Bienvenue dans Family Stories, un concept où on va parler de dynamiques familiales : maternité, sororité, fraternité, géméllité, séparation, divorce, deuil, familles dysfonctionnelles mais aussi comment créer un foyer sain, les familles recomposées, les amis qui deviennent la famille... Dans cette troisième édition, je reçois Perrine pour parler de son expérience en tant que sœur jumelle !

Bienvenue dans Bavardages Incessants, le podcast d'une élève qui n'a jamais appris à se taire!

Ici, on parle santé mentale, spiritualité, confiance en soi, relations, sortir de sa zone de confort, se détacher du regard des autres, les difficultés liées à la vie de jeune adulte et plein d'autres sujets de société passionants❤ Mes invités et moi on vous donne des (super) conseils pour votre bien-être psychique, vos amitiés, vos familles, votre parcours scolaire/carrière, votre foi, votre art. Voyages, sport, musique, ou encore politique : une bavardeuse professionnelle ne s'enferme pas dans une case et est prête à aborder n'importe quel thème...

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Ici, on parle santé mentale, spiritualité, confiance en soi, relations, sortir de sa zone de confort, se détacher du regard des autres, les difficultés liées à la vie de jeune adulte et plein d'autres sujets de société passionants❤ Mes invités et moi on vous donne des (super) conseils pour votre bien-être psychique, vos amitiés, vos familles, votre parcours scolaire/carrière, votre foi, votre art. Voyages, sport, musique, ou encore politique : une bavardeuse professionnelle ne s'enferme pas dans une case et est prête à aborder n'importe quel thème...

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Bienvenue dans Family Stories, un concept où on va parler de dynamiques familiales : maternité, sororité, fraternité, gémellité, séparation, divorce, deuil, familles dysfonctionnelles mais aussi comment créer un foyer sain, les amis qui deviennent la famille, les familles recomposées et les histoires qui finissent bien... Dans ce tout premier épisode de Family Stories et 70e épisode du podcast, je commence en vous parlant de beaux-parents et familles recomposées, un sujet qui me tient à cœur, j'en profite pour partager vos histoires que vous m'avez envoyé par rapport à vos beaux-parents, les croustis les croustis !

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Mes cartes de conversation (125 cartes d'introspection) pour jouer seul(e) ou avec vos proches

La clôture d’une amitié, d’une carrière spécifique, des études, d’une relation, d’une saison de vie, même de la saison d’une série et puis aussi…. la clôture de la saison 1 de BAVARDAGES INCESSANTS WOUHOUUU. La semaine prochaine, on fêtera 70 épisodes de podcast ainsi que le lancement d'un nouveau concept et l'annonce de la fin de saison. Je vais vous faire découvrir "Family Stories", un concept où on discute de dynamiques familiales et de la psychologie derrière : maternité, gémellité, familles recomposées, deuil... Après ça, je pars en pause pendant 1 mois (oh nooon, je vais vous manquer je sais, vous aussi!) mais ne vous inquiétez pas, ça va passer super vite et je reviendrais avec des PÉPITES!!! En attendant, on débriefe quand même de tout ce qu'il s'est passé en 1 an et demi : une 60aine d'épisodes, 2 lives à mon actif,1 premier produit dérivé Bavardages Incessants, pleins de thèmes différents abordés, des invités STARS, des remises en question et aussi une grande évolution dans ma vie perso, des portes se sont ouvertes et d'autres se sont fermées, c'est pour ça que je voulais vous parler de clôture. Enjoy<3

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Dans cet épisode, je reçois mon amie Jade qui a vécu dans un kot à projet pendant 2 ans : le migrakot. Elle nous partage ses connaissances sur la migration, on discute de toutes les idées reçues autour de ce sujet et surtout, on déconstruit l'idée que c'est un fléau car vous allez voir que finalement, la migration est bénéfique en tout points !

Devenir bénévole Fedasil : https://www.fedasil.be/fr/travailler-fedasil/benevoles

Ressources mentionnées :

Films :

• Moi, capitaine
• Les hommes seuls
• L’histoire de Souleymane

Livre :

• "On ne peut pas accueillir toute la misère du monde" - En finir avec une sentence de mort

Témoignage de Maguy Ikulu

Document Google Drive Migrakot

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Le vendredi 12 septembre dernier, je suis remontée sur scène dans le cadre d'une deuxième édition de podcast live. J'ai l'impression que je n'ai pas su rentrer suffisamment en profondeur dans ces 3 thèmes qui sont pourtant des sujets qui touchent tout le monde, moi la première. Avant de vous rediffuser le live sur YouTube, je voulais revenir sur comment s'affranchir de la codépendance, l'impact des ruptures amicales, comment faire le deuil d'une amitié et est-ce que c'est irréversible ? Ainsi que de passer de solitude subie à solitude choisie et apprendre à apprécier sa propre compagnie, enjoy<3

Lien vers la rediffusion :

• Mon burn-out social
• La solitude
• Le monde de la nuit et ses vices
• Le suicide
• Les injonctions
• La crise de la vingtaine
• L'histoire d'une crushgirl
• L'attente
• L'overthinking
• Aller voir un(e) psy c'est pas pour les fous!
• La déprime hivernale
• Est-ce que je suis too much?
• L'hyperindépendance
• La confiance en soi
• Mon désir d'être mère
• Podcast HelloSpeakUp
• Podcast heure miroir
• Choose you again
• Podcast de Bianca
• La répétition amoureuse

