (et incessants of course) qui peuvent durer jusqu'au bout de la nuit, cette idée m'est venue de mon amour pour les discussions tard le soir où je refais le monde avec les gens que j'aime, j'espère de tout cœur que ça vous plaira, que Dieu vous bénisse<333

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Le podcast de Zarah (allez lui donner de la force!!! écoutez c'est trop intéressant) -> Let'z Talk ; Notre épisode sur son podcast ; Son Instagram ; Sa chaine ASMR

Dans les deux derniers épisodes en solo, je vous ai parlé de mon côté "drama queen" et du fait que je me suis longtemps demandée si j'étais "too much". J'ai été agréablement surprise par tous vos retours mais aussi choquée et attristée de voir que finalement, c'était une sensation assez universelle. C'est commun, surtout chez nous les femmes on va pas se mentir, de se sentir "de trop". A plus forte raison chez les personnes qui sont extraverties, qui aiment être vues et entendues. En tant que grande auditrice de podcast mais aussi grande fan de la pop culture et addict à YouTube, avant d'avoir ma propre plateforme, j'ai toujours été intriguée par ces gens qui ont décidé de se mettre devant une caméra/un micro et de raconter leurs vies, de transmettre un message, de partager des histoires. D'où vient ce besoin d'être vu, d'être entendu, de vouloir connecter avec les autres ? Ca clôture parfaitement la réflexion de ces dernières semaines, vous êtes exactement à votre juste place et soyez vous-mêmes, aussi cliché que ça paraisse mais c'est plus facile à dire qu'à faire de réellement s'accepter et de demander aux autres de nous accepter entièrement. Parlez beaucoup, riez fort, prenez de la place et comme je l'ai dit dans le dernier épisode, on répète après moi : si je ne suis pas le/la bienvenu(e) à ta table, je change de table!!! Restez stars mes vies<333

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J'ai fait péter le champagne parce que j'ai acheté un nouveau téléphone, je loue des salles pour mes anniversaires pour pouvoir célébrer avec tous mes amis, je pleure pour un rien, j'exagère toujours tout, j'aime sauter partout, rire aux éclats et hurler de bonheur (ou de stress), mais ça ne fait pas de moi une femme qui n'est pas mature, posée ou sage. Au contraire, ce sont ces 2 côtés aux pôles opposés qui font de moi la personne géniale que je suis dans toute sa complexité et ses extrêmes. Ma phrase préférée c'est : "Deux réalités peuvent coexister", si j'écrivais une autobiographie, ce serait le titre. Dans cet épisode, je voulais vous expliquer pourquoi être une drama est souvent considéré comme quelque chose de péjoratif et pour moi, c'est une façon de vivre!!

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Je me pose souvent la question de : "est-ce que je suis arrivé comme un tank???" (faut avoir la ref), après m'être demandé pendant des années si j'étais TROP, si je prenais trop de place, si je parlais trop, j'en ai conclu que si on ne m'acceptait pas totalement comme j'étais, c'est tout simplement que je n'étais pas assise à la bonne table. Dans cet épisode, on discute de mes doutes et remise en question et de comment, finalement, s'accepter pleinement pour qui on est et savoir être appréciée par son entourage en prenant confiance en soi mais aussi s'adapter aux gens qui ne sont pas forcément toujours fan de notre personnalité.

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Vendredi Testimony, c’est un concept où je reçois des invités chrétiens afin qu’ils puissent venir raconter leur témoignage, discuter de comment ils répandent leur amour pour Dieu dans leur quotidien, et parler de comment Dieu a changé leurs vies. Je ne me tairais jamais à propos de la manière dont Jésus m’a transformé et eux aussi, ont décidé de ne pas se taire. Je prie pour que vous soyez bénis par ces conversations!

