BE THE CHANGE

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By Michelle GaunEducationSelf-Improvement
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BE THE CHANGE episodes

  • Untertauchen, um wieder aufzutauchen

    *sorry für den Ton zwischendurch. Merkur hat mein Mikro etwas zu laut angenommen.

    In dieser Folge geht’s ums Loslassen, um diese Phasen, in denen alles wegfällt, man sich allein fühlt und nur mit sich und seinem Thema ist. Ich nehme dich mit in meine eigene Zeit der Transformation, spreche über Pluto, den Saturn Return und warum wir nicht immer die produktiven Performer:innen sein müssen. Manchmal darf die Seele einfach mal ruhen und sich fallen lassen. Denn erst wenn wir untertauchen und loslassen, was uns runterzieht, kommt der Moment, in dem wir wieder auftauchen und klarer sehen als vorher.


    Wenn es sich gerade schwer anfühlt bei dir, stell dir all die Blumen vor, die bald blühen.


    YSB Rauhnachtbegleitung 2026/2027: https://myablefy.com/s/yoursoulbusiness


    Zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/1DOVkuzAdnyHgDJXbp92Wq?si=7ec711ccc38e4d68

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    Hinweis: Kein Ersatz für Therapie. Bei intensiven Phasen bitte professionelle Hilfe holen.

    47 min
  • Diesjährige RAUHNACHTBEGLEITUNG 2026/2027 (Start 01.12)

    Finally!! Es ist wieder an der Zeit für die SCHÖNSTE und MAGISCHSTE Zeit des ganzen Jahres und wir beide dürfen sie zusammen verbringen😍 In dieser Folge erzähle ich dir, was die Rauhnächte und die Sperrnächte eigentlich sind und warum ich sie jedes Jahr mache. Und ich nehme dich mit in meine Rauhnacht-Begleitung 2026/27: mit Workbooks, Ritual-Abenden, Mind-Movie-Workshop und einer Rauhnacht, die wir live zusammen gehen. Alles was dich darin erwartet, erfährst du hier!

    Hier kommst du direkt zur Rauhnacht-Begleitung: https://myablefy.com/s/yoursoulbusiness

    Ab sofort buchbar. Am 01.12. öffnet sich dein Kursbereich und alle Inhalte bleiben bis 31.01.2027 für dich verfügbar.

    Du kannst zwischen drei Varianten wählen:

    • Fundamental
    • Deep
    • Exclusive (nur 10 Plätze)


    Ich freue mich auf dich ❤️

    22 min
  • Nervensystem: Warum du funktionierst, aber innerlich im Alarm bist - mit Expertin Aileen (@regulatedwithaileen)

    In dieser Folge spreche ich mit Expertin Aileen über dein Nervensystem, warum so viele von uns jahrelang funktionieren, produktiv und erfolgreich sind, aber innerlich im Dauerstress und Alarm-Modus feststecken. Wir reden über Stress, Überforderung und Anspannung, über den Unterschied zwischen echter Ruhe und einem Nervensystem, das nur noch erschöpft im Freeze ist und wie du erkennst, wo du gerade stehst. Aileen teilt, wie du dein Nervensystem regulieren und wieder in Sicherheit kommen kannst, und warum „einfach mal tief durchatmen“ oft genau die falsche Antwort ist. Eine Folge für alle, die sich ständig unter Strom fühlen und endlich verstehen wollen, was in ihnen vorgeht.


    Mehr über Aileen: https://linktr.ee/Aileenpgl?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgJzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAaeb6yKMoSJGdOkHEk1LwYri2a7yiFZtdC7LBjtqEmD5BPn1z0wqYFMbqyCoQA_aem_dd-YOIM9VIPJkYeSsa12nQ

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    1 hr 22 min
  • Spiritual Soul Glow-Up #2

    Nachdem euch die erste Soul Glow-Up Folge so gefallen hat und sich in meinem Leben gerade wieder so einige Dinge und Routinen positiv gewandelt haben, will ich euch meine aktuellen Favs`s mit auf den Weg geben. Das sind Dinge, die mir gerade dabei helfen wieder bei MIR anzukommen und das tatsächlich auch "auf die Schnelle", auch wenn Dinge ihren Prozess und Raum bekommen dürfen. Let`s glow together and BE THE CHANGE.


