节目介绍：

“农牛不就是换个人帮你打飞机吗？”可能很多人对农牛有这样的迷思，这一期，我们请到了圈内拥有23万+粉丝的NewYorkMilker，聊聊被误解最多的小众玩法：农牛。从纽约起步，到成为“优质牛资源集中地”， NewYorkMilker讲述了他如何在多年摸索中，将边缘（Edging）与控射（Cum Control）磨炼成高技术含量的快感工程；为什么农牛≠自慰，也不属于SM，而是一种独立于性别与身份权力之外的身体实验。此外, NewYorkMilker也坦率地回应了外界对农牛玩法的常见误解，揭秘自己如何管理和挑选合作伙伴，并提供了经验和技巧建议。

本期嘉宾：

NewYorkMilker(@NewYorkMilker), X平台农牛up主

背景音乐：

Italo Disco - Last Dinosaurs

时间轴：

• 01:04 NewYorkMilker自我介绍与入坑缘起

• 02:06 首次接触农牛的经历

• 05:44 回忆首次发布农牛内容的视频经历

• 07:15农牛与“打飞机”的区别

• 08:49 深入讲解农牛具体玩法：边缘（Edging）与控射（Cum Control）

• 14:03 农牛与M属性（主奴玩法）差异讨论

• 18:16 控射阶段的具体技术要点：贤者模式与高潮控制

• 25:04 农牛过程中农方的心理和生理满足感解析

• 30:58 农牛玩法中的纱布（粗糙质地）讨论与注意事项

• 33:30 “寸止”玩法的定义与其与Edging关系探讨

• 35:04 农牛与SM玩法具体差异与误解澄清

• 37:46 设计专用农牛椅子的理念分享

• 41:09 如何建立社交平台影响力及主动转为被动筛选的转变

• 49:30 农牛对农方体力要求与健康状态讨论

  
  

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  主播｜Rivo

  剪辑｜Rivo

  封面图｜Rivo

身在世间多迷惑，今日方知我是我。

节目介绍

主播 Rivo 单人聊2025年纽约亚洲电影节（NYAFF）上的四部精彩亚洲电影：

• 🇭🇰 陈晓娟《虎毒不》：母职背后的痛苦与隐忍，现代母亲的蒙太奇叙事下，婚育焦虑无处不在。
• 🇭🇰 黄修平《看我今天怎么说》：聋人群体的沟通困境、文化身份的挣扎，以及语言霸权的思考。
• 🇭🇰 李骏硕《众生相 Queer Paranoia》：香港同性恋社交网络里的身份迷失与他者重塑，探索疫情之下精神世界的漂泊感。
• 🇨🇳 耿军《漂亮朋友》：鹤岗小城里的东北同志生活图景，诙谐与压抑并存，身份觉醒与人际关系的复杂性一览无遗。

时间轴

• 01:54 纽约亚洲电影节（NYAFF）背景介绍
• 04:34 四部电影总体感受

《虎毒不》 陈晓娟

• 05:03 剧情介绍与导演创作背景
• 06:23 母职的痛苦：影片风格与观影体验
• 08:52 婚育焦虑与社会制度缺失的探讨
• 10:59 家庭冲突与东亚家庭模式的反思
• 12:29 母亲主体性的消失与新一代女性的选择
• 14:56 影片标题与“虎毒不食子”悬念的解读
• 16:34 英文标题“Montage of a Modern Motherhood”的内涵

《看我今天怎么说》黄修平

• 17:26 影片简介与聋人群体的现实困境
• 19:04 聋人沟通的独特视角：影片标题的深意
• 20:05 影片声音设计与文化权力结构
• 21:40 语言霸权与文化多样性的反思
• 23:27 影片开放式结局的多重解读
• 25:28 东亚式家庭压力与主体性压抑的悲剧
• 27:39 留学生对语言困境的共情与个人经验分享

《众生相》李骏硕

• 29:14 导演及影片背景介绍，身份迷失与精神漂泊
• 31:30 导演长镜头风格与影片语言特色
• 33:52 影片的去在地化与世界主义视角的质疑
• 35:03 英语口音的社会隐喻与主体性丢失的焦虑
• 37:20 真实经验、自传式叙事与少数族裔的描绘
• 38:28 不同阶层交叠下的香港性少数群体画像