Eh oui, il vous avait manqué ce concept phare!!! Aujourd’hui, Vendredi Testimony est de retour et pour cette nouvelle édition, j’ai décidé de continuer dans le monde des STARS, j’ai reçu Priscilia Twambi une de mes artistes gospels préférées, ma meilleure Sharon qui est tout simplement la star de ma vie et j’en ai choqué plus d’un avec le dernier épisode en date car j’étais accompagnée d’Aurélie le Pecheur, anciennement Preston, tout le monde l’a vu elle est passée d’une ex-candidate de télé-réalité, modèle photo sexy à une fervente chrétienne qui utilise désormais sa plateforme pour la gloire de Dieu et qui témoigne d’à quel point Il l’a sauvé des ténèbres !! J'ai loin d'avoir fini d'inviter des resta pour proclamer la gloire de Dieu sur tous les toits et pour ce faire, dans cet épisode je reçois Novitch qui a sorti son tout premier EP « Plus jamais seul » et on parle de musique et de foi, son envie d'évangéliser et de partager les conversations personnelles qu'il a avec Dieu pour que chacun.e puisse s'identifier à ces véritables cris du cœur, être fils de pasteur et être présent à l'église le dimanche physiquement mais ailleurs mentalement et vous avez même le droit à quelques extraits de sa jolie voix mais je vous invite vraiment à aller prendre le temps d'écouter ses musiques!!! (Psssst, y'a même une guest surprise mais faudra écouter pour élucider le mystère de l'oreillette...)

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J’ai mentionné plein de fois que j’ai beaucoup fait la fête et je me suis bieeen amusée, mais je n'étais jamais vraiment rentrée dans les détails. Dans des épisodes comme « Ma dernière rentrée scolaire » où je reviens sur mes 5 ans d'études et tout ce que j'ai vécu pendant cette période, « L’alcool, la pire drogue légalisée » où je remets en question ma consommation de cette substance tellement ancrée dans notre société et pourtant si néfaste, ou encore dans « 22 leçons pour mes 22 ans » où je donnais des conseils à la Marina d’il y a quelques années, et enfin dans « La confiance en soi » et « L’histoire d’une crushgirl » 2 épisodes où je parle de comment j’ai construit ma confiance en moi sur la validation externe et principalement masculine, je parle également de l'impact de la culture des sorties et des boîtes de nuits sur notre construction en tant que jeunes femmes. Dans les Vendredi Testimony, je sème des miettes de mon témoignage où j'explique comment j'ai arrêté de sortir du jour au lendemain après avoir expérimenté un black-out qui m'a choquée et dégoutée du monde de la nuit avant même que je ne me rapproche vraiment de Dieu. On continuera de parler de toutes les bêtises que j'ai faites dans un prochain épisode sur mes anecdotes folles de voyage mais dans l’épisode d’aujourd’hui, je voulais vous parler du côté plus sombre de la vie de fêtarde. Ce n'est pas pour rien qu'on appelle ça le monde de la "nuit" et bien que je ne porte aucun jugement sur les gens qui font la fête tous les week-end car je ne peux que les comprendre, ayant moi-même fait partie de ce gens pendant très longtemps et étant toujours une grande fan du principe de danser sur les tables, il est nécessaire d'aborder tous les côtés problématiques et vicieux de ce milieu.

Les épisodes mentionnés dans ce podcast :

L'épisode sur le male gaze avec Zarah : https://open.spotify.com/episode/3cjZrIIuEUtQG57Es8XvgZ?si=dbc1bf29880941c3

Mon témoignage sur la chaine Condisciples : https://youtu.be/cZP-M8qlA40?si=AypMpOd6gDufwdjW

Le Vendredi Testimony avec Aurélie Preston : https://youtu.be/IFo2FaZHhdM?si=ral-_i4RkcM2XCjb

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Wikipédia nous dit que : « La danse est une forme d'art vivant. C'est un mode d'expression éphémère constitué de séquences de mouvements de corps dans l'espace souvent accompagnés par de la musique. Les mouvements sont à dessein, intentionnellement rythmiques et façonnés culturellement. »

J’ai fait de la danse pendant des années, c’est un art qui me passionne et qui m’intrigue, je pourrais regarder des gens danser pendant des heures. J’ai grandi en regardant des clips en boucle et en essayant de reproduire les chorégraphies. Aujourd’hui, pour en discuter, je reçois AngeTwins aka Andréa et Géraldine ainsi que Micheline, qui sont toutes les 3 danseuses professionnelles. On discute du passage de "hobby" à métier, les difficultés qu'elles ont rencontré durant leurs parcours, à quoi ça ressemble de bosser avec sa sœur jumelle et d 'être ensemble h24, leurs gaffes sur scène et pleins d'autres choses, enjoy<33

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