B.e Loved Podcast, Bien-être et Santé Mentale au Féminin

Fatigue constante, irritabilité, difficulté à te concentrer ? Ces signaux ne sont pas anodins.

Découvre dans cet épisode les 10 signes qui montrent que ta santé mentale est (peut-être) en danger – et surtout, comment agir dès maintenant pour y remédier.

✨ Voici ce que tu apprendras dans cet épisode :

Les 10 signes qui révèlent que ta santé mentale a besoin d’attention.

Pourquoi il est crucial de reconnaître ces signaux avant qu’il ne soit trop tard.

Des clés simples et concrètes pour prendre soin de toi dès aujourd’hui.

👩‍⚕️ Attention : Ce contenu s’appuie sur mon expérience et mes recherches. Il ne remplace pas un avis médical.

✨ Dans cet épisode on parle de :

Santé mentale, bien-être, fatigue, Manque de concentration, Irritabilité, Repli sur soi, Mauvais Sommeil, Auto-critique, Perte d’intérêt

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Programme gratuit Vidiah : Rituels d’auto-soins : https://vidiah.com/#programme-offert Découvre 7 pratiques d’auto-soins pour apaiser ton mental (

• Sources : Info.gouv.fr | Malakoff Humanis

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🎙️ Bienvenue sur B.e Loved Podcast !

Dans cet épisode 0, je te partage ma vision pour ce podcast et ce que tu pourras y découvrir chaque semaine.

B.e Loved c’est le rendez-vous des femmes actives, qui manquent de temps mais qui souhaitent redevenir actrice de leur bien-être et reprendre le contrôle de leur santé mentale, physique et émotionnelle.

✨ Voici ce que tu découvriras dans cet épisode :

➡️ Les sujets que nous aborderons : santé mentale, bien-être physique et émotionnel, charge mentale, équilibre de vie.

➡️ Pourquoi ce podcast a été créé pour toi : t’aider à reprendre ta place et à faire de toi une priorité.

➡️ Un peu plus sur mon parcours, mon histoire, et pourquoi je suis passionnée par l’idée d’aider les femmes à se sentir mieux.

✨ Liens cités dans l’épisode :

Découvre Vidiah : La plateforme de vidéos bien-être 100% féminine https://vidiah.com

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