《漂亮朋友》耿军

• 40:03 影片背景、演员与创作团队介绍
• 41:23 剧情简介与影片获奖情况
• 42:08 独特的东北同志群像：美型主义的颠覆
• 43:32 主线：中年出柜男同志的心理刻画与地域风格
• 46:45 副线：形婚求子关系中的权力博弈与监控隐喻
• 48:46 台词深意与耿军导演的独特风格
• 51:37 东北鹤岗与法国爱情片氛围的融合
• 52:35 影片主题：身份觉醒与关系处理的复杂性
• 54:43 影片不足：风格割裂与情节衔接问题的讨论

🎧 欢迎收听，也欢迎与我们分享你的想法！

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主播｜Rivo

剪辑｜Rivo

封面图｜Rivo

这么近，那么远，却互相不愿理解。

节目简介

在多语言环境中生活的我们，经常会经历这样一种尴尬——明明想说纯中文，出口却总是中英文混杂，这种现象究竟是装模作样，还是一种潜移默化的身份转变？本期节目邀请到我的朋友Zhimeng，共同探讨中英混杂背后的心理机制、文化冲突与身份认同的审视。面对经济下行、普通人的生存困境，我们如何找到共同的语言去相互包容和理解？或许，语言的夹缝中藏着我们共同的焦虑与期待。

本期嘉宾

Zhimeng, 耶鲁大学社会心理学博士生

时间轴

• 00:36 主播自我介绍与本期节目主题背景
• 01:46 面对听众对中英文混杂的抵触情绪感到的困惑
• 07:06 语言与情绪强度的关联：为何我们更容易用外语表达敏感情绪？
• 11:16 英语是否正在入侵我们的母语表达？
• 16:31 中英夹杂是否可以成为新的语言形态？
• 19:29 为什么大陆对语言混杂的态度更敏感？
• 23:35 英语熟练度不够是否导致“邯郸学步”般的语言焦虑？
• 26:46 在中美之间的身份迷失：语言混杂背后的文化认同冲突
• 29:36 身份上的“不被接纳”会让人感到悲凉
• 33:02 为什么留学生群体总被误解为精英阶层？
• 36:20 语言与阶级的关系：方言、普通话与地域认同
• 40:04 两种截然不同的态度：英语高贵论 vs. 汉语纯洁论
• 42:55 大陆社会在语言文化自信上还有很长的路要走
• 45:50 语言混杂恰恰反映语言本身的强大和生命力
• 46:43 为什么经济越发达，社会包容性却反而在降低？
• 49:43 为什么经济下行时，我们更难包容彼此？
• 50:48 总结：我们如何在困境中保持沟通与理解？

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主播｜Rivo

剪辑｜Rivo

封面图｜Rivo

嘉宾统筹｜Rivo

老板我要早下班去健身。

节目简介

本期节目我们邀请了三位健身爱好者，共同探讨当代的健身审美。 肌肉为什么能成为审美的标杆？审美背后隐藏着怎样的人类本能？训练的最终目的只是为了好看吗？在健身房被搭讪是一种怎样的体验？健身到底是追求他人目光，还是取悦自己？主播和嘉宾们通过亲身经历，分享健身带来的自信与焦虑，以及对身材焦虑的本质追问。这一次，我们试图理解健身热潮的真正动机，重新审视“身体”和“美”的关系。

本期嘉宾（按声音出场顺序）

晓峰，在读博士

Liao老师，纽约牛马

Hunter（小红书 @小tao总）纽约牛马（轻量级），健身教练

本期背景音乐
Endor - Pump It Up

本期时间线

• 00:00 节目开场，嘉宾分享自己的健身数据
• 04:21 健身审美的标准如何形成？
• 05:41 肌肉审美背后的人类生殖本能
• 10:51 训练计划的讨论
• 15:21 为什么开始健身？
• 20:12 健身与读博生活为何如此契合？
• 22:20 上班族如何平衡健身与工作？
• 27:03 健身是否真的能提高日常体能与生活质量？
• 29:09 健身除了审美，还有实际用途吗？
• 33:13 健身房被搭讪经历大分享
• 38:20 如何建立肌肉的“目击感”？
• 40:41 健身焦虑：如果没有观众，你还练吗？
• 46:01 Peer Pressure：健身是否只是潮流跟风？
• 52:43 健身是否成为一种精英生活象征？

