Quand on combine les mots "gym" et "intimidation", on obtient la "gymtimidation". Si comme moi la première fois que j'en ai entendu parlé, vous êtes en mode "c'est quoi ça???" Je vous invite à écouter l'épisode d'aujourd'hui, en compagnie de ma chère et tendre Alice, qui est celle qui m'a fait découvrir ce sujet. Alice a commencé à aller à la salle de sport il y a 2 ans et ça a totalement changé sa vie. Découvrez comment dans cet épisode où on discute de se mettre des objectifs réalistes, d'accepter les frustrations et de la comparaison avec les autres membres de la salle.

Bienvenue dans Bavardages Incessants, le podcast qui représente les discussions qu'on peut avoir au fond de la classe, quand le professeur ne nous regarde pas. Ce sont des conversations spontanées, qu'on ne peut pas s'empêcher d'avoir.

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On parle souvent de la peur de l'échec, mais aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de mon refus de l'échec car je suis persuadée que rater n'est pas une option. Je vous explique comment j'ai décidé d'appliquer la "winner mentality" dans ma vie.

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Dans cet épisode, ma copine d'enfance Alexandra vient nous parler de son amour pour l'acting et de comment elle est entrée dans le monde du cinéma. Si comme moi, vous ne vous y connaissez pas trop, ce sera l'occasion parfaite pour en apprendre plus sur ce qu'il passe dans les coulisses de ce qui est projeté sur nos écrans.

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La solitude, c'est un sujet qui touche presque tout le monde. Comment expliquer qu'on est autant à se sentir seul(e)s? C'est ironique de se dire qu'une expérience aussi commune est ancrée dans l'isolement.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous parle de mon vécu de la solitude et pas seulement de comment la combattre, mais comment l'accepter et en faire une force.

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Le premier amour, il nous marque à vie, ou pas... On se rappelle tous de comment il s'appelle, du premier bisou, et puis de la rupture déchirante, le premier chagrin d'amour. Peut-être qu'aujourd'hui vous êtes encore avec votre premier amour, ou peut-être que vous vous êtes séparés depuis des années. Peut-être même que vous vous êtes séparés et puis vous vous êtes retrouvés. C'est le cas de mon amie Marina, qui a gentiment accepté de venir nous parler de sa relation et de comment elle a retrouvé son amoureux alors qu'elle n'y croyait plus.

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Si Marina de 18 ans écoutait cet épisode, elle se sentirait trahie. Aujourd'hui, je viens vous parler des relations amoureuses avec des écarts d'âge et d'à quel point je trouve ça malsain. Dans cet épisode, on va se poser la question de pourquoi les personnes plus âgées sont parfois attirées par des personnes bien trop jeunes pour elles. SPOILER ALERT : ça ne présage rien de bon.

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Récemment, j'ai été invitée à un enregistrement live d'un podcast appelé « What's up with Politics ? - The instrumentalisation of black people in politics » ou « l'instrumentalisation des personnes noires dans la politique. » Les élections auront lieu le 9 juin cette année, personnellement, ce sera la première fois que je vais voter et j'avoue que je suis assez perdue. Moi, la politique ça m'ennuie et puis c'est surtout que j'y comprends rien et que personne n'en parle vraiment autour de moi. Je me rends compte que je ne suis pas assez informée sur ce qu'il se passe et sur le rôle que je peux jouer dans ces élections. Du coup, cet évènement est tombé à pic car ce sont des conversations qu'il faut avoir et c'est primordial de s'informer sur le fonctionnement de notre gouvernement, de notre pays et de notre continent. En tant que jeune femme noire, ça m'a aussi permis d'avoir une idée de ce que les gens qui me ressemblent font dans la politique et pour quoi ils se battent.

Dans cet épisode, je reçois Reine aka @reinembote, hôte du podcast @whatsupwithreine qui a l'habitude de recevoir des invités tout-venants car aujourd'hui je voulais qu'elle soit de l'autre côté du micro et qu'elle vienne nous partager son vécu notamment dans le monde de la politique et de l'associatif et comment nous pourrions contribuer à notre échelle.

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La croyance qu'aller consulter un ou une psychologue est réservé aux "fous" est encore bien ancrée dans notre société. Heureusement, c'est un sujet qui devient de moins en moins tabou et actuellement, nous allons vers des consultations remboursées et une popularisation de la psychologie, science dite "obscure" auparavant.

Dans cet épisode, je vous parle de mon combat pour que la santé mentale soit reconnue au même titre que la santé physique, de la honte qui plane autour du fait d'aller chez la ou le psy et de pourquoi, selon moi, si tout le monde voyait un(e) psychologue, nous serions dans un monde utopique.

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" L'amapiano s'inscrit dans la continuité de styles musicaux sud-africains." Vous en avez sûrement entendu parler récemment, notamment avec le hit "Water" de Tyla et dans des trends sur TikTok. Dans cet épisode, je reçois ma copine Julie alias Kazeli, qui vient nous parler de sa découverte de l'Afrique du Sud et de comment elle est tombée amoureuse de leur culture. Aujourd'hui, elle allie sa passion pour le chant et pour la scène à son amour pour ce pays et c'est un mix incroyable ! Elle fait ce qu'on appelle du "frenchamapiano" et son talent est rafraichissant! Elle mêle des paroles francophones, remplies de douceur à des rythmes sur lesquels on ne peut pas s'empêcher de s'ambiancer. Allez la suivre et écoutez ce qu'elle fait @kazeli_official !!!

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A partir de 16 ans, en Belgique, vous avez le droit de boire et d'acheter de l'alcool. Est-ce que vous vous rappelez de vous à 16 ans ? Moi oui, et avec du recul, je ne sais si c'est une très bonne idée de mettre un telle substance entre les mains de personnes si jeunes et influençables. Dans cet épisode, je viens vous parler d'alcool, de mon rapport à la fête et de pourquoi, à mes yeux, l'alcool est la pire drogue légalisée.

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