N'hésitez pas à vous renseigner sur les différentes ressources disponible concernant la détresse psychologique, jamais seul(e)s ou seuls ensemble!!!❤

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La semaine passée, je vous ai parlé de dépassement de soi et de comment le développement personnel pouvait être parfois plus pressurisant que rassurant. S'il y a bien quelque chose qui impacte la construction de notre identité c'est notre héritage, la transmission : de nos parents, grands-parents, nos ancêtres et même parfois de notre entourage, à qui nous ne sommes pas forcément liés par le sang mais ils nous influencent également. On peut hériter de certaines valeurs, d'une certaine éducation et même de traumatismes malheureusement, mais surtout on a tous.tes un héritage culturel, avec des degrés de complexité différents notamment dans cette question de métissage et de double culture. On en parle aujourd'hui dans cet épisode où j'ai eu l'honneur d'accueillir Adèle à nouveau, puisque je l'avais déjà reçu une première fois dans un épisode où on avait abordé justement les cheveux Afros, les commentaires désobligeants et remarques raciales à ce propos, et l'impact de grandir en Europe sur notre évolution en tant que jeunes femmes noires. Enjoy!

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On est dans une génération où les réseaux sociaux, les livres de développement personnel et les podcasts nous motivent à toujours se dépasser et à être la meilleure version de nous-mêmes. Je vous avais expliqué dans l’épisode sur les injonctions à quel point je trouve ça culpabilisant et ça nous met trop de pression. Aujourd’hui, je vous raconte ce que ça signifie à mes yeux de me dépasser parce que ce n’est pas toujours faire du sport ou atteindre un nouvel objectif, atteindre quelque chose de grand parfois c’est aussi apprendre à lâcher prise et à se reposer. Je ne serais jamais une coach de motivation qui vous vend du rêve, je serais toujours la copine psy bienveillante qui vous rassure🩷

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La semaine passée, je vous ai fait un épisode sur l'attente où j'ai parlé de la frustration de l'attente. Comment garder espoir quand tout semble s'écrouler autour de nous ? Comment rester patient(e) quand il semble que les prières de tout le monde sont exaucées sauf les tiennes ? Comment garder foi en Dieu alors qu'on traverse l'épreuve la plus difficile de notre vie ? C'est ce qui est arrivé à Pascale il y a 13 ans lorsque les médecins lui ont annoncé que sa grossesse ne serait pas viable. Après avoir toujours rêvé de devenir maman, en ayant traversé un parcours IVF difficile pour réaliser ce rêve, elle s'est retrouvée face à un nouvel obstacle de taille. Son bébé ne survivra pas et si c'est le cas, ce sera un petit garçon qui devra subir de lourds handicaps. C'est un témoignage de résilience qui a appris à Pascale ce que c'était vraiment d'être parent, au-delà de ce qu'elle aurait pu s'imaginer. A travers cette épreuve, elle a vu la main de Dieu sur sa situation, Il l'a accompagné dans chaque émotions et aujourd'hui elle peut être une source de confort pour celles et ceux qui traversent une souffrance similaire. Elle a expérimenté la paix de DIeu même face à l'adversité et elle m'a fait confiance en venant raconter son histoire au micro de Bavardages Incessants. Merci Pascale pour ta sagesse, je sais déjà que c'est un épisode qui vous touchera tout particulièrement! Elle parle plus en détails de son vécu dans son livre "Vivre la foi... oser la confiance!" ; Le lien du livre que j'ai mentionné sur les émotions ainsi que le podcast qui en parle ; La Houlette Psy : association de psychologues chrétien(ne)s

Lien des cartes de conversations (UNIQUEMENT PRECOMMANDE POUR LE MOMENT) : bavardagesincessants.com

Lien pour les places de la conférence : https://lu.ma/qetqqplw

Vendredi Testimony, c’est un concept où je reçois des invités chrétiens afin qu’ils puissent venir raconter leur témoignage, discuter de comment ils répandent leur amour pour Dieu dans leur quotidien, et parler de comment Dieu a changé leurs vies. Je ne me tairais jamais à propos de la manière dont Jésus m’a transformé et eux aussi, ont décidé de ne pas se taire. Je prie pour que vous soyez bénis par ces conversations!

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On passe une (trop) grosse partie de notre vie à être dans le couloir de la salle d’attente. Nous sommes toujours en train de penser à plus tard et à réfléchir à ce à quoi on voudrait que notre avenir ressemble. L’attente de quelque chose, de quelqu'un, d’un événement heureux, du déclic, d’un déménagement, d’un enfant, d’une relation ou même de la fin d’une relation, de la concrétisation d’un projet... Je suis sûre qu’au moment même où vous écoutez, vous êtes en train d’attendre. Dans cet épisode, on discute de la frustration de l'attente, comment la contrer et développer sa patience. Enjoy<3

Lien des cartes de conversations (UNIQUEMENT PRÉCOMMANDE POUR LE MOMENT) : bavardagesincessants.com

Lien pour les places de la conférence : https://lu.ma/qetqqplw 

L'épisode sur l'overthinking

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