本期提到的相关内容

@vanhienle_ Hiền Lê Văn 健身博主

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主播｜Rivo

剪辑｜Rivo

封面图｜Rivo

嘉宾统筹｜Rivo

公平，公平，还是tmd公平！

节目简介：

本期节目我们邀请到了我的好朋友Shuxin，一起聊聊亲密关系中的“公平”问题。当我们提到公平，很多人首先想到的是约会买单、AA制这些经济层面的事情。但其实亲密关系里的公平还涉及情绪劳动、家务分担等更为隐性的付出与回报。我们聊到了AA制背后的心理、男女在约会中的付出预期，以及情绪劳动如何被忽视。Shuxin也分享了自己真实的恋爱经历，讲述了她是如何意识到自己在关系中付出过多，以及如何沟通、调整关系中的平衡。听完这期节目，希望你能对亲密关系里的“公平”有更多元、更深刻的理解，也能更自在地处理关系中的不平衡。

本期嘉宾：

Shuxin，独立女性

本期背景音乐：

新女性 · 小花;陳朱;北京學生合唱團

节目时间线：

• 01:04 嘉宾谈自己对女权主义的理解与经历
• 03:26 大陆语境下的女权主义与美国的对比
• 08:09 长相漂亮是否也是一种资本？
• 11:33 约会买单与男女付出的不平衡现象
• 15:46 为什么有女生认为男生必须请客？
• 16:52 如果男生主动约女生吃饭，是否应该男生付钱？
• 18:10 约会过程中情绪付出的不公平
• 19:54 社会对男女买单的双重标准
• 23:21 中美文化中AA制与人情往来的差异
• 27:33 如果伴侣收入差距大，AA制是否合理？
• 29:10 “青春资本”与长期关系的可持续性
• 37:04 AA制是否降低了人情味？
• 40:01 嘉宾的真实经历：AA制之外的情绪付出与家务劳动
• 41:29 如何应对情绪付出不公平的情况？
• 44:00 “付出更多对方就会更好”是一种误区？
• 45:47 在亲密关系中有效沟通的困难与委屈
• 48:18 成人之间是筛选而不是教育

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主播｜Rivo

剪辑｜Rivo

封面图｜Rivo

嘉宾统筹｜Rivo

本期节目包含大量露骨、成人内容，请酌情收听。

本期节目我们邀请到了一位热衷于野裸的X博主，带你走进一个充满自由、欲望和争议的圈子。为什么有人偏爱在公共环境裸露和性交？这种隐秘的性癖好如何让人获得前所未有的解放感？野裸圈子里存在怎样的潜规则与焦虑？上传性爱影片到网络，追求点赞与关注，又怎样逐渐改变了创作者本人的初心？

主持人与嘉宾一同探讨了在性自由的边界、法律风险、道德审判与自我认同之间的微妙平衡。

本期嘉宾

御法度：X博主，电影系研究生

本期背景音乐

Miles Davis - Générique

时间轴

• 01:25 关于自我审查的看法

• 05:12 创作动机：填补市场空白的自我表达

• 07:40 野裸的定义与人前暴露的刺激感

• 19:02 公开场合的野裸游戏及风险管理

• 25:00 上传网络性爱视频的动机与粉丝反馈

• 27:53 “御法度”名字的由来与反抗教条的精神

• 30:59 网络观众对创作主体性的影响与焦虑

• 34:23 商业片导演与艺术片导演的区别与认同

PDF小作文应该越多越好！

节目简介

为什么我们的愤怒需要排版成一份PDF？当私人纠纷转化为公众的道德审判，网络上的一场场“舆论风暴”究竟在为谁伸张正义？我们真的需要用大众的眼光来审视每段关系和每个选择吗？

本期BDFM，我们抛开热点，探讨那些用PDF“控诉”的人们背后的动机与心态。当我们乐此不疲地“吃瓜”时，是否也在不知不觉中成为了道德资本的合谋？从“师生恋”的权力不对等，到自我经历的记忆扭曲，从寻求“青天大老爷”的仲裁，到用网络舆论完成“鱼死网破”式的情感复仇……两位嘉宾与主持人一起揭开了PDF时代下的心理机制与社会现象，尝试理解这个看似荒诞又充满现实意义的文化符号。

