Be-SINN-licher Adventskalender 2020

Erlaube dir heute zu träumen. Was gibt es für ein Herzenswunsch oder Traum, den du dir gerne erfüllen möchtest?

Und schreibe eine Sache auf, die du ab jetzt regelmäßig tun könntest um der Erfüllung deines Traums oder deines Wunsches Schritt für Schritt näher zu kommen.

Viele Freud beim Träumen und einen wunderschönen Tag!

Alles Liebe,

deine Nadine

Und falls du mir ein Feedback und eine Message zu meinem Podcast zukommen lassen möchtest kannst du das gerne über diese Seite tun.  Be-SINN-licher Adventskalender 2020 • A podcast on Anchor

Adventssonntag bedeutet heute gibt es wieder eine geführte Meditation von mir für dich.

Das heutige Thema ist wieder in Kontakt zu kommen mit deinen Träumen, Herzenswünschen und Dingen, die dir Freude machen.

Dabei begeben wir uns auf eine kleine imaginäre Reise zu unserem jüngeren und älterem Ich.

Viel Spaß und Freude mit der Meditation und einen wunderschönen Adventssonntag!

Alles Liebe, deine Nadine

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Geistnahrung - mit was und in welche Maße befüllen wir eigentlich tagtäglich unseren Geist ?

In so vielen anderen Lebensbereichen achten wir schon in einer sehr bewussten Weise auf unser Konsumverhalten, doch wie sieht es bei unserer Geistnahrung aus?

Die heutige Folge soll dazu anregen, einmal bewusst darauf zu achten wie ich meinen Geist tagtäglich fülle und als kleine Anregung mal auf gewisse Dinge für eine kurze Zeit zu verzichten.

Falls dir der Podcast gefällt, teile dies weiterhin gerne mit deinen Freunden und Bekannten. Und falls du mir ein Feedback und eine Message zu meinem Podcast zukommen lassen möchtest kannst du das gerne über diese Seite tun.  Be-SINN-licher Adventskalender 2020 • A podcast on Anchor 

Vielen Dank fürs Reinhören.

Alles Liebe,

diene Nadine

Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß dürfen nicht zu kurz kommen in unserem Leben.

Diese Folge soll dich genau wieder daran erinnern und schenke dir heute etwas Spaß beim Loslassen und Tanzen.

Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit dem Podcast.

Alles Liebe,

deine Nadine

Achte heute auf deine Bedürfnisse und tue dir etwas Gutes. In der heutigen Folge schenken wir unseren Bedürfnissen wieder mehr Aufmerksamkeit.

Du erfährst wie wertvoll es ist seine Bedürfnisse zu kennen, wahrzunehmen anzunehmen und zu befriedigen.

Ebenfalls lernen wir, uns dadurch mit mehr Verständnis zu begegnen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Inspiration.

Alles Liebe,

deine Nadine

Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten.

Erinnere dich heute wieder an deine Einzigartigkeit und werde dir bewusst, was du alles für besondere Fähigkeiten und Stärken hast.

Nimm dir heute Zeit, deine Aufmerksamkeit auf all diese Fähigkeiten zu lenken und halte sie für dich fest. Sie werden dich immer wieder daran erinnern können, was du für ein toller Mensch bist.

Viel Freude und einen wunderschönen Tag!

Wenn du denkst, der Podcast oder einzelne Folgen mit gewissen Themen könnten Freunden oder Menschen in deinem Umfeld gefallen, teile weiter gerne den Link.

Ich dank dir, für dein Reinhören.

Alles Liebe, 

Nadine

Mit kleinen bewussten Momenten, die wir uns schenken, können wir unsere Wahrnehmung und Konzentration schulen. Außerdem können wir damit Momente der inneren Ruhe kreieren und unserem Geist eine Pause gönnen, sowie die kleinen Dinge im Leben wieder mehr zu schätzen lernen.

Heute ist die kleine Anregung für den Tag, eine deiner Mahlzeiten oder ein kleinen Snack ganz bewusst mit deiner ungeteilten Aufmerksamkeit zu essen. Entdecke wie viel man dabei wahrnehmen kann!

Viel Freude dabei und danke, dass du da bist!

Alles Liebe,

Nadine

Der Beginn einer neuen Woche ist eine wunderbare Gelegenheit heute auch mal etwas Neues zu machen, was du noch nie zuvor gemacht hast.

Breche heute mal aus deinen Gewohnheiten aus und belebe deinen Geist mit etwas Neuem.

Deiner Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt. Viel Spaß dir damit! Und einen guten Start in die Woche.

Alles Liebe,

Nadine

Ich wünsche dir einen wunderschönen 2. Advent. Adventssonntag bedeutet, es wartet eine ca. 15 min. geführte Meditation heute auf dich.

Zu Beginn gehe ich kurz auf die allgemeinen Aspekte und Nutzen von Meditationen ein und im Anschluss kommt die geführte Meditation zum Thema: Selbstannahme und wohlwollende Betrachtung.

Viel Vergnügen mit der Meditation und einen wunderschönen Tag.

Lass es dir gut gehen,

Alles Liebe,

Nadine

Ein Ort zum Kraft tanken.

Heute lade ich dich ein dir etwas Zeit an der frischen Luft zu schenken und erinnere dich an die wertvollen und wohltuenden Aspekte für Körper, Geist und Seele dadurch. Denke daran, es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung ;-) 

Viel Freude weiterhin mit den tagtäglichen Geschenken an dich selbst. Auch jetzt ist es noch nicht zu spät einzusteigen in den Adventskalender, teile gerne den Link mit Freunden und Familie.

Vielen Dank und alles Liebe,

deine Nadine