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    49 min
  • „Ich bräuchte so viel Zeit für mich, aber …“ Höre bevor es am Montag losgeht


    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwer ist, sich diese Zeit allein zu nehmen. Darüber, wie wir die Verbindung zu unserem Körper, unserer Weiblichkeit und unserer inneren Kraft verlieren. Und wie wir wieder zu uns nach Hause finden können.


    Evenings with Venus
    Vier Abende, nur für dich, vom 26. bis 29. Oktober, jeweils 19:15 bis 20:15 Uhr.

    👉 Alle Infos und Anmeldung: https://myablefy.com/s/yoursoulbusiness/evenings-with-venus-26-10-bis-29-10-e5c9352d


    19 min
  • Die Magie, eine Frau zu sein

    In dieser Folge geht's nur um uns Frauen 🤍 Über die Verbindung zu deinem Körper, deinen Brüsten, deinem Zyklus und wie schön es ist, eine Frau zu sein. Ich lade dich ein, dich selbst wieder zu fühlen, dich zu halten und bei dir nach Hause zu kommen.


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    49 min
  • Dein Zyklus ist dein Kompass – mit Zyklus-Expertin Annika Limbeck

    In dieser Folge spreche ich mit Zyklus-Expertin Annika Limbeck über das, worüber viel zu lange geschwiegen wurde, deinen weiblichen Zyklus. Wir reden über die vier Phasen, über hormonfreie Verhütung, Pille und Kupferspirale und warum dein Zyklus kein Nachteil ist, sondern dein Kompass fürs Leben! Du erfährst, warum du nicht jede Woche 120 % geben musst, wie du anfängst, deinen Körper wirklich zu verstehen und wie viel Kraft darin liegt, zyklisch zu leben.Ganz wichtig: Keine muss sich hier unter Druck gesetzt fühlen. Jede Frau darf ihren eigenen Weg und ihre eigene Verhütung wählen. Lass dich einfach inspirieren.Schreib mir gerne, was du aus dieser Folge mitnimmst!


    Mehr über Annika:

    https://linktr.ee/annikalimbeck

    Ihr Podcast: https://open.spotify.com/show/70XmrEViI9RMFA5JewfBhw?si=YMkf_eYAT2WsDfhNCiXaSA&nd=1&dlsi=94c55a8ad6b742fc

    Ihr Instagram: https://www.instagram.com/annikalimbeck


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    1 hr 20 min
  • Ahnenreihe durchbrechen

    Manchmal ist es gar nicht so einfach seinen eigenen Weg zu gehen und damit nicht anzuecken. Manchmal stoßen wir dabei auch auf Grenzen oder familiäre Wände und damit kann es an der Zeit sein, die Ahnenreihe zu durchbrechen. In dieser Folge nehme ich dich in meine aktuelle Welt mit. Welche Perspektiven mir helfen, besonders dann, wenn dieser Weg aufhören "leicht" oder nur für einen selbst zu sein. Ich glaube an dich, du darfst durchbrechen.


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    50 min
  • Dein Wohlbefinden auf eins

    Ich bin zurück, ihr Lieben! Fast zwei Monate war ich weg, länger als geplant, aber genau so, wie ich es gebraucht habe.

    In dieser Folge nehme ich dich mit, was in der Zeit passiert ist: über Pausen, die kein Rückschritt sind, über das Recht, dich selbst an die erste Stelle zu stellen und warum manchmal drei Schritte zurück der Weg sind, um viele nach vorne zu gehen. Der Start in eine neue Staffel BE THE CHANGE.

    Don't settle for less and be the change.


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    32 min
  • Kleine Sommerpause – ab Ende September bin ich wieder da

    Im August lege ich eine Mini-Sommerpause ein. Wer über diese Zeit gerne weiterhin mit mir und astrologisch arbeiten mag, findet hier den Zugang zum LUNATION SPACE: Lunation Space, unsere Mondarbeit alle zwei Wochen https://steady.page/de/lunationspace/spotify_plans?utm_source=spotify&utm_campaign=soa_integration


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    2 min

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BE THE CHANGE ist der Podcast für Frauen, die aufgehört haben zu warten - auf die richtige Zeit, die perfekten Umstände, die Erlaubnis von anderen. Mit Michelle Gaun (Mentorin & systemische…