本期嘉宾

Elison, 普林斯顿金融硕士

Ke，纽约城市大学经济学博士

本期背景音乐

Shanghai Restoration Project - Mungbean Mash feat. Zhang Le

时间轴

01:39 对“师生恋”事件的看法与吃瓜文化

05:03 为什么我们能对陌生人的生活产生共情

06:43 PDF控诉为何变成了文化符号

13:10 PDF与历史上的“大字报”、“告示”对比

14:47 为什么不诉诸法律而求助舆论

17:08 舆论监督与法律之外的道德约束

20:28 舆论审判的公正性与群众心理

23:09 写作过程中真实经历的扭曲

26:12 道德审判如何影响自我形象

28:40 大众舆论为何重要？

29:41 PDF是否越多越好？

33:29 网络舆论的利弊与市场经济的类比

35:19 鱼死网破式情感复仇的动机

37:02 更健康的情感宣泄方式讨论

38:04 音乐剧《芝加哥》与PDF控诉的对比

41:09 网络舆论与“狼来了”效应

43:19 PDF控诉时代，我们如何保护自己？

49:32 PDF控诉时代下情感关系的变味

50:51 社会舆论的发展性视角与未来预测

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主播｜Rivo

剪辑｜Rivo

封面图｜Rivo

嘉宾统筹｜Rivo

这些世界前50的酒吧能不能不要这么拽！

节目介绍

本期我们与嘉宾张老师、Litong相约纽约酒吧，共同畅饮、探讨这座城市的鸡尾酒文化。一路从修道院啤酒、隐藏酒吧（Speakeasy）聊到令人难忘的酒吧奇遇，以及关于"Martini哲学"的深入吐槽。酒友们在纽约遇到的惊艳与踩坑，都被我们细细道来。快来一起举杯，品味纽约的微醺夜话。

🎉 节目福利：听完节目，我们还特别为听众准备了一点小惊喜，别错过哦！

本期嘉宾

张老师，Litong，一对生活在新泽西的纽约喝酒伉俪。

本期背景音乐

Art Blakey & the Jazz Messengers - Moanin'

时间轴

00:16 节目开场与嘉宾介绍01:00 意大利酒吧趣闻，修道院与酿酒文化07:32 探讨纽约隐藏酒吧(Speakeasy)文化与排队经济15:08 Martiny’s酒吧争议事件吐槽20:58 推荐纽约Yarning Cobra酒吧22:29 Dante酒吧经典与衰落讨论26:29 马尔他Apothecary Cocktail Bar的出色体验31:02 纽约人追求难获得事物的心理分析33:01 EWR机场United Club意外惊艳的Martini体验36:46 Dirty Martini失败体验吐槽（"咸菜水"事件）42:29 鸡尾酒预调与现调的优缺点探讨44:23 失败创新鸡尾酒的奇葩体验分享47:34 Chinatown酒吧的失败白酒鸡尾酒体验49:44 Headless Widow酒吧“咸菜水”Martini深度吐槽52:54 东方元素融入鸡尾酒文化的讨论与建议

本期节目提到的酒吧有：

• Tap Haus 33, 纽约 地址：14 E 33rd St, New York, NY 10016, USA
• Please Don’t Tell (PDT), 纽约 地址：113 St Marks Pl, East Village, New York, NY 10009, USA
• The Back Room, 纽约 地址：102 Norfolk St, Lower East Side, New York, NY 10002, USA
• Attaboy, 纽约 地址：134 Eldridge St, Lower East Side, New York, NY 10002, USA
• Backdoor 43, 米兰，意大利 地址：Ripa di Porta Ticinese 43, 20143 Milano, Italy
• Bar Benfiddich, 东京，日本 地址：Yamatoya Building 9F, 1‑13‑7 Nishishinjuku， Tokyo 160‑0023, Japan
• Martiny’s, 纽约 地址：121 E 17th St, New York, NY 10003, USA
• Angel’s Share, 纽约 地址：45 Grove St, West Village, New York, NY 10014, USA
• Katana Kitten, 纽约 地址：531 Hudson St, New York, NY 10014, USA
• Sip & Guzzle, 纽约 地址：29 Cornelia St, New York, NY 10014, USA
• Yawning Cobra, 纽约 (嘉宾推荐) 地址：356 Bowery Lower level, New York, NY 10012, USA
• Dante, 纽约 地址：79 Macdougal St, West Village, New York, NY 10012, USA
• Osamil, 纽约地址：5 W 31st St, New York, NY 10001, USA
• Double Chicken Please, 纽约 地址：274 Allen St, Lower East Side, New York, NY 10002, USA
• The Apothecary Cocktail Bar, 马耳他 (嘉宾推荐) 地址：10 Dobbie, San Ġiljan STJ 1000 Maltar
• EWR – United Club, 纽约 地址：Terminal A/B/C, Newark Liberty International Airport, Newark, NJ 07114, USA
• Bird, 哥本哈根，丹麦地址:Gl. Kongevej 102, 1850 Frederiksberg, Denmark
• Banzarbar, 纽约 地址：191 Chrystie St, 2nd floor, Freeman Alley, Lower East Side, New York, NY 10002, USA
• The Headless Widow, 纽约 地址：99 1st Ave, East Village, New York, NY 10003, USA
• Schmuck, 纽约 地址：97 1st Ave (corner of E 6th St), East Village, New York, NY 10003, USA
• HIMKOK Storgata Destilleri, 奥斯陆，挪威 地址：Storgata 27, 0184 Oslo, Norway
• SVANEN D.G.Æ, 奥斯陆，挪威 地址：Karl Johans gate , Oslo, Norway
• Brandy Library, 纽约 (嘉宾推荐) 地址：25 N Moore St, TriBeCa, New York, NY 10013, USA
• Handshake Speakeasy, 墨西哥城，墨西哥地址:C. Amberes 65, Juárez, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX, México
• Overstory, 纽约 地址：59 Pine St, Financial District, New York, NY 10005, USA
• Dead Rabbit, 纽约 地址：30 Water St, Financial District, New York, NY 10004, USA
• Bemelmans Bar, 纽约 地址：35 E 76th St, Upper East Side, New York, NY 10021, USA

