Be Living Podcast

¡Feliz día de la mujer, recuerda seguir VIVIENDO SIN LIMITACIONES! Este episodio está dedicado al amor que profesamos hacia nosotras y continua con nuestro evento de este 26 de marzo, que busca celebrarnos a lo grande. Te esperamos, adquiere tus boletas a traves del link de nuestra bio, en Instagram.

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¿Quién es Nicole Guerra (Niky Power)? ¿Y cómo le ha ayudado a su evolución interior el mundo del fitness? 

En este nuevo episodio del podcast, Niky comparte su historia y la experiencia de quedarse sola (confinada) durante 5 meses en otro país y cómo una mala alimentación empezó a afectar su salud mental y física. Ella nos comparte como la actividad física y la inversión que hace en sí misma, la ha ayudado a renacer en una versión mejorada: más sana, más feliz.

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Gaby Polanco nos da una perspectiva diferente del "back on track" que todos pasamos cuando volvemos de las vacaciones de diciembre o cuando por alguna razón paramos nuestra rutina de ejercicios o habito de comer saludable, dándonos también algunos consejos de cómo sobrevivir a este regreso a la normalidad o muchas que empiezan desde cero.

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En este episodio hablamos con Lorendy Almonte, Life Coach, sobre las metas para el nuevo año, y como plantearnos metas realistas pero que nos muevan, cuáles son esas preguntas filtros que debemos hacernos antes de fijarnos una meta, y como dejamos de procrastinar y aplazar estas metas.
 
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Con la Dra. Charismel Santana entenderemos que errores estamos cometiendo en nuestra alimentación, pensando que porque diga "light" es la mejor opción para comprar, y muchas veces (la mayoría) no es así. 
 
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En este episodio compartimos muchas risas y lecciones de vida, pero también conocimos un poco más de Leisy García, no Leisy Fit, sino la Leisy que por algún tiempo también le faltaba amor propio, también se puso en segundo lugar por clientes, por amigos, por pareja, familia, y buenooo si quieres saber más sobre como ella pudo salir de ahí, dale play.

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En este episodio especial su fundadora Jessy Ramírez te cuenta más acerca de este proyecto, y el secreto que la ha impulsado día a día. DETERMINACIÓN una palabra clave para alcanzar el éxito en toooodo lo que te propones en la vida.

¿De verdad la salud física lo es todo?  Para nuestro primer episodio hablamos sobre la salud más allá de lo físico, viendo como la salud también debe abarcar nuestra salud mental, social y espiritual.  Es por esto que invitamos al Doctor Miguel Nuñez, para que nos hablara desde su óptica medica que es salud integral, y como el ver nuestra salud más allá de nuestro físico nos apoya a realmente vivir a plenitud nuestra salud y como cada decisión que tomamos diariamente cuenta.

Este espacio nace porque entendemos que este journey hacia nuestra salud se vive mejor cuando lo caminamos en compañía, y queremos acompañarte, apoyarte e inspirarte a ir tras tu mejor versión día a día, donde hablaremos con expertos y no tan expertos, pero que como yo, son apasionados  de vivir sin limitaciones cada día.