Aujourd'hui, je reçois Léa Capon pour discuter de création de contenu, de comment elle s'est lancée et de l'envers du décor du monde de l'influence.

Bienvenue dans Bavardages Incessants, ici on a des conversations fluides et spontanées tous les vendredi matin! On parle santé mentale et physique, spiritualité, confiance en soi, relations, voyages, musique, politique, sortir de sa zone de confort, se détacher du regard des autres, et plein d'autres sujets de société passionants<3 Mes invités et moi on vous donne des (super) conseils pour votre bien-être, vos amitiés, vos familles, votre parcours scolaire/carrière, votre foi, votre art et plein d'autres domaines...

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Voyager seule est un nouveau plaisir que j’ai pu découvrir cette année. Dans cet épisode, je vous parle de pourquoi j'aime trop partir seul(e) et je vous donne mes petits tips pour avoir le best solo trip ever et potentiellement ne plus jamais vouloir voyager avec des gens.

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Quand j'ai lancé mon podcast, c'était moi, mon appli Notes dans mon Samsung et un rêve : celui de pouvoir recevoir des personnes que j'admire et qui m'inspirent pour discuter avec elles. Je me suis concoctée une liste de "dream guests" avec qui je veux absolument avoir une conversation sur le podcast et aujourd'hui, je peux barrer le premier nom de cette longue liste!!! Dans cet épisode très spécial, je reçois mon icône Bianca Chaves pour discuter de son évolution sur les réseaux, ses grossesses, la foi, les relations toxiques et beaucoup d'autres thèmes parce qu'on a blablaté pendant presque une heure. Enjoy<3

Bienvenue dans Bavardages Incessants, le podcast qui représente les discussions qu'on peut avoir au fond de la classe, quand le professeur ne nous regarde pas. Ce sont des conversations spontanées, qu'on ne peut pas s'empêcher d'avoir.

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Je suis de retour pour vous jouer de mauvais tours !!! Vous m'avez trop manqué et j'espère que je vous ai manqué aussi ! On fait le point sur le podcast, comment je me sens, ce que j'ai fait pendant ma pause et quid de la suite ?

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« Le syndrome de l'infirmière en couple est un phénomène fréquent qui se manifeste lorsque l'un des partenaires adopte une attitude de soins excessifs envers l'autre au détriment de ses propres besoins et de son bien-être »

J'ai observé beaucoup de personnes autour de moi presque disparaitre afin de laisser de la place à leur partenaire. En lien avec le syndrome du sauveur, il s'agit d'un phénomène qui touche beaucoup de relations amoureuses et qui prend source dans divers traumatismes. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je voulais adresser quelques mots à toutes celles et ceux qui ont tendance à faire passer les autres en premier, quitte à s'oublier complètement.

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On parle souvent de la crise de la quarantaine ou encore de celle de la cinquantaine, mais qu’en est-il de la crise de la vingtaine ? Aujourd’hui je viens vous en parler car certes, cela fait seulement 2 années que je suis dans la vingtaine mais j'ai déjà tellement appris. J'ai surtout déjà fait face à plusieurs crises existentielles durant ces dernières années qui ont été marquées par le changement et les bouleversements et je voulais partager mes réflexions par rapport à cette tranche d'âge particulière.

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"Partir pour mieux revenir", une phrase que vous avez déjà entendu plusieurs fois et qui résonne plutôt bien. Parfois, ton corps tire la sonnette d'alarme pour te prévenir qu'il a besoin de repos, et quand ça arrive, il faut impérativement l'écouter et tout lâcher. Après 20 épisodes dans lesquels j'ai tout donné, je vous annonce que je fais une mini-pause. Vous aurez à peine le temps de cligner des yeux et je serais déjà de retour! Dans cet épisode, je vous parle de l'importance de faire une pause et je vous invite, si c'est possible pour vous, à vous mettre en pause aussi.

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Quand on combine les mots "gym" et "intimidation", on obtient la "gymtimidation". Si comme moi la première fois que j'en ai entendu parlé, vous êtes en mode "c'est quoi ça???" Je vous invite à écouter l'épisode d'aujourd'hui, en compagnie de ma chère et tendre Alice, qui est celle qui m'a fait découvrir ce sujet. Alice a commencé à aller à la salle de sport il y a 2 ans et ça a totalement changé sa vie. Découvrez comment dans cet épisode où on discute de se mettre des objectifs réalistes, d'accepter les frustrations et de la comparaison avec les autres membres de la salle.

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On parle souvent de la peur de l'échec, mais aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de mon refus de l'échec car je suis persuadée que rater n'est pas une option. Je vous explique comment j'ai décidé d'appliquer la "winner mentality" dans ma vie.

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Dans cet épisode, ma copine d'enfance Alexandra vient nous parler de son amour pour l'acting et de comment elle est entrée dans le monde du cinéma. Si comme moi, vous ne vous y connaissez pas trop, ce sera l'occasion parfaite pour en apprendre plus sur ce qu'il passe dans les coulisses de ce qui est projeté sur nos écrans.

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