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主播｜Rivo

剪辑｜Rivo

封面图｜Rivo

嘉宾统筹｜Rivo

本集简介

你有想过自己为什么喜欢一个人宅在家里看剧、看书，却不愿迈出家门社交吗？或者你总是把日程填得满满的，不停寻找与外界的联系，却又好奇独处的人在想什么？这一期节目里，外向的主播Rivo与内向的嘉宾Klopfer，互相提问对方一直想问却又难以启齿的问题，从社交媒体上的虚荣与真实，到独处的安全感和孤独感，再到为何内向的人表面安静却内心火热地“爱发疯”，展开了一场真实、坦率且充满趣味的对谈。

无论你是哪种性格，相信你都会从这场对话中找到自己的影子，也更懂得如何与另一种性格的人和谐相处。

本期嘉宾

Klopfer, 一个多伦多i人

本期背景音乐：Gillian Hills - Zou Bisou Bisou

时间轴

01:35 Rivo的第一个问题：在家里待着不会觉得无聊吗？

04:30 Klopfer的问题：Rivo社交媒体上的精彩生活真实吗？

11:08 Rivo提出第二个问题：为何选择昼夜颠倒的生活?

16:37 Klopfer提问Rivo如何认识如此多的朋友

25:22 Rivo第三个问题：Klopfer的倾诉欲强不强？

32:52 Rivo的下一个问题：Klopfer的影视生活是否带来抽离感?

37:57 Klopfer提问Rivo是否有时间沉淀自己?

45:47 Rivo提问Klopfer上次感到孤独的时刻

51:00 Klopfer认为播客的听众多是内向者，Rivo回应听众特质

55:45 Rivo最终提问：Klopfer为何作为内向者却爱发疯？

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主播｜Rivo

剪辑｜Rivo

封面图｜Rivo

嘉宾统筹｜Rivo

Happy Hour一点都开心不起来怎么办，如果你也曾因为社交感到焦虑，甚至怀疑自己是不是天生就不适合networking，这一期一定不能错过！

本期节目里，主播和嘉宾Ling用真实经历和大量细节为你拆解“尴尬社交”的那些瞬间：面对行业大佬时突然词穷怎么破？如何优雅地结束一场尴尬的对话？社恐到底能不能有效地参加社交活动？甚至连不同语言都能让人格大变样？！

无论你是刚进入职场、努力融入新环境的小白，还是想要提高社交技巧的老手，我们都带着满满的干货和欢笑，用幽默又真实的故事告诉你——其实，每个人都在社交的路上偷偷焦虑着。

本期嘉宾

Ling（Instagram @ling.h.photography）纽约独立摄影师，曾经的科技大厂牛马，有多年工作社交经验。

背景音乐：《明天会更忙：李想之歌》王紫逸

时间轴

00:00:01 语言与人格：多语言社交模式大揭秘

00:02:56 英中日人格切换：你最真实的是哪一个？

00:05:22 从国内到纽约：我的networking进化论

00:12:13 Happy Hour吐槽：社交真的有必要吗？

00:16:30 职场小白的困惑：和陌生人聊什么？

00:21:16 美国人为何如此热衷House Party？

00:25:02 被逼营业：社交恐惧症的内心挣扎

00:28:02 尬聊现场：如何优雅地离开对话？

00:34:35 职场社交：如何搭讪行业大佬不出糗

00:41:01 社交场合自我怀疑？教你如何自信破冰

00:51:11 社交中的自卑情绪：如何突破心理防线？

00:55:14 场合不对怎么办？如何在不熟悉的社交场合幸存

01:00:22 圈子与隔阂：如何融入半熟人的